Fobiya - qaranlıq qorxusu

Bir çox insanlar bilirlər ki, bir fobi əvvəlində bütün insanlar bərabərdir və yaş fərqi yoxdur. Ancaq fobiyalar tez-tez uşaqlarda baş verdiyinə inanılır. Xüsusilə qaranlıqdan qorxaraq qorxurlar və belə bir fobinin adı heç bir fobiya deyil. Qaranlıq qorxusu kimi, demək olar ki, hər bir uşaqla belə bir fobla qarşı-qarşıya olduqları ilə razılaşmaq mümkün deyil, xüsusilə valideynlər evdə olmadıqda. Eyni oyun zamanı, digər uşaqlar qaranlıq bir otaqda dostlarını bağladıqları zaman təcrübəli ola bilər. Ancaq belə vəziyyətlərin qəbul edilməsi ciddi görünməzkən, hələ də uzaq uşaqlıqda idi. Qaranlıq qorxusu yaşla yox, yalnız artdıqca vəziyyət tamamilə fərqlidir. Karanlığın fobisini qurtarmağa kömək edən üsullar varmı?

Fobiyaların səbəbləri

Qaranlıq qorxusu kimi bir fobi görünüşünün əsas səbəbləri bunlardır:

Çox vaxt uşaqlıqda kifayət qədər diqqət yetirməyən, qaranlıq bir otaqda tək buraxılan və ya uşağın yuxuya getməsi üçün dəhşətli hekayələr söyləyənlərə təklik və qorxu hissi yaranır. Uşağın ruhu böyüklərdən daha çox qəbuledici olur, buna görə uşaqlar yatağın altında yaşayan bir canavarın taleyinə ciddi yanaşırlar. Qeyri-fobiyadan əziyyət çəkən böyüklər qorxusundan qaynaqlandığını bilmirlər, qorxularını uşaqlıq və axmaqlıq hesab edirlər. Bir adamın gecə vizionu olmadığı üçün bilinməyən hisslərin qaranlıqda tanımadığı bir otaqda göründüyü anda demək olar ki, hər kəs yaşamalıdır. Qaranlıqda təhlükəli bir vəziyyət meydana gəldiyi zaman belə bir duyğu ortaya çıxsa, daha çox təhlükə olmadığını və heç bir şeyə zərər verməyəcəyini özünə inandırmanız lazımdır.