Xalq təbabətinin şübhəsiz üstünlüyü ondan ibarətdir ki, təklif etdiyi tariflər təbiətə görə bizə verilmiş maddələrə əsaslanır. Bədnam qabığma üçün vasitə yoxdur. Qəddarlıq hissi, qarın içində ağrı, ürək yanması hissi ilə müşayiət, defekasiyanın qeyri-mümkün olması ilə bulanma demək olar ki, hər hansı bir insana tanışdır. Ancaq bəzi insanlar üçün, xroniki kabızlık, hemoroid meydana gəlməsinə və bütün həzm sisteminin uğursuzluğuna səbəb olduğundan, əsl problemdir. Məqalədə insanların sağlamlığına zərər vermədən xalqın qabiliyyətləri ilə kabızlığa necə müalicə edilməsi təklif olunur.
Halk müalicəsi olan böyüklərdəki kabızlığı necə müalicə etmək olar?
Həm xalq, həm də rəsmi tibb bəslənməni tənzimləmək üçün ilk növbədə kronik qəbizlik üçün gəlir. Bu baxımdan mühüm cəhətlər:
- İstehlak olunan qida bir çox lif ehtiva etməlidir və buna görə də tərəvəz, meyvə, kəpək çörəyi, yulaf və qarğıdalı bibərini yemək faydalıdır.
- Bitki yağlarının bağırsaqları üçün fayda, lakin heyvan yağıların sayını minimuma endirmək olar.
- Bir gün təzə kefirə bir gün bifidok, ryazhenka, qıvrılmış süd və ya digər süzülməmiş fermentləşdirilmiş süd məhsulu içmək vərdiş kimi qəbul edilməlidir.
- İstənilən digər mayelərdən asılı olmayaraq gündə bir neçə dəfə təmiz su içmək lazımdır.
- Yetkinlərdə dövri simptomlar üçün xalq müalicəsi
- Zaman zaman axırıncı gecikmə müşahidə edilirsə, yetkinlərdə kabızlığa qarşı aşağıdakı folklorlardan istifadə edilə bilər:
- Qırmızı və ya qara çaydanın təzə sıxılmış şirəsi. Yarım bardak şirə suya bir çay kaşığı əlavə edilir. Çarəni götürdükdən sonra, bir stəkan su ilə içməyin.
- Yeməkdən əvvəl götürülmüş kələm duzlu salat. Yüksək turşuya sahib olanlar üçün vasitə müalicə olunmur.
- Kətan toxumları, senna yarpaqları, biyan kökü və jostler meyvələrini qarışdırın. İncə doğranmış komponentlər qaynar su ilə tökülür və bir neçə saat ərzində israr edir. Gündə 2-3 dəfə yarım fincan içmək.
Böyüklərdəki kabızlığı müalicə etmək üçün təklif edilən xalq üsulları tabure normallaşana qədər götürülür.
Məlumat üçün! Xüsusi hallarda, böyüklərdən qaba qabiliyyəti üçün xalq vasitəsini istifadə edə bilərsiniz.
Yetkinlərdə xroniki kabızlığa qarşı xalq müalicəsi
Xroniki qəbizlik müalicəsi sistemli və uzun müddətli bir prosesdir. Böyüklərdəki kabızlık üçün ən yaxşı xalq müalicə vasitələri arasında:
- Zeytun yağı və ya digər bitki yağı ilə zənginləşdirilmiş pancar salatası. Hər gün 200 ml məbləğində boş bir mədədə belə bir təmiz salat yemək vacibdir.
- Bal ilə Aloe şirəsi, bir çay qaşığı səhər yeməyindən əvvəl götürülmüşdür.
- Quru, quru ərik və quru qarışığı qaynar su ilə qaynadılır. Buxarlanmış meyvə yeyildikdən sonra, mayenin də sarhoş olması lazımdır.
- Yaşıl növlərlə əlaqəli yaşıl alma.
- Ravvalı kompotu.
- Kərəviz və ıspanak şirələri. Bunlar ayrı-ayrılıqda və ya bir-biri ilə qarışıqda, həmçinin çuğunduru suyu ilə birlikdə qəbul edilə bilər.
- Qara şəkərli şəkərli təzə meyvələrin bir az fermentləşdirilmiş suyu.
- Bir çay qaşığı qoz-fındıq, qaynar suya bir stəkanda qatıb. Soyudulmuş maye sərxoşdur, toxumları yeyirlər, hərtərəfli çiğnənməlidirlər.
- Burdock və sapı kökləri dən kürü, koridor meyvələri bərabər nisbətdə alınır.
Nərgizlərdə, fitotada, bərabər miqdarda nanə, valerian kök, anawort və çınqıl qabığı qabığı ilə çox sıx kömək edir. Bitki kolleksiyasından iki qaşıq qaynar bir su tökün və buxar banyosunda 30 dəqiqə bişirin. Bitmiş məhsul 200 ml maye qazanmaq üçün soyuq su ilə seyreltilir və yatmadan əvvəl içmək.