Bir çox insanlar postda nə ediləcəyi ilə maraqlanmırlar və bu dövr üçün hansı qidalardan bəslənməlidirlər? Bununla yanaşı, oruc tutmaq qadağan olan kimsənin bilməməsi vacibdir və yalnız bir az da kim olmalıdır.
Lentdə nə edilə bilməz?
Bəzi insanlar oruc haqqında səhv fikirləri var, çünki bu, ərzaq məhdudiyyətlərinə deyil, mənəvi təyyarədədir. Bu zamanda, ən yaxşı həyatın sadə bir yoludur, tövbə və əmrlərin qüsursuz əməlləri sayılır. İnsanı daha yaxşı tanıtmaq və onların ilahi mahiyyətini hiss etmək üçün nəzərdə tutulmuş bir sıra qadağalar mövcuddur. Paskaldan əvvəl vəzifədə edə bilməyəcəyiniz bir siyahı var:
- Bu müddətdə fəal ictimai həyatı, yəni əyləncəli müəssisələri ziyarət etmək qadağandır. Siz tənbəllikdə əylənə bilməzsiniz.
- Həssaslıq, təcavüz, həsəd və s. Kimi duyğularınızı nəzarət etməlisiniz. Bir qəza halında, tövbə etmək vacibdir.
- Din adamları, hörmətsizlikdən imtina etməyi məsləhət görür və bu qayda evlənməyən cütlərə aiddir.
- Lentdə edə bilmədiyiniz şeylər siyahısı spirt, narkotik və siqaret içməyi nəzərdə tutur.
- Böyük lent dövründə qüsurlu və overeat içində olmaq qadağandır.
Lentdə nə dualar oxunmur?
Rəbb müxtəlif ibadətlərlə müalicə oluna bilər, lakin nəzərə alınmalıdır ki, dinlər yalnız qorunub saxlanılır. Əgər seçilən namaz barədə şübhə varsa, ruhanilərdən məsləhət almaq daha xeyirlidir. Bundan əlavə, qadağan insanlar müxtəlif rituallarda, məsələn, məhəbbətin qaytarılması, sağlamlığı və s. Inkişaf etdirmək üçün istifadə olunan ibadət zəngidir.
Orada orucda Akatisti oxumaq niyə mümkün olmadığını maraqlandıran möminlər var və ruhanilər belə bir qadağanın önyargı olduğunu söyləyirlər. Budur, Müqəddəs Məryəmin Akatisyətinin ofisi postda yerinə yetirilir, beləliklə, bu mətnin oxuduğu tabunun heç bir məntiqi yoxdur. Akathisti oxumaq üçün səmimi bir arzu varsa, o zaman bunu təhlükəsiz edə bilərsiniz.
Yazıda deyə bilərəmmi?
Belə bir sual ümumiyyətlə məntiqsiz sayılır, çünki mistisizm və iman iki uyğunsuzluqdur. Ruhlar insanların gələcəklərini öyrənmək arzusuna qatqı verirlər, çünki hər şey Rəbbin iradəsidir. Kartlarda olan simvollar və gizli qüvvələrlə əlaqəli digər əlamətlər pisdən yaranır. Oruc zamanı bütün güclər ruhun günahdan təmizlənməsinə yönəldilməlidir. Bütün bunlar, kehanetin Lent dövründə edilə bilməyəcəyi şeylər siyahısına daxil edilməsinin səbəblərini izah edir.
Yayına hərəkət edə bilərmi və ya edə bilmərik?
Çoxlu sayda hərəkət, o cümlədən çox sayda qadağalar olduğuna inandığını yazır. Paskal əvvəl Paskalda yapılamayan şeylərin siyahısı belə bir tabuya daxil deyil və bu fikir iqamətgahın dəyişməsi ev sahibliyi edən bir bayramın qeyd edilməsi ilə əlaqəli və bu bayram, müxtəlif yemək və spirt istifadəsi ilə bağlıdır. Belə şagirdliyin qadağan olunduğu üçün, köçürülmə qadağası haqqında fikir var idi, amma əslində bu tabu - qondarma.
Orada nə yemək mümkün deyil?
Oruc tutan insanlar, qidadan yemək istisna etməlidirlər, onların istehsalı üçün heyvan mənşəli xammal istifadə edilmişdir. Pasxadan əvvəl vəzifədə yeyə bilməyəcəyinizi bəyan edərək, qadağanın ət, yumurta, balıq və dəniz məhsulları üçün tətbiq edildiyini qeyd etmək lazımdır. Həll edilməməli olan qidaların siyahısı yağ, süd və qaynadılmış süd məhsulları və pendirlər daxildir. Yayında yeyə bilməyəcəyiniz məhsulların siyahısını makaron, çörək, bişmiş məmulatlar və mayonez ilə doldurmaq lazımdır. Ərzaq satın almadan əvvəl, onun tərkibinə diqqət yetirin.
Artıq Lentdə edə bilməyəcəyiniz deyildi, ancaq bəslənmə ilə bağlı bəzi qaydalar haqqında məlumat almaq maraqlı olardı:
- Yağsız yeməklərin dadını yaxşılaşdırmaq istəyənlər onlara souslar və ədviyyat əlavə edirlər, buna görə qeyd etmək lazımdır.
- Həzm sisteminin düzgün işlədilməsi üçün menyular kissellərinizə, yulafların, taxılların, şorba, püləyin və squashin yuyulması faydalıdır.
- Anemiyaya meylli olan insanlar, dəmir ehtiva edən dərmanlardan istifadə edilməsini tövsiyə edirlər, çünki heyvan mənşəli qida çatışmamazlığı səbəbindən dəmir bədənə daxil olmaq üçün kifayət deyil.
- Enerji əldə etmək üçün kompleks karbohidratlar olan qidalar diyetə daxil edilməlidir. Hər gün menyuda 0,5 kq tərəvəz və meyvə olmalıdır.
- 4-5 qəbul üçün yemək bölüşdürmək, qidalanma ilə tövsiyə olunur.
Orucun ilk həftəsində nə yeyə bilməzsiniz?
Sürət həftənin ən çətin hesab etdiyi Fedorovadan başlayır. Oruc tutan insanlar tədricən girməyə təşviq edilirlər. Lent zamanı yeməyəcəyiniz şeylə maraqlanan hər gün üçün məhdudiyyətləri nəzərdən keçirin:
- İlk gün Pure Bazar ertəsi. Xüsusilə dindar insanlar tamamilə qidalandırmaqdan imtina edir, güclərini yalnız müqəddəs su ilə dəstəkləyirlər. Digərlər qeyri-heyvan mənşəli quru soğuq yemək yeməlidirlər. Bitki yağı istisna edilməlidir.
- İkinci gün quraqlıq davam edir, lakin daha yumşaq bir rejim isti yeməklərin qəbuluna imkan verir, lakin bitki yağı olmadan bişirilməlidir.
- Üçüncü, dördüncü və beşinci gün - bu zaman isti yeməyiniz yağsız ola bilər, məsələn, tərəvəz, göbələk, yağsız şorba, meyvə, qoz-fındıq, bal və s. Ola bilər.
- Altıncı və yeddinci gün - hər cür bitki yağı ilə isti yemək əldə edə bilərsiniz. Bəzi yüngül şərab içmək də mümkündür.
Postunda nə şirinlər ola bilər?
Bir çox şirniyyatın hazırlanması üçün yumurta, yağ və süd kimi heyvan mənşəli məhsullar istifadə olunur, buna görə də qadağan olunmuş yeməklər siyahısında. Gelatin və şəkərli şəkər istifadə oluna bilməz. Yalnız postada nə ediləcəyini və nə də özünüzü xahiş edə biləcəyinizi bilmək maraqlıdır: qəhvəyi şokolad, quru meyvələr, kozinaki və marshmallows, marmelad, pastil və jellə pektində , çünki jelatin qadağan edilir. Bir çoxu balın saxlanıla bildiyini və ya olmasından maraqlanır, buna görə də bu şirinliyə icazə verilir.
Lentdə nə içə bilmir?
Oruc zamanı güclü spirtli içkilərdən, məsələn, votka, konyak, rom və s. Tərk etmək vacibdir. Onlar yalnız təmiz məhsullara deyil, həm də beynə təsir edir, yüksək fikirlərdən yayınırlar. Bir çox insanlar spirtdən oruc üçün içdiyiniz şeylə maraqlanırlar, belə ki, gecə günü, Məsihin qanı simvolu bir az şərabdan istifadə edə bilərsiniz. Sarsıdıcı olmayan Cahorları istifadə etmək yaxşıdır. Qəhvə və çayda qadağalar yoxdur, onları diyetinizdən istisna etmək yaxşıdır.
Lentdə kim oruc tutmamalıdır?
Yaşlılara oruc tutmaq tövsiyə edilmir, bunun üçün protein çox vacibdir və hətta onun dietində miqdarını artırmaq faydalıdır. Bir yazı tuta bilməyən bir sıra kontrendikasyonlar var:
- həzm sisteminin işi ilə bağlı problemlər;
- Tiroid funksiyası artmış şəkərli diabet;
- ağır xəstəlik;
- postoperatif dövr;
- ağır fiziki və zehni stress.
Nə oruc tutmaq olmaz?
Vəziyyətdə olan qadınların xüsusi vəziyyətini nəzərə alaraq, ruhani rəhbərlər, orucun zəifləməsi üçün icazə verirlər. Bu uşaq uşağının düzgün inkişafı üçün vacib bir protein, B və D vitaminləri, dəmir və kalsium olan heyvan mənşəli məhsullarının miqdarını almalıdır. Hamiləlik zamanı oruc zamanı oruc zamanı həkim tərəfindən müəyyənləşdirilməlidir və sonra, fetus 20-ci həftədən aktiv şəkildə inkişaf edəcəyi üçün məhdudiyyətlər unutulmalı və uşağın gündə 96 qram proteinə ehtiyacı və yarısı heyvan mənşəli olmalıdır.
Vəziyyətdə olan qadınların mənəvi vəzifəsinə daha çox diqqət yetirməsi lazımdır. Məbədə getmək və Rəbblə daha çox dua etmək və ünsiyyət qurmaq tövsiyə olunur. Mümkünsə, əyləncə proqramlarının keçirilməsini məhdudlaşdırmalısınız. Bundan əlavə, ətrafdakı insanlara xeyirxahlıqla baxın, heç kimə təhqirə gəlməyin və qınamamağa çalışın. Təvazökarlıq dövründə yaşanan münaqişələr istisna edilməlidir.
Oruc tutma anasına nə icazə verilmir?
Ananın və körpənin sağlamlığı bir qadının pəhrizindən asılıdır, buna görə də pediatrlar süd və süd məhsullarının istifadəsini tövsiyə etmirlər. Bu vəziyyətdə, ət və menyusunuz qısa müddətə qaldırıla bilər. Baxmayaraq ki, qocalarınızı göndərmək mümkün deyildirsə, bu, şirniyyatdır. Bebeğiniz altı aylıq olduğunda, tamamlayıcı qidaları təqdim etmək artıq mümkündür və qadın daha ciddi bir əməli müşahidə edə bilər. Körpənin sağlamlıq problemi varsa, özünüzü qidalanma ilə məhdudlaşdırmayın. Risk ala bilmirsiniz, məsləhət almaq üçün həkimə müraciət edin.
Uşaqlara orucda nə edilə bilməz?
Uşaqların sürətlə başlayacağı yaşa dair qanunauyğun qaydalar yoxdur. Şübhəsiz ki, uşağın orucun bütün məhdudiyyətlərini yerinə yetirməsini tələb etmək axmaqdır, çünki böyüyən orqanizmə heyvan mənşəli protein də daxil olmaqla lazımi maddələr qəbul etməlidir. Bir uşağın vəzifəsində nə edə və edə bilməyəcəyini valideynlər tərəfindən təyin etməlidir və əgər uşağın özü sürətli tutmaq üçün məlumatlı bir arzusu varsa, ona asanlaşdırılmış yalın pəhriz təklif etmək mümkündür.