Sağlamlıq psixologiyası sağlamlığın psixoloji səbəblərini, onun qənaət üsullarını və metodlarını, sabitləşməsini və formalaşmasını öyrənən bütöv bir intizamdır. Bu gənc, lakin sürətlə inkişaf edən sənayenin mərkəzində dövlət arasında fiziki səviyyədə dövlət və dövlət psixoloji səviyyədədir. Daha geniş bir mənada, bu elm adamın həyat şəraitində qəbul və uyğunlaşma imkanlarını genişləndirmək üçün nəzərdə tutulmuşdur.
Psixosomatika - psixologiya
Hər kəs "bütün xəstəlikləri sinirdən" ifadəsini bilir. Bir insanın stressə daha çox məruz qaldığı, ürəyi daha çox qaldıqda qan təzyiqi yüksəlir. Bu sahədəki alimlər sağlamlıq və ya xəstəliyin fiziki vəziyyətinin psixoloji, mədəni və davranışçı amillərdən asılı olduğunu öyrənirlər. Tibbi psixoloqların fikrincə, sağlamlıq bədənin biyokimyəvi proseslərinin nəticəsidir, eyni zamanda psixoloji, düşüncə və inam, vərdişlər, etnik mənsubiyyət və s. Ilə bağlıdır.
Sağlamlıq və xəstəlik psixologiyası psixoloji mədəniyyət və kommunikasiya mədəniyyətinin səviyyəsini yüksəltməyi, məqsədlərinin həyata keçirilməsinin yollarını və şərtlərini müəyyənləşdirməyi məqsəd qoyur, buna görə insanın bütün mənəvi və yaradıcı potensialını, yəni həyatını mümkün qədər tam olaraq aça bilər. Psixoloji sağlamlıq iki əlamətlə təyin olunur:
- Həyatında "qızıl ortalama" prinsipini qoruyun.
- Cəmiyyətdə səmərəli uyğunlaşmaq.
Bir insanın ruh sağlamlığının meyarları
Mövcud meyarlar arasında əsas olanları aşağıdakılardır:
- Insanın daxili həyatının sabitliyi və şəxsiyyəti, zehni və fiziki meyarların eyni olduğunu başa düşür.
- Eyni vəziyyətlərdə eyni və daimi təcrübə.
- Sağlamlığın psixoloji meyarları - özünüzə və psixoloji fəaliyyətinizə və onun nəticələrinə kritik bir münasibət.
- Ətraf mühitin təsirinə və sosial vəziyyətlərə psixoloji reaksiyanın yazışması.
- Sosial normalar, qanunlar və qaydalara uyğun olaraq özünü idarə etmək bacarığı.
- Planları və həyata keçirmək bacarığı.
- Həyatın vəziyyəti və şərtlərinin dəyişməsi ilə bağlı davranışlarını dəyişdirmək qabiliyyəti.
Qadın sağlamlığının psixologiyası
Ədalətli cinsiyyət problemləri və xəstəlikləri psixoloji bir xarakter daşıyır. Həyat təcrübəsi mənfi olarsa, qız uşaqlıqdan valideynlərin daimi münaqişələri, zorakılıq, qəddarlıq, ata və ananın pis vərdişlərini müşahidə edərsə, özünü qəbul edə bilməz, özünü qəbul etməz və nifrət edə bilməz. İnsan sağlamlığının psixologiyası, hər hansı bir duyğu, dünyadakı və özünün xarakterinə baxışı dərhal fiziki vəziyyətdə əks olunur. Nəticədə, bir qadın depressiyaya düşür, şəxsi həyatda baş verən uğursuzluqları yaşayır və nəticə etibarilə müxtəlif xəstəliklərdən əziyyət çəkir.
İş Sağlamlığı Psixologiya
Keyfiyyətli peşə fəaliyyəti işçinin sağlamlığı ilə sıx bağlıdır. Bu fəaliyyətin yekun nəticəsini müəyyənləşdirir və eyni zamanda əmək növündən asılıdır. Fərdi sağlamlığın psixologiyası həm peşəkar fəaliyyətin təsiri altında yaxşılaşa və pisləşə bilər. Buna görə iş üçün ideal şərait yaratmaq, komanda uyğun bir fon qurmaq çox vacibdir ki, bu da peşə tükənməsi riskini və effektivliyini artıracaq. Elm adamları bunu çox işlər görür və işdə ortaya çıxan problemləri həll yollarını təklif edirlər.
Sağlamlığın sosial psixologiyası
İnsan davranışı həyatının səviyyəsi, keyfiyyəti, yolu və tərzi ilə müəyyən edilir. Sosial dəstək bu sahədə vacib rol oynayır, çünki bir şəxs düşəndə, tək başına stress vəziyyətlərini aradan qaldırmalıdır. Bu yardım dövlət və fərdi vətəndaşlardan ola bilər. Stressli hallar və onun nəticələri arasında da bir maneədir. Sosial psixologiya və sağlamlıq xəmir problemi bir-birinə bağlıdır.
Bir şəxs birinə qoşulduqda, maarifləndirmək, etibarlı şəriklərə sahib olmaq, onların əhəmiyyətini təsdiq etmək imkanına malikdirsə, onun morbidliyinin səviyyəsi düşür. Sosial ailənin faktorları nikah və ailə, həmkarları daxildir, amma bu insanların dəstəyi mənfi, yəni referendum qrupu əlverişsizdirsə, xəstəliklərə qarşı həssaslıq artacaq.
Uyğunluq və sağlamlıq psixologiyası
Psixoloqlar görünüşü də daxil olmaqla daha yaxşı sağlamlığa kömək edəcək davranışları və təcrübələri müəyyənləşdirmək yollarını axtarırlar. Sağlamlığı gücləndirmək və obezitenin qarşısını almaq üçün gündəlik qidalanma səviyyəsini artırmaq üçün strategiyalar hazırlanır. Bu vəziyyətdə xəstəliyin fərdi xüsusiyyətləri, məsələn, narahatlıq, şübhə, bir tərəfdən depressiya və digər tərəfdən overeating kimi şəxsiyyət xüsusiyyətləri ilə əlaqəni öyrənməyə kömək edildi.
Sağlamlıq və idman psixologiyası insanların davranışını dəyişdirməyə və onlara sağlam qalmasına və eyni zamanda rasional yemək nümunəsinə uyğundur. İnsanlar öz güclərinə inanmağa və adət həyat tərzini dəyişməyə imkan verən proqramlar hazırlanır və tətbiq olunur. Elm adamlarının təhsil səviyyəsini yüksəltməsi, obeziteyi önləmək üçün insanları istifadə etməyə çalışır. Axı, erkən aşkar edildikdə xəstəliyin öhdəsindən gəlmək daha asandır.