Müxtəlif psixosomatik xəstəliklər arasında aleksitimi kimi artan sayıda pozğunluq var. Bu gün əlamətləri çox sayda insanda - 5-dən 25% -ə qədərdir. Bu məlumatlar fərqli psixoloji xüsusiyyətləri və dərəcədə sapma deməkdir, çünki məlumatlar əhəmiyyətli dərəcədə dağıtır.
Aleksitimi nədir?
Aleksitimi bir ruhi xəstəlik deyil, insanın sinir sisteminin funksional xüsusiyyətidir, bu da sözlərindəki fikirlərini ifadə edə bilməməsi ilə ifadə edilir. Yunan dilində, sözü "duyğuları olmayan sözlər" kimi tərcümə edilə bilər. Bu sapma olan insanlar öz hisslərini və duyğularını təsvir etmək və izah etməkdə çətinlik çəkirlər, ilk növbədə daxili təcrübələrə zidd olan xarici hadisələrə diqqət yetirirlər.
Psixologiya üzrə Aleksitimi
Psixoloqada Aleksitimiya bir insanın emosional funksiyalarının pozulmasıdır, lakin xəstəlik deyil. Şəkillərin fərdlərin zəka qabiliyyətləri ilə əlaqəli olmadığı, təsirlənməmələri və sindromun inkişaf səbəblərinin müəyyən edilməsi çətindir. Psixoloji aleksitimi fenomeni psixomatik xəstəliklər üçün risk faktoru olaraq nəzərdən keçirir. Müddəti ilk növbədə XX əsrin 70-ci illərində istifadə edilmişdir. Somatik xəstəliklər olan xəstələri izləyən psixoanalizatorlar Peter Sifneos onların təcrübələrinə şifahi forma verə bilməmələrini aşkar etdi. Bozukluğun şiddət dərəcəsi fərqli ola bilər.
Aleksitimi - səbəb olur
Hər hansı psixoloji problem kimi, şəxsin aleksitimi də sindroma səbəb olan əsas mənbələrə malikdir. İkincisi və ikincili, yəni sabit şəxsiyyət mülkiyyəti və ya problemə müvəqqəti reaksiya verən iki növ ayırın. İlk halda, səbəblər genetik və ya intrauterin: beyin strukturlarının pozulması, limbik sistem tərəfindən beyin korteksinə yönəldilən impulsların bəslənməsi. İkinci sindroma psixoemetik səbəblər daxildir: autizm, stress, şok, ailədə əlaqələrin xüsusiyyətləri və tərbiyə.
Alexitimia - əlamətlər
Sindromun olması, insanın sinir təcrübələrinə cəmləndiyini və yeni bir təcrübəyə bağlanıldığını göstərir. Ürək xəstəliyi, bronxial astma, hipertansiyon, anoreksiya və s. Kimi xəstəliklərin baş verməsi və inkişaf etdirilməsi üçün başqalarına nisbətən daha çox "duyğuları ifadə etmək qabiliyyəti" olan insanlar aleksitimi əsas simptomları:
- ortaya çıxan duyğular gamutunu təsvir etmək və mübahisənin hisslərini başa düşməmək;
- Həyatın əksər hallarında hərəkətləri ilə hisslərin əvəz edilməsi;
- duyğuları fiziki hisslərdən ayırmaq mümkün deyil;
- intuisiyanın və ya tam olmamasının laqeydliyi;
- nadir və ya qeyri-ruhi xəyal (insanlar gündəlik fəaliyyəti həyata keçirir);
- məhdud təsəvvür yaratmaq, yaradıcılığı qeyri-mümkün etmək;
- konkretlik, məntiqi aydınlıq, strukturlaşdırılmış düşünmə.
Aleksitimi olan bir şəxslə necə danışmaq olar?
Aleksitimi gündəlik həyatına müdaxilə etməyən bir xəstəlikdir. Əslində, duyğuları ifadə etmək və müəyyən etmək qeyri-mümkündür ünsiyyətə ciddi mane olur. İkinci dərəcəli xəstəliklərin inkişafı isə sindromun lazımlı müalicəsini tələb edir. Yaxud insanlar alexithymisti psixoanalistdən kömək axtarmaq üçün səbir verməlidirlər. Onunla "qəzəbli" olan "emosional kor" olan bir kəsə basmayın. Bu sindromdan əziyyət çəkən "ev istiliyi" kömək edir: sevgi, romantizm, müsbət, anlayış.
Alexitimia yaradıcılıq peşələrində
Aleksitik şəxsiyyət çox məhdud bir təsəvvürə sahibdir, öz hisslərini anlaya bilməyən və başqalarının duyğularına cavab verə bilməyəcək. Alexithymic həyatında, yeni bir şey üçün heç bir sevinc və arzu yoxdur. Onlar çox praktik və özlərini necə ifadə etmək istəmirlər. Buna görə də, bu sindromlu insanlar üçün yaradıcılıq xüsusiyyətləri kontrendikedir və demək olar ki, qeyri-mümkündür. Lakin yaradıcılıq bu xəstəliyin öhdəsindən gəlmək üçün kömək edir, məsələn, incəsənət müalicəsi xəyalın inkişafına kömək edir.
Alexitimia - müalicə yolları
Konjenital aleksitimi müalicə etmək çətindir, lakin əldə edilən forma ilə daha yaxşıdır. Nəticələr psixoterapiya tərəfindən gətirilir: hipnoz, təklif, psikodinamik və gestalt terapiyası kimi texnika. Bunlar, duyğularını tərifləmək üçün xəstəyə kömək etməkdir. Bəzən dərman müalicəsi tələb olunur - panik hücumlarını maneə törətmək, emosional stress, depressiya, narahatlıq aradan qaldırmaq üçün trankvilizatorların istifadəsi. Aleksitimi sindromu ilə mübarizədə müalicə uzun ola biləcəyini xatırlamaq vacibdir.
Aleksitiklər xəstəlik əlamətlərini aradan qaldırmaq üçün birbaşa iştirak etməlidirlər. Psixoterapevtlər xəstələrə təsəvvür və şüurun inkişafı üçün ev ödevlərini təqdim edirlər: bir gündəlik saxlama, bədii oxu, sənət - şəkil, musiqi, rəqs və s. İnsanlar öz hisslərini və duyğularını qeyd etməyi öyrədirlər, qorxmağı və onları məhv etməmələri üçün. Müxtəlif istiqamətlərdə inkişaf etmək faydalıdır, probleminizə asılı olmayaraq.
Duyğuları sözlərə çevirmək qeyri-adekvat bir şəxsiyyət xarakteri daşıyır, ancaq asanlıqla görünsəydi, bununla birlikdə ən əhəmiyyətlisi düzəldə bilər. Sindromun inkişafına başlamaması vacibdir ki, bu, daha ciddi xəstəliklərə səbəb olmayacaqdır. Patoloji səbəbiylə görünən psixosomatik xəstəliklər və psixopatoloji simptomları (depressiya, stress və s.) Tezliklə aradan qaldırılmalıdır.