Müasir eczanələr daxilində "maraqlı" vəziyyətdə qadınlar üçün nəzərdə tutulmuş çox saylı multivitamin kompleksləri ilə tanış ola bilərsiniz. Bu dərmanların hər biri öz xüsusiyyətlərini və kontrendikasyonlarına malikdir, bu da dərmanı seçərkən və satın alırkən həmişə nəzərə alınmalıdır. Bu yazıda, hamiləliyin müddətinə bağlı olaraq hansı vitaminlərin lazım olduğu barədə sizə məlumat verəcəyik.
Hamiləliyin erkən mərhələlərində hansı vitaminlər almalıyam?
Körpənin uğurlu konsepsiyası olduğundan, hamilə qadın aşağıdakı vitaminləri içməlidir:
- Vitamin E. Hamiləliyin ilk üç ayı ərzində aşağı düşmə ehtimalını minimuma endirir və sonradan plasentanın formalaşmasında fəal iştirak edir.
- Folik turşusu və ya B9 vitamini, aşağı düşmədən və fetal tənzimlənmədən qoruyar, həmçinin hüceyrənin düzgün və tam inkişaf etməsinə kömək edir. Əgər folik turşusu ilk 4 həftədə kifayət qədər miqdarda "maraqlı" bir vəziyyətdə bir qadının cəsədinə girərsə, uşaq ümumiyyətlə mərkəzi sinir sistemi və beyin inkişaf anomaliyaları inkişaf edir.
- Vitamin A hamiləliyin ilk 8 həftəsində sərxoş olmalıdır, amma son dərəcə ehtiyatla aparılmalıdır, çünki gələcək körpə sağlamlığı və inkişafı yalnız onun çatışmamazlığı ilə deyil, həddindən artıq doza da təsir edə bilər.
Hamiləliyin ikinci və üçüncü trimestrində hansı vitaminlər içir?
İkinci trimestrdə fol turşusu və E vitamini ehtiyacları əhəmiyyətli dərəcədə azaldılır, buna görə də onlar adətən ləğv edilir. Bu dövrdə əlavə olaraq A vitamininə də lazım deyil, çünki kifayət qədər məbləğ adətən qida ilə gəlir. Bütün daxili orqanlar və sistemlər bu dövrdə formalaşdıqdan və fəaliyyətə başlayandan bəri, demir, yod və kalsium kimi mühüm və faydalı iz elementlərinin alınması daha vacibdir.
Hamiləlik son 3 ayda, vitamin A və C vitamini yenidoğulmuş bir bebekte raxitin qarşısını almaq üçün toxunulmazlığı və D-i gücləndirmək üçün yenidən adlanır.
Hamiləlik dövründə hansı vitaminlər daha yaxşıdır?
Əgər gözlənilməyən analar üçün nəzərdə tutulmuş kompleks şəklində vitaminlər içmək qərarına gəlsəniz, həkimə müraciət edin. Hamiləliyin hər hansı bir ağırlaşması olan qızlar dərmanların seçilməsi ilə xüsusilə diqqətli olmalıdır.
Həkimlər tez-tez xəstələrə aşağıdakı apteklərini təklif edirlər:
- Elevit;
- Femibion;
- Əlifba;
- Pulsuz mum;
- Pregnavit;
- Multi-Tabs Prenatal;
- Centrum Materna;
- Emetal.
Vitaminlər - körpə doğuşun inkişafında mühüm elementdir!