Bal. Şirin və eyni zamanda faydalı unikal məhsul. Bal, masanın hər bir evindədir və ya ailədən biri xəstə olduğu halda gizlidir. Gündəlik bəslənmə prosesində bu arıçılıq məhsulunu görməyə alışmış oluruq. Və hamiləlik dövründə bal istifadə edilə bilər? Gələcək anaya və onun körpə üçün hər hansı bir nəticə olacaqmı? Axı, vəziyyətdə olan qadınlar günlük diet üçün daha çox məsuliyyət daşıyırlar.
Ham hamiləlikdə faydalıdırmı?
Hamiləlik dövründə bir qadın cəsədi bir çox dəyişikliklərə məruz qalır: hormonal dəyişikliklər, fizioloji və psixoloji dəyişikliklər. Gələcək ana bədəndə belə "fırtına" immunitetini zəiflədir, tez bir zamanda yorğun olur. Sürətlə böyüyən fetus ana üçün lazım olan bütün vitaminlər və minerallardan təmizlənir. Bir qadın mövsümi soyuqdəymə və viruslara həssas olur. Buna görə də hamiləlik dövründə bal əsas qida maddələrinin doldurulmasının əvəzsiz bir qaynağı olur:
- Dəmirin bu şirinliyinin bir hissəsi anemiya ilə mübarizə aparacaq və qanındakı hemoglobin səviyyəsini normallaşdırır - gözləyən analara tez-tez baxılan bir proqnoz. Xüsusilə də, bu element böyük miqdarda olan hamiləlikdə qarğıdalı balının istifadə olunmasıdır;
- bu arıçılıq məhsulunun tərkibinə C, E, PP, B1, B2, B3 kimi vitaminlər daxildir. Bunun sayəsində, hamilə qadının qoruyucu qüvvələri müxtəlif SARS-lərə qarşı gücləndiriləcək;
- hamiləliyin erkən mərhələlərində bal "maraqlı" vəziyyət - toksikozun ən xoşagəlməz təzahürlərindən biri ilə mübarizə aparmağa kömək edəcəkdir. Səhər bulantılarını aradan qaldırmaq üçün yalnız bir çay qaşığı bal yardım edəcək, boş bir mədə yeyir. Bir şüşə isti suda və bir neçə damla limon suyu ilə bu faydalı şirinliyi həll etmək üçün cəhd edin;
- hamilə qadınların tez-tez həssas problemləri - kabızlık və şişkinlik. Bu məhsulun bu təsiri onu təşkil edən təbii fermentlər tərəfindən izah edilir, bu da həzm sisteminin işlənməsini yaxşılaşdırır;
- Hamiləlik zamanı bal ilə isti süd, yuxusuzluq üçün əla vasitədir. Belə bir içki, ürək yanması və əhval-ruhiyyəni artırır.
Hamilə qadınlar üçün bal üçün soyuq ola bilərmi?
Toxunulmazlığın azalması səbəbi ilə, tez-tez anamalar adi ümumi soyuqlaşma halına gəlir. Ancaq qadınlarda xəstəliklərin müalicəsi üçün dərman siyahısı çox məhduddur. Bu vəziyyətdə, antibakterial və antifungal fəaliyyət göstərən bal, orqanizmin müdafiə güclərini artırır, əla köməkçi olacaq. Amma xüsusilə soyuqdəymə və öskürəklər üçün populyar cari reçetə - hamiləlik zamanı bal ilə turp təəssüf ki, tövsiyə edilmir. Əslində, turpda özündə çox sayda efir yağları vardır ki, bu da uterusun artan tonuna səbəb olur. Alternativ olaraq, bir dilim limon əlavə, hamiləlik zamanı bal ilə çay içmək olar.
Hamiləlik dövründə bal qadağan edilir?
Bəzən gələcək ana üçün bu gözəl məhsul qadağandır.
Gördüyünüz kimi, bal yalnız dadlı deyil, həm də faydalıdır. Ancaq məhdud miqdarda istehlak edilməlidir. Və yadda saxla - isti içkilərə bal qoymayın. 40 ° C və yuxarı temperaturda faydalı xüsusiyyətlərini itirir.