Çakraların ən azı ümumi bir anlayışına sahib olmaq üçün xarici görünüşün içini tamamilə əks etdirdiyi stasisə aydınlıq gətirək. Daxili içimiz var, sonra da kənarımız var. Yəni, düşüncələrimiz həqiqəti dəyişdirə bilər, onlar maddi. Düşüncələrimizin gedişini dəyişərək, bədənin üzərində işləyirik, hətta xəstəlikləri müalicə edə bilərik. Siz özünüz, ehtimal ki, bir neçə dəfə güclü avtoqüzyonun necə olduğunu görmüşdiniz ! Bundan bəhs edə bilərik: sağlam və xoşbəxt olmağımız üçün fiziki fəaliyyət kifayət deyil, düşüncələrlə onları qorumaq lazımdır. Sonra həqiqətən güclü olacaqsınız. Yoga öyrənərkən, çakrasla işləyərkən, özümüzlə işləmək öyrənirik - fiziki məşqlər aparırıq, düşüncə işinə böyük əhəmiyyət veririk. Adamın yeddi əsas enerji mərkəzi, yeddi çakrası var . Və çakra, öz növbəsində, yeddi əsas rəng, göy qurşağı yeddi rəng var. Yeri gəlmişkən, hamısını qarışdırsanız, ağ rəng alacaqsınız, maraqlıdır!
Çakranın pozulması
Çakraları maneə törətmək üçün, yalnız düşüncələrinizi enerjinin tükənməsinə, sonra ağrıya, sonra da xəstəliyə yol açacaq mənfi və mənfiliklərə yönəltməlisiniz. Sən yüngülsən! Uşaqlar dünyayı inkar etmirlər, çünki onlar işıq saçırlar! Uşağınız vücudunuzda olsun, qiymətləndirməyi dayandırın, nəhayət dünyanı olduğu kimi qəbul edin! Və onu dəyişdirmək istəyirsinizsə, ətrafında bir şey dəyişdirin - başlamaq və yaratmaq! Yalnız içərinizdə olan dünyayla başlayın, düşüncəyə davam edin və vücudunuzla bitirin!
Çakraların işini necə bərpa etmək olar?
Kundalini-yoga üsulunda, chakras ilə işləyən nəfəs alma texnikasına diqqət yetirilir, bu da çakraların bərpasına və güclü enerji axını ilə nəticələnir. Müsbət düşüncələri doğru istiqamətdə düşünün, bədəninizi və ağılınızı birləşdirin. Məsələn, özünüzü düz və düz gedəcəyinizi söylədiyiniz zaman, qarın içərinizdə su içirdiniz, ancaq unutduğunuz zaman eyni vəziyyətdə idi. Özünüzü və düşüncə axını nəzarət. Ən çətin şey fikirlərinizi nəzarət etməkdir. Ancaq bunu bacara bildiyiniz zaman, bir çox imkanınız olacaq. Təcrübəli yogislərlə əlaqə qurun və yeni təcrübə və təcrübələrlə bölüşün.
Bir cütlə və ünsiyyətdə kimsə ilə yeni bir şey öyrənmək daha asandır, ancaq yalnız çakrasınızın işini idarə etmək üçün bir hədəf qoyursanız, başlamış olduğunuzdan geri çəkilməyin və nəticə əldə etmək üçün çalışın. Unutmayın, düşüncələrimizin əks olunması, sağlam olmağımızdır!