Təzyiqin ölçülməsi biz tez-tez deyirik: "alt" və "yuxarı", həmişə bu sözlərin nə demək olduğunu və iki fərqli təzyiqin nə olduğunu anlamır. Daha böyük bir göstərici sistolik təzyiqdir, diastolik isə daha kiçikdir. Təzyiq göstəriciləri insan sağlamlığının vəziyyətinə və onun yaxşılığına birbaşa təsir göstərir.
Sistolik təzyiq - nədir?
Tibbi baxımdan, sistolik təzyiq sistol zamanı, yəni ürək əzələsində daralma meydana gəldiyində inkişaf edən təzyiqdir. Bir çoxları hələ ürək təzyiqi deyirlər, amma bu bəyanat doğru deyil, çünki yaradılışında, ürəkdən başqa aorta kimi böyük gəmi də iştirak edir.
Sistolik təzyiqi necə ölçmək olar?
Sistolik (yuxarı) təzyiqi ölçmək üçün bir manometrin, manometr və nasosdan ibarət tonometr lazımdır.
Təzyiq ölçmə prosesi:
- Velcro ilə cuff, dirsək bükülündən bir az yuxarı çiyin üzərində dayanır.
- Pompa havanı humerus arteriyasını sıxır və sıkıştıran manşetə pompayır.
- Eyni zamanda, havanı azaltmaq, ürək səslərini dinləmək.
- Pulse dinləməyə başlayanda, rəqəm düzəldilir - bu sistolik təzyiqdir.
- Nabzının dayandığı rəqəm diastolik təzyiqdir.
Təzyiq ölçməsinin ən doğru nəticə verməsi üçün bu prosedurdan əvvəl bir sıra qaydalara riayət etməlisiniz.
- Manjetin genişliyi kifayət qədər olmalıdır, ideal əhatə dairəsi çiyin sahəsinin 80% -dək olmalıdır.
- Yarım saatlıq prosedurdan əvvəl kofein və spirtli içki içə bilməzsiniz.
- Təzyiq ölçməzdən əvvəl, bir şəxs çiyin ürək səviyyəsində olmalıdır ki, oturmalıdır. Prosedurdan 5 dəqiqə əvvəl bu vəzifəni almaq məsləhətdir.
- Ölçmə zamanı danışa bilməzsiniz.
Sistolik təzyiq - norma
Sistolik təzyiqin normal və ya olmadığını anlamaq üçün ÜST məlumatları istifadə edilməlidir. Lakin, məsələn, yenidoğulmuşlarda 90/60 mm Hg, böyüklər isə yuxarı təzyiq 120-129 mm Hg və aşağıda 80-89 mm Hg olduğu nəzərə alınmalıdır. belə sistolik təzyiq normadır. Yaşı ilə bu göstəricilər böyüyə bilər.
Kateqoriya AD | Sistolik | Diastolik |
Optimal | ≤120 | ≤80 |
Normal | ≤130 | ≤85 |
Yüksək Normal | 130-139 | 85-89 |
Arterial hipertansiyon | 140-159 | 90-99 |
Soft AG | 140-149 | 90-94 |
Orta HH | 160-179 | 100-109 |
Ağır AG | ||
İzole sistolik hipertansiyon | ||
Sərhəd AG | 140-149 |
Yüksək sistolik təzyiq
Üst təzyiq yüksək olduğu halda, ilk növbədə onun səbəbi haqqında bilmək lazımdır, xüsusilə də qan təzyiqinin artması sistematikdir və qəhvə və ya spirt üçün həddən artıq ehtirasın səbəbi deyil. Bundan əlavə, diastolik təzyiq də nəzərə alınmalıdır, çünki səbəbin diaqnozu böyük ölçüdə ona bağlıdır.
Üst təzyiq yüksək - aşağı normal
Sual, normal sistolik təzyiqin normal diyastolikdə nə dərəcədə yüksək ola biləcəyini sual altına almaq lazımdır. Bu, bir çox xəstəliklərin, şəraitin və yanlış həyat tərzinin mövcudluğunda müşahidə edilə bilər, bunlar arasında:
- stresli şərtlər;
- baş travması;
- hamiləlik;
- Müəyyən dərmanların alınmasının yan təsirləri;
- əlverişsiz ekoloji vəziyyət;
- hormonal uğursuzluqlar;
- pis vərdişlər;
- qidalanma (duzlu və yağlı qidalarda həddindən artıq tutulma);
- maqnezium və kalsium çatışmazlığı ;
- tiroid bezi patologiyası;
- kronik böyrək və adrenal patoloji.
Sistolik təzyiqin azalmasına səbəb olan dərmanlar almaq çox təhlükəlidir, belə ki, bir mütəxəssislə məsləhətləşməlisiniz. Həkim səbəbi ilə lazımi dərman təyin edir. Daha tez-tez:
- Pape;
- Captopril ;
- Nifedipin.
Üst təzyiq yüksək - aşağı aşağı
Əgər indikatorun əvvəlki vəziyyətdəki vəziyyətə nisbətən zərif olması və sistolik təzyiqin yüksək olması və diastolik miqdarın aşağı olduğu halda, bunun üçün bir neçə açıqlama ola bilər:
- yaş (50 ildən sonra belə dəyişikliklər bədənin yaşlanması ilə bağlıdır);
- hormonal balansı olan qadınlarda;
- funksiyalarını tam yerinə yetirmək üçün arteriyaların itirilməsi;
- ürək və arter divarlarında arızalar;
- hipodinamiya və piylənmə;
- alkoqol və tütün istifadəsi;
- səhv pəhriz.
Sistematik bir sistolik yüksək qan təzyiqi varsa, bir həkim görmək lazımdır. Evdə, vəziyyəti normallaşdırmaq üçün istifadə edə bilərsiniz:
- antioksidant olan A, C, E vitaminləri;
- Qan sulandırma üçün aspirin ;
- Egiloc və ya Vinpocetine.
Yüksək yuxarı və aşağı təzyiq
Diastolik və sistolik təzyiq artdıqda səbəblər ola bilər:
- irsiyyət;
- kilolu;
- oturaq həyat tərzi;
- yüksək miqdarda doymuş yağ turşuları olan qidaların həddindən artıq istehlakı;
- tez-tez stres, çox iş;
- istirahət üçün kifayət olmayan vaxt;
- böyük miqdarda duzdan istifadə;
- pis vərdişlərin olması (siqaret və alkoqolizm);
- böyrək xəstəliyi.
Hipertoniya müalicəsi üçün bir vasitə seçəcək səbəbləri və əks göstərişləri nəzərə alaraq bunu edəcək həkim yaxşı olarsa yaxşıdır. Təzyiqləri normallaşdırmaq üçün əsas vasitələr aşağıdakılardır:
- İndapamid ;
- Enap;
- Quadropril;
- Cariol;
- Diroton;
- Teveten.
Üst təzyiq artır - nə etməliyəm?
Sistolik təzyiqin yüksək olduğunu soruşmaq olduqca təbii - evdə olduğu kimi onu azaltmaq üçün necə. Hər bir fərdi halda, biz kardioloqlar tərəfindən təklif olunan əsas dərmanları nəzərdən keçirdik, lakin bir daha xatırlatmaq lazımdır ki, doktorun göstərişi olmadan düşüncəsiz bir şəkildə qəbul edilə bilməz, buna görə yüksək təzyiqli narkotikləri nəzarətsiz idarə etmək təhlükəlidir.
Dərmanlara əlavə olaraq, qan təzyiqi normallaşmasında əhəmiyyətli dərəcədə kömək edə biləcək xalq üsulları var.
- Alma suyu sirkəsinin sıxması ayaqlara 10-15 dəqiqə tətbiq olunur.
- Üç mərhələdən ibarət olan tənəffüs təlimləri. Birincisi, sakin bir 3-4 tənəffüs-ekshalasiya olun, sonra yenə də ağızdan nəfəs alın və burnundan nəfəs alın. Növbəti bir neçə nəfəs də 3-4 dəfə edilir, lakin qapalı dodaqlar vasitəsilə nəfəs alınır və burnundan nəfəs alır. Nəticədə, burundakı 3-4 yavaş nəfəs, başını bərabər əyərək və ağızdan axıdılması, baş aşağıya endirilməsi ilə.
- Dana əzələsi ərazisində 5-15 dəqiqə sarı bir kart qoyun.
- 10-15 dəqiqəlik isti suyun bir ayaq hamamı olun.
Üst təzyiq aşağı
Sistolik təzyiqin aşağı səviyyədə olduğunu göstərə bilərik, bilmək vacibdir, çünki belə bir dövlətin şəxsin rifahını çətinləşdirən xoşagəlməz əlamətlər müşayiət edir:
- oksipital bölgədə baş ağrısı;
- zəiflik, uyuşma, qüvvət itkisi;
- tərləmə və nəfəs darlığı ;
- oksigen olmaması hissi;
- başgicəllənmə, xüsusilə də ayaq üstə duran mövqeyi qəbul edərkən;
- qusma və ürəkbulandırma.
Üst təzyiq aşağı - aşağı normal
Aşağı BP normal olduğu və üst təzyiqin aşağı olduğu ortaya çıxarsa, səbəblər ola bilər:
- ürək xəstəliyi;
- əhəmiyyətli qan itkisi;
- endokrin sistemində problemlər;
- Stressli hallar və depressiya;
- alerji;
- vitamin və mineralların olmaması;
- VSD ;
- böyrək problemləri;
- istilik vuruşu;
- intoksikasiya;
- mənfi hadisələrdə qan təzyiqinin azalmasına səbəb olan dərmanları alaraq;
- serebral ateroskleroz;
- onkologiya.
Üst təzyiq aşağı düşdü - aşağı qaldırıldı
Aşağı aşağı bir fonun arxasına sistolik bir təzyiq düşsə, onda bu ürək problemlərindən qaynaqlanır, buna görə birincisi həkimə müraciət etmək və bir sıra tədqiqatlar aparmaq lazımdır. Bu vəziyyətdə, aşağı və yuxarı qan təzyiqi arasındakı fərq azalır və bunun əsas səbəbləri bir sıra xəstəliklərdir:
- dəmir çatışmazlığı anemiyası;
- böyrəklərdə bir şiş;
- aort və / və ya renal arter anevrizması;
- aort aterosklerozu, damar, böyrək qabları;
- xroniki formada böyrək xəstəlikləri;
- kardiogen şok;
- taxikardiya;
- perikardit;
- sol ventrikül çatmazlığı.
Üst və aşağı təzyiq azaldı
Aşağı yuxarı təzyiq haqqında danışmaq olar, aşağı bir ilə birlikdə, əhəmiyyətli bir sual, çünki qan təzyiqi aşağı salma səbəbini doğru bir şəkildə təyin edərkən, onu tez bir şəkildə aradan qaldırmaq olar. Belə dövlətlərin başlıca səbəblərindən, biz artıq düşündüklərimizdən başqa, ayırmaq olar:
- anemiya;
- ciddi xəsarətlər;
- ağrı şoku;
- anafilaktik şok;
- pulmonar arteriyanın tromboembolizmi.
Üst təzyiq azaldılır - nə etməliyəm?
Qan təzyiqi əhəmiyyətli dərəcədə azaldıqda, üst təzyiqin necə artırılacağını bilmək lazımdır. Tez-tez təzyiq azalmalarının aradan qaldırılmasında əhəmiyyətli bir addım, səbəbi təyin etmək və ən təsirli müalicəni təyin etmək üçün kömək edəcək bir həkimə ziyarətdir. Tibbi məhsullardan danışmaq olarsa, əksər hallarda aşağı sistolik təzyiq bu vasitələrin köməyi ilə artır:
- ginseng tincture;
- echinacea tincture;
- Eleutherococcus tincture;
- Citramon;
- Appylak;
- Dopamin;
- Kofein;
- Epinefrin.
Arsenaldakı ənənəvi tibb sistolik təzyiqin artırılmasına kömək etmək üçün bir çox yolları var. Bir çox reseptlər yalnız ənənəvi şifacılar arasında deyil, eyni zamanda ənənəvi tibb nümayəndələrində də yaxşı bir ünsürə malikdirlər. Bu həqiqət, reseptlərdən nə qədər zərərsiz görünsələr də, özbaşına istifadə edə biləcəyini nəzərdə tutmur, buna baxmayaraq bunu bir doktorun razılığı ilə etmək daha yaxşıdır. Tariflərin yanaşı, hər birinin qan təzyiqi artırmasına kömək etmək üçün bir neçə sadə və əlçatan yol vardır.
- Kontrast duş.
- Hər gün 2 litrə qədər bol miqdarda içmək.
- Güclü çay və ya qəhvə.
- B və C vitaminləri ilə yüksək yeməklər.
Artan təzyiq üçün həll
Tərkibi:
- moor aureusun kökü - 2 hissə;
- sahə atlı - 4 hissə;
- giləmeyvə və doymuş çiçəklər - 5 hissə;
- qurudulmuş eleutherococcus kökü - 1 hissə;
- dandelion kökü - 5 hissə;
- bal - 1 tbsp. l.
- qaynar su - 200 ml.
Hazırlıq və istifadə
- Bütün maddələr qarışdırılıb və 1 qaşığın ümumi çəkisindən alınır. qaşıq.
- Qaynar suya dökün və təxminən 5 dəqiqə kaynatın.
- Hazır borsa bal əlavə edin.
- Bu dərmanı polstkana üçün gündə üç dəfə tövsiyə edin.
Aşağı təzyiqdə həll
Tərəfdəki hissələr:
- it gülləri gül;
- St. John-nin şərab:
- bir çiyələk yarpağı;
- çiçək çiçəyi;
- bitki yarrowı;
- ardıc meyvə.
Hazırlıq və istifadə
- Bütün maddələr qarışıq və zəmindir.
- Bir kaşığı bir konteynerə yerləşdirilir və qaynar su ilə doldurulur (750 ml).
- Hər şeyi örtmək və təxminən bir saata qədər əymək üçün buraxmaq yaxşıdır.
- Bir stəkan yeməkdən (20 dəqiqə) bir gün əvvəl üç dəfə içmək.