Sağlam pəhriz "yaşıllaşdırılmadan" təsəvvür edilə bilməz, çünki vitaminlər və iz elementləri sağlam və xoşbəxt olmaq üçün bizə kömək edir. Əlbəttə ki, sadəcə sağlam və sağlam qidalar siyahısından salata yarpaqlarını "kənara atmaq" mümkün deyil. Onlar daha yaxşı düşünməyə kömək edirlər, çünki fol turşusu idrak qabiliyyətlərini yaxşılaşdırır və artıq çəki ilə mübarizə aparır.
Həm də, mərmər yarpaqları də xarici istifadə üçün istifadə olunur, çünki onlar dəri üçün çox yaxşıdır, fransız qadınlarının bir çox nəsli onu sınadılar.
Salat yarpaqlarının faydalı xüsusiyyətləri və əks göstərişləri
Bir kompüterdə oturursanız, görmə "düşdü" - bir salat yemək! Karotenoidlər Alzheimer xəstəliyinin qarşısını almağa kömək edən vizyonu yaxşılaşdırmağa kömək edir. Kilo vermək istəsəniz, yenə salata müraciət edin, çünki bədəndən bütün şlakları sürətlə və keyfiyyətlə çıxarır və onun kalori miqdarı belədir ki, evdən bir neçə dəfə keçmədən hamınızı yandıra bilərsiniz. Salat mədə ilə problemləri həll edəcək, yəni gastrit və ya digər xoşagəlməz şeylərdən əziyyət çəkirsə, həmişə yeyinti yeməklərini yeməklə davam etdirir, bu sağlamlığınızı əhəmiyyətli dərəcədə artıracaqdır.
Bu məhsul həm də ofis işçiləri üçün vacibdir, çünki salat yarpaqları oturaq həyat tərzinə səbəb olanlar üçün bir çox problemləri həll etməyə kömək edəcəkdir.
Problemləri salat çox həll edir və əks göstəriş bir şeydir: bu məhsulu urolitiyaz olan insanlar üçün yemək kimi istifadə edə bilməzsiniz. Bu kontraendikatı xatırlayın və özünüzə zərər verməyin!
Salat yarpaqları üçün həqiqətən faydalıdır?
Bəlkə də, "fanatların" sağlam pəhrizdən və hər şeydən istifadə edənlər tərəfindən yayılan bütün miflər var? Xeyr, bu deyil! Müxtəlif sahələrdə çox sayda alimlərin təcrübəsi göstərir ki, mərmər yarpaqları müxtəlif mədə xəstəliklərindən həqiqətən vazgeçilmez bir şeydir, kilo itkisinə kömək edir. Və üzün bir dəri üçün, ümumiyyətlə, inanılmaz bir şeydir, bütün bitkilərdən sonra, bu bitki ilə xüsusi bir maska etmək üçün dərin təmiz gözeneklərdən ibarətdir.
Bədən üçün yarpaq salatının faydaları
Bədən üçün salat yarpaqlarının faydalı xüsusiyyətləri hansılardır? Göründüyü kimi, hamısı artıq siyahıda idi, amma heç bir şey "şirin üçün" qaldı. Birincisi, immunitet sistemini xatırlatmaq lazımdır. Salat "toxunulmazlıq" üçün faydalıdır. Çünki, C vitamini də daxil olmaqla bir çox fərqli iz elementi var ki, bu da bizi çox tez-tez aradan qaldırmağa çalışan zərərli bakteriyalara qarşı mübarizədə lazımdır.
A universal parça sinir sistemi üçün salat yarpaqlarıdır. Sakitləşdirici və böyük ehtiyac yoxdur! Bədəninizi müxtəlif növ dərmanlarla zəhərləyə bilməzsiniz, ancaq daha tez-tez bu "sehrli" göyərti dietə daxildir.
Çəki itirmək üçün salat yarpaqları necə faydalıdır?
Hər kəs! Axı, 1 kiloqram yeyilmiş salat yalnız 150 kkaldır, buna görə də bir neçə gün salatada pəhriz rəqəmi gətirməyə kömək edəcək,
Hamilə qadınlar üçün salat yarpaqları necə faydalıdır?
Bu sualın cavabı iki sözdən ibarətdir: folik turşusu. Xüsusilə, fetal inkişafın ilk həftələrində gözləyən analar üçün çox faydalıdır, beləliklə, salat yarpaqlarını yeyin, sonra körpə sağlam və sağlam doğulacaq.