Hamilə qadınlar üçün albalı üçün nə faydalıdır?

Hamilə qadınlar çox gəzən və digər inanılmaz dadlı və sağlam meyvələrə sahib olmaq üçün bahar-yaz mövsümünün başlamasını səbirsizliklə gözləyirlər. Bununla yanaşı, gələcək analar tez-tez onların sevimli yeməklərindən imtina etməlidirlər, çünki bəziləri doğulmamış bir uşaqın sağlamlığına və inkişafına zərər verə bilərlər.

Bu yazıda, hamiləlik dövründə şirin gilas yemək mümkün olub-olmadığını anlamaq üçün çalışacağıq və bu gözəl giləmeyvə zərər verə biləcəkmi?

Hamilə qadınlar üçün albalı üçün nə faydalıdır?

Albalı çox miqdarda vitamin daşıyır, buna görə cəsəd "iki" üçün işləyən gözləyən analar üçün son dərəcə faydalıdır. Bundan əlavə, bu qeyri-adi dadlı müalicə daxili orqanların və qırıntıların düzgün formalaşması üçün çox vacib olan bir çox iz elementi daxildir.

Bəslənmənin yüksək konsentrasiyası sayəsində, körpənin doğuşu üçün gözləmə dövründə bu gözəl meyvənin istifadəsi gələcək ananın və uşağın orqanizminə faydalı təsir göstərir:

• Hamilə qadınların ümumi toxunulmazlığında artım təmin edir və onu əlverişsiz amillərin xarici təsirlərindən qoruyur;
• Dölün düzgün inkişafının təmin edilməsi və plasentanın formalaşmasına iştirak edir;
• ürək əzələlərini gücləndirməyə kömək edir və qan tökülməsinin qarşısını alır;
• toksikozun təzahürlərini aradan qaldırır, toksin və toksinlərin bədənini təmizləyir və artıq mayenin qaldırılmasını təmin edir, böyrək inkişafına mane olur;
• bağırsağın təbii boşalmasını stimullaşdırır, kabızlığı ortadan qaldırır və həzm sisteminin işini normallaşdırır;
• böyrəklərin funksiyaları ilə mübarizə aparır və maddələr mübadiləsini normallaşdırır;
• gələcək anada dəmir çatışmazlığı anemiyasının inkişafına mane olur;
• qan dövranını yaxşılaşdırır;
• fetusun və ən çox hamilə qadının sümük toxumasını gücləndirir;
• nəhayət, bir dadlı və yetişmiş meyvəli bir körpə doğum gözləyən qızlar və qadınlar üçün çox vacib olan əhval və emosional bərpa yaxşılaşdırır.

Hamiləlik dövründə gilasın faydaları açıq olsa da, böyük miqdarda yeyildikdə də zərər verə bilər. Beləliklə, bu giləmeyvə həddindən artıq istifadəsi tez-tez şişkinlik və qaz artımının artmasına gətirib çıxarır, eləcə də artmış qan təzyiqi. Bu problemlərin qarşısını almaq üçün, gələcək ananın günü 300 qramdan artıq paxla yağı yeməyə icazə verilir.

Bundan əlavə, bu möhtəşəm giləmeyvə çox vaxt allergiyaya səbəb olur. Nəhayət, şirin albalı özündə birbaşa üstünlük verir, hamilə qadınlar üçün zərər verir, şəkərli diabet, yüksəlmiş turşuluq və GASTROINTESTINAL TRACT işinin ciddi pozuntuları. Bütün bu hallarda, meyvə yeyərkən əvvəl bir həkimə müraciət etməliyik.