İmmun və sinir sistemlərini gücləndirmək, yenidoğanın bədənində həzm və metabolik prosesləri yaxşılaşdırmaq üçün onu rahatlatıcı bir masaj edə bilərsiniz.
Hər bir insanın müstəqil çıxış edə biləcəyi qələmlər, barmaqlar, ayaqları, qarınları, arxa hissələrində vuruşma və sürtünmə hərəkətlərinin kompleksidir.
Rahat bir masaj körpəsini həyata keçirmək üsulu
Rahat bir masaj körpə sevinci və fayda gətirəcək, ana isə aşağıdakı tövsiyələri yerinə yetirəcəkdir:
- ən tez-tez proseduru 4-12 aylıq uşaqlara təyin edilir;
- masaj üçün optimal vaxt seçmək vacibdir (45 dəqiqə qidalanmadan əvvəl və ya sonra, hamamdan dərhal sonra);
- başlanğıc üçün prosedur müddəti 3 dəqiqədən çox olmamalıdır, vaxtında isə 20 dəqiqəyə qədər artırıla bilər;
- gündə 1-2 dəfə masaj etmək məsləhət görülür;
- Proses zamanı, uşağınızla danışmaq, şeirlər söyləmək və ya mahnı oxumaq lazımdır, ayrıca yumşaq rahatlatan musiqi də daxil edə bilərsiniz;
- Prosedurdan əvvəl otaqları havalandırmaq və əllərini hərtərəfli yuymaq lazımdır;
- Uşaq üçün ağrı və narahatlığa səbəb olmur, ona görə də uşağın reaksiyasını yaxından izləmək lazımdır;
- Cırıq ağlaya və şıltaq olmağa başlayırsa, proseduru dayandırmaq yaxşıdır;
- maksimum təsir əldə etmək üçün masaj üçün xüsusi bir krem və ya yağ ala bilərsiniz, lakin bu məhsulların alerjiyə səbəb ola biləcəyini nəzərə alsaq da, istifadə etməzdən əvvəl onun təhlükəsizliyini təmin etmək daha yaxşıdır.
Hipertansiyonlu körpə üçün masaj
Bəzi ekspertlər, rahatlatıcı bir masajın, ilk ayın başında , xüsusilə körpənin hipertoniya ilə ifadə edildiyi hallarda, bir körpə üçün faydalı ola biləcəyini iddia edirlər.
Hypertonus - bu, yenidoğulmuşlar arasında çox yaygın bir fenomendir ki, bu da körpənin embrion mövqeyində uzun müddət qalması səbəbidir. Buna görə, doğumdan sonra uşağın bütün əzələ qrupları gərginlik içərisindədir və yalnız tədricən istirahət etmək öyrənir.
Ayaqların hipertoniyası olan körpələrdə bədənin hər gün rahatlatıcı masajı əzələ tonunu normal hala gətirməyə imkan verir və həmçinin motor sisteminin inkişafına kömək edəcəkdir.
Hər bir ana rahatlatıcı bir masaj edə bilər.
| Ayaq masajı. Bir damla yağ ilə isti əlləri ilə ayağını dabandan barmaqlara sıx vurun. | Ayaq biləyindən budaya qədər bütün ayaq boyunca vuruşlara get. Əlini kalçaya gətirin, onu dairesel bir hərəkətlə masaj edin. Digər ayağı ilə də eyni olun. | Yumşaq omuzları masaj edin, sonra bir neçə dəfə çiyinlərdən sinə qədər hərəkət edin və əllərə keçin - biləklərə masaj edin. |
| Karnını yüngül təzyiq ilə saat yönünün istiqamətində göbək ətrafında dairəvi hərəkətdə vurmaq. | Barmaq parmaklarınızın ucunun önündən başlayaraq ağızın köşeleriyle bitən körpənin üzünü masaj edin. | Körpənin qarın üzərinə və hər iki əlində, boyun arxasına vuraraq sonra arka və ayaqları üzərinə sürüşdürün. Bir neçə belə hərəkəti edin. |