Ən çox görülən fobiyalardan biri klostrofobiyadir - qapalı məkanda qorxu, məhdud bir məkanda yaranan bir insanın psixoloji pozğunluğunda özünü göstərir. Sürətli ürək çatışmazlığı, qeyri-bərabər nəfəs alma, çaxnaşma xəstəliyin təzahürüdür. Bir insan qorxusunu nəzarət etmir və ona nə baş verdiyini bilmir.
Fobiya - qapalı yer qorxusu
Qapalı məkanın qorxusu birbaşa qapalı bir məkanda ortaya çıxan bir heyvan, nəzarətsiz, panik, əsassız qorxudur. Klaustrofobiya ilə özünü həll etmək çətindir, çünki psixoloji və fizioloji proseslər eyni zamanda iştirak edir. Xəstəliyin inkişafının qarşısını almaq üçün vaxtında bir həkimə müraciət etməli və müalicə kursunu almalısınız.
Qəbul edilmiş kosmik qorxu tez-tez bir şəxsin içində olduqda özünü göstərir:
- sərt və dim bir otaq;
- lift;
- metro;
- kinoteatrlar;
- böyük izdiham və dönüş;
- təyyarələr;
- yeraltı keçid;
- Solaryum;
- böyük izdiham;
- bazarda.
Qapalı məkandan qorxma - səbəblər
Bağlı bir məkanın qorxusunun əsas səbəbləri:
- Atavizm . Yaşayan insan üçün doğuşsal instinkt, heyvanlardan miras qalan insan.
- Stress, bir uşaq kimi çəkdi . Psixoloqlar hesab edirlər ki, ağır stress altında uşağın psixoloji sağlamlığı dəyişir. Daha sonra qorxu hücumlarını aradan qaldırmaq üçün öyrənə bilərsiniz, amma siz onu xilas edə bilməzsiniz. Fobinin səbəbi bilinçaltıya batırılır. Stress məlumatları psixonun şüursuz səviyyəsində güclənir. Köhnə qorxu aradan qaldırmaq üçün, bilinçaltı üzərində bir sıra təsirlərə ehtiyacımız var. Bu vəziyyətdə səlahiyyətli bir psixoloq lazımdır.
- Urbanizasiya . İl ilə müqayisədə, böyük şəhərlərdə qapalı məkandan qorxma iki qat daha böyükdür. Bunun səbəbi şəhər əhalisinin daimi stressidir. Beyin pis xəbərlər, təcavüzkar reklamlar, "yoxsulluq", "böhran", "pul" sözləri ilə basaraq, mənfi axınla üzləşə bilməz.
- Genetika . 21-ci əsrdə elm adamları klostrofobiya ötürən bir gen müəyyən edə bilmədi. Onlara görə qorxu genetik vasitələrlə valideynlərindən uşaqlara ötürülür.
Əlavə sahəsi qorxusu - simptomlar
Bəzən klostrofobiya (qapalı məkan fobisi) müəyyən simptomlar olmadan baş verir. Təcili otaqda olan xəstə yalnız kiçik bir qorxu yaşayır. Şiddətli bir xarakterlə, bayılma və çaxnaşma hücumları . Xroniki xəstə yaxın otaqları və sıxlıqlı yerləri qaçırır, maraqları daralır, özünü bağlayır. Yaşla, fobiya təzahürü sıxlığı azalır.
Klaustrofobiya - təzahürün əlamətləri:
- ürək dərəcəsi artmışdır;
- qulaqda səs-küy;
- boğulma, hava olmaması;
- başgicəllənmə;
- tərləmə artmışdır;
- titrəmə;
- əlamətlərin itməsi;
- ağızda qurutma;
- göğüs sıxlığı.
Təhlükə qorxusu ilə müşayiət olun:
- zəif;
- özünü idarə etməyi itirməmək;
- dəlil olmaq;
- ölmək.
Klaustrofobiya nə üçün təhlükəlidir?
Xəstə daimi və uzun müddət çaxnaşma hücumlarından əziyyət çəkir, psixoloji sahə pozulur, nevrozlar və depressiya görünür. Bir şəxs reallığını tərk edir və fiziki səviyyədə ağrılı təzahürlər yaşayır. Klaustrofobiya bir insanın özünə zərər verdiyi bir xəstəlikdir, sükunət və düşüncəli hərəkət qabiliyyətindən məhrum edilir. O, özünə zərər verə bilər və ağır hallarda intihar edə bilər.
Əlavə kosmosdan qorxma - müalicə
Klaustrofobiyi necə aşmanın əsas üsulları aşağıdakılardır:
- Psixoterapist və ya psixoloqdan kömək istəyən zaman . Qorxu müalicəsi üçün heç bir narkotik yoxdur. Həkim, xəstəliyin gedişatından başlayaraq, qapalı yer qorxusunu necə aradan qaldıracağına qərar verir. Mütəxəssis neyroleptik və psixotrop preparatları təyin edir.
- Hipnoterapiya . Xəstə hipnoz transuna enjekte edilir. Fobinin kök səbəbi ortaya çıxır. Xəstə özünə inamla ilhamlandırır, bu da daha çox hüsrana yol açır.
- Neuro-linqvistik proqramlaşdırma . Xəstənin depressiyadan çıxmaq üçün öyrədildiyi nitq növbəsi istifadə olunur.