Selülitin bacaklarda meydana gəlməsinin səbəbləri tamamilə fərqli ola bilər. Nadir hallarda əsas amillərdən biridir. Tipik olaraq portağal qabığı oturaq və oturaq həyat tərzi, qidalanma, qəhvə, spirt və siqaretlərin istifadəsinin nəticəsidir. Bu yazıda, selülitin bacaklarda necə azaltılacağına baxacağıq.
Bacaklarınıza selülitlə mübarizə
Qadın orqanında yağı ənənəvi qarın və budda saxlanılır. Kilonun itirilməsi zamanı mətbuatın və əzələlərin əzələlərini tona gətirmək üçün kifayət qədər asandır, lakin güclü selülit hələ də ayağında qalır. Bununla mübarizə edə bilərik və necə danışacağıq. Selülit nazik ayaqlarda belə qurula bilər, bu problem hətta ən qamətli qızlar üçün sığortalanmır. Portağal qabığının görünüşü səhv şəkil və fiziki fəaliyyətin olmaması ilə vurulan qadın cinsi hormonların sıx işinin nəticəsidir.
Bu problemi uğurla həll etmək üçün vahid bir yanaşma lazımdır. Özünüzü yalnız içdən deyil, həm də xaricdən qoruyun. İçəridən tərk edərək, kifayət qədər miqdarda sərxoş olması lazım olan düzgün bəslənmə və təmiz su deməkdir. Çay, qəhvə, şirələr və soda üçün adi içməli suyun dəyişdirilməsi bədən üçün stresli bir vəziyyət yaradır, bu cavabı portağal qabığının görünüşüdür. Selülitlə bacaklara qarşı mübarizədə ilk addım qüvvə olmalıdır: gündə ən azı 1 litr təmiz su içmək.
Selülitə qarşı müharibədə vasitə köməkçiləri
Hesabatın nəzərə alınması lazım olan digər vacib məsələlər vardır. Birincisi, bu düzgün pəhrizdir. Artıq danışdığımız təmiz suyun kifayət qədər istifadəsinə əlavə olaraq, müəyyən qidalanma qaydalarına riayət etməmiz lazımdır. Selülitdən bacaklara olan pəhriz balanslaşdırılmış, kiçik hissələrdə yemək və az az olmalıdır. Beləliklə, aclıq grevlərinin cəsədini dəhşətli olmadığına inandırmağa və yağ saxlamağını dayandırmağa başlayacaqsınız.
Bu diyet gündüz problemli sahələrin masajı ilə tamamlanmalıdır. Bu əllə və xüsusi aksesuarların köməyi ilə edilə bilər. Onlar kosmetik mağazalar və ya eczanələr almaq asan: vakuum bankalar, iynələri ilə əlcəklər. Ayaq selülitindən masajın əsas vəzifəsi problem sahəsində qan dövranını artırmaqdır. Qan axını hüceyrələrə faydalı maddələrin daxil edilməsini və toksinlərin çıxarılmasını təmin edir. Bundan əlavə, masaj mükəmməl lenfatik drenaj təmin edir, buna görə də prosedurdan sonra dəri daha elastik və sərt görünür. Çarpan nəticələr əldə etmək üçün gündə ən azı bir dəfə 10 dəqiqə, tercihen əksinə duşdan sonra sessiyalar keçirilməlidir. Masajdan sonra, bir sarğı və ya maska etmək yaxşı işləyəcək, işləyərkən isti çiçək çayını içərsən, sonra da cildinizə nəticə çıxarmaq üçün kosmetik bir məhsul sürün.
Son kosmetik vasitə olduğu üçün, ən çox görülən bədən losyonu da uyğun gəlir. Lakin selülitdən gələn ayaqların maskaları haqqında bir az daha ətraflı söhbət edəcəyik. Hazır məhsul almaq istəmirsinizsə, onu adi məhsullardan və mətbəxdə nə edə bilərsiniz. Dərhal ayrı qrupda müxtəlif gillərə ayrılması lazımdır: çəhrayı, mavi, ağ, yaşıl və s.
Biz adi baldan sellulitdən ayaq üçün bir maska etmək məsləhət görürük. Bir az, bir neçə qəlyanaltı qaşığı götürəcəkdir. Bir az istilik, yarı-maye uyğunluq lazımdır. Çirkin hərəkətlərlə quru dəridə tətbiq edin. Daha aydın təsir üçün, bir az dəmlənmiş qəhvə zonası əlavə edə bilərsiniz - kofein dəridə kiçik düzensizliyi düzəldir. Qəhvə, selülit üçün əla vasitədir.
Belə sadə reseptlər sizin ayaqlarınıza selülit problemindən qalıcı olaraq xilas ola bilər. Bütün sirr baxımın ardıcıl olması və ən azı bir az vaxt verməsi, amma hər gün olmasıdır.