2 yaşındakı bir uşaq üçün vitaminlər böyüklərdən daha böyük bir zərurətdir. Axı, uşaq böyüyür və inkişaf edir. Balanslaşdırılmış pəhriz və yüksək keyfiyyətli əczaçılıq məhsulları bədən üçün vacib olan maddələrin əsas mənbəyidir.
Məhsulların faydalı xüsusiyyətləri
Tam menyu normal fiziki və zehni inkişafın əsas anlarından biridir. Buna görə də, pəhrizin müxtəlifliyini və məhsulun keyfiyyətini izləmək çox vacibdir. Bir körpə üçün qida ilə əldə edilə biləcək bütün faydalı maddələr çox vacibdir:
- Vitamin A göz xəstəliklərinin qarşısının alınmasından məsuldur və həmçinin əzələlərin inkişafına kömək edir, süd məhsulları, qaraciyər, pomidorlarda aşkar edilir;
- C vitamini uşaqlar üçün çox vacibdir, çünki toxuma və infeksiyalara müqavimətini artırır, bədən immunitetini gücləndirir, karam, sitrus, dogroz içərisindədir;
- D vitamininin sümüklərin formalaşmasına təsiri vardır, onun çatışmamazlığı raxitə səbəb ola bilər, buna görə də süt məhsullarını, pəhriz pendirini əlavə etmək vacibdir;
- B vitaminləri müxtəlif bədən sistemləri üçün vacibdir, çünki onların çatışmazlığı bir sıra xəstəliklərə səbəb ola bilər.
Uşaqlar üçün hansı vitaminlər var?
Təəssüf ki, bədəni lazımi qidalanma ilə faydalı maddələrlə tamamilə təmin etmək demək olar ki, mümkün deyil:
- bəzi faydalı qazıntıların tamamilə udulmuş əmlakı yoxdur;
- faydalı maddələr qida istilik müalicəsi zamanı itirilir;
- həqiqətən yüksək keyfiyyətli məhsullar almaq həmişə mümkün deyil.
Bütün bunlar ekologiya, azaldılmış immunitet və stres problemləri ilə daha da dərinləşir. Off-seasonda, ARI və ARVI əldə etmək vaxtıdır ki, bu da körpənin sağlamlığı üçün daha çox narahatlıq doğurur. Hazırda pediatrla təmasda olmaq faydalı olacaq, belə ki, o, payız və ya baharda uşaqlara nə vitamin verilməsini məsləhət görür.
Valideynlər uşaqın yalnız uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş vitamin komplekslərinin satın alınması lazım olduğunu bilməlidirlər. Onlar böyüyən orqanizmin xüsusiyyətlərini nəzərə alaraq nəzərdə tutulmuşdur və həmçinin qəbulun xoşagəlməz dadı ilə orijinal formalarda hazırlanır, belə ki, qəbizlik körpənin qırıntılarında nifrətə səbəb olmaz. Preparatlar aşağıdakı formalarda mövcuddur:
- Damcılı uşaqlar üçün vitaminlər ən gənclər üçün idealdır, uşağını 2 yaşa qədər verə bilərsiniz;
- 1 ildən 3 ilə qədər körpə üçün uyğun şərbət;
- uşaqlar üçün effervescent vitaminlər istifadə üçün asan və bədən tərəfindən yaxşı əmilir;
- tabletlər, lozenjlər, uşaqları cəlb edən gözəl bir görünüş var, onlar 2 yaşdan yuxarı uşaqlara verilir.
Hər bir uşağın sağlamlıq xüsusiyyətləri baxımından bir dərman seçilməlidir, ən yaxşı həll isə əvvəlcədən mütəxəssisə müraciət etməkdir.
Aşağıda pediatr və mama arasında məşhur və etibarlı olan vitaminlərin siyahısı:
- Pikovit. 1 yaşdan yuxarı olan uşaqlar üçün uyğun bir şərbət şəklində olan bir vitamin kompleksidir. Bədənin vitaminlər olmadığı, immunitet qüvvələrinin az olduğu hallarda istifadəyə yararlıdır.
- Vitrum. Şiroterapi şəklində təqdim edilə bilən vitaminlər, pastiller, pastiller, müxtəlif heyvan şəklində çeynənən tabletlər. Vitrum, böyüyən körpə üçün lazım olan bütün vitaminləri və iz elementlərini ehtiva edir.
- Multi-tabs Baby. Bədənin normal inkişafını, 2 ilədək körpələrə raxitin qarşısının alınmasını təmin edən vitamin kompleksidir. Xüsusən kiçiklər üçün əlverişli olan damlalar kimi görünür.
Alvital. Allergiya reaksiyalarına meylli uşaqlar üçün optimal olacaq Vitamin kompleksi, çox azalıb immunitet. Uşaqlar üçün 2 il şərbət şəklindədir. - Vitaminlər. Bunlar bütün zəruri faydalı qazıntılar kompleksi və körpələr üçün vitaminlər olan çiyələk çayxanalarıdır.
- Əlifba "Bizim körpə". Çözünmənin hazırlanması üçün toz formasında hazırlanır. Bu vitaminlərə allergik reaksiyaların olma ehtimalı minimaldir, uşağın bədəni yaxşı əmilir.