Söhbətdə biz bu xüsusiyyətləri olan bir insanın ünsiyyətdə həqiqətən xoşbəxt və sevindirici olduğunu göstərən "özünə hörmət" və "özünə inam" sözlərindən istifadə edirik. Belə xüsusiyyətləri olmayan insanlar, özünə hörmətinizi necə artıracağınızı bilmək istərdim. Bunu özünüzü yetişdirmək üçün səy göstərərək edə bilərsiniz. Doğrudur, özünüzə hədsiz şəffaf bir mənada qorxmalısınız, buna həsəd etməyin.
Özünə hörmətin şişirdilməsi nə qədər təhlükəlidir?
Kasıb özünə hörmət, öz mövqeyini müdafiə etmək qabiliyyəti, tonu artırmaqla deyil, yalnız öz səlahiyyətləri hesabına görünə bilərmi? Prinsipcə, yalnız özünə hörmət şişirdilməsə, bu, mənfi bir şey yoxdur. Sonra bir problem ola bilər. Bu hipertrofi özünə inam duyğusunun vəziyyətin obyektiv olaraq qiymətləndirilməsini maneə törədir və bu mütləq səhvlərə yol açacaq, bu da karyeranıza və şəxsi həyatınıza mənfi təsir göstərir.
Özünü göstərmək və özünə hörmət yaratmaq üçün necə?
Bu, valideynlərin bir uşağın özünə hörmətini necə inkişaf etdirməyi düşünməməsi olur. Nəticədə, bir yetkin artıq özünə hörmət olmamasından qaynaqlanan çox problemlərlə üzləşir. Ancaq dəyişdirmək lazımdır və buna görə də biz təcili olaraq özümüzlə işə başlayacağıq.
- Özünə güvənməyən bir insan, adətən, özünü çox aşağı qiymətə malikdir, buna görə də ilk növbədə bununla mübarizə aparmağa başlayırıq. Müsbət keyfiyyətlərinizi yadda saxla, onlar 100% -dir. Onları bir hesabata yazın və hər bir keyfiyyətin əksinə, həyatında nail olmaq üçün nə kömək etdiyini göstərin. Sənin müvəffəqiyyətinizdə qürur, özünə hörmətin artırılması üçün əmin addımdır.
- Müsbət keyfiyyətlərinizin tam siyahısı olsanız, onların tətbiqinin əlavə sahələrini qiymətləndirə bilərsiniz. Təsəvvür edin ki, qabiliyyətlərinizi daha yaxşı istifadə etməli və daha çox nail ola bilərsiniz. Təcrübəniz və bacarığınızın başqa bir yerə ehtiyac olmadığını düşünməyin, belə deyil.
- Sizdən qabaq yeni bir hədəf təyin edin, bir də yaxın gələcəkdə nail olmağı planlaşdırırsınız. Hər bir qələbədən sonra özünüzü tərifləyin, qürur duyursunuz ki, addım-addımlılıqdan xilas olmağınızdan və özünüzü qaçmaqdan qaçın.
- Çox vaxt insanlar ruhi cəhətdən zəifdirlər, özlərini təhlükə altında saxlayırlar, öz xeyirxahlıqlarını ittiham etməklə başqalarının üstünə çıxmağa çalışırlar. Belə bir şəxslə həmişə dəyərsiz bir axmaq kimi hiss edəcəksiniz. Buna görə də, belə insanlar ilə yolda deyilsiniz, mümkün qədər az onlarla ünsiyyət qurmağa çalışın.
- Dostları, sizi dərk edən və qiymətləndirən insanlar ilə daha çox ünsiyyət qur. Onlardan, tərəfsiz bir şey eşitdiyiniz təqdirdə ədalətli olacaq, yeni bir addım atmağa kömək edəcək.
Çətin anlarda, dostlar özünüzü hörmətlə yetişdirmək mərhələsində çox vacib olan səni mütləq dəstəkləyəcəklər. - Sizin istedadlarınız sayəsində hər şeyə nail olacağınıza səmimi şəkildə iman gətirin. Bənzər bir vəziyyəti simüle edin, bütün hisslərinizi hisslərinizi təsəvvür edin. Nə hiss etdiyinizi xatırlayın, bu, özünüzə inanmağa və arzularınızı tez yerinə yetirməyə kömək edəcək.
- Əgər siz artıq xidmət etmək vərdişini, alçaldıcılığa davam etsəniz, onda sona çatma vaxtıdır. İndi bir şey etməzdən əvvəl, istəklərinizə uyğun olub olmadığını düşünün. Kimsə sizin çatışmazlığınızı göstərsəydi, sanki səmimi qiymətləndirin, həqiqətən də olub-olmadığını yoxsa kimsə hesabına özünüzü dəstəkləmək üçün bir cəhddir. Əgər belədirsə, onda belə hərəkətlər sizə qarşı dayandırılmalıdır. Sevmediğiniz şeyi etməli, etməməli və heç kim sizə məcbur edə bilməz və sizi alçaltmaq üçün heç kimin heç bir hüququ yoxdur. Bu qürur deyil, özünü dəyərli bir ibrət mənasıdır.