"Xeyr" deməyi necə öyrənmək olar?

Hər birimizin həyatında olduqca çətin olan və bəzən həmsöhbətin istəyini inkar etmək mümkün olmadığı zamanlar var. Bundan əlavə, bəzi insanlar üçün "yox" sözünü söyləyən həqiqət dəhşətlidir. Axı bu çətin bir imtina, həmsöhbətə təhqir edə bilər, sağ mı? Ancaq heç bir səbəbdən bu köməklik həmişə bizə müsbət təsir göstərmir. Xeyr demək üçün necə öyrənmək olar? - bu həqiqətən düşünmək lazımdır.

Bəs nəyə görə bu qədər imtina edə bilməzsən?

  1. Hər şeydən əvvəl, bu qabiliyyətin olmamasından səmərəsiz olursunuz. Hər şeydə nifrət edirsən, hətta nifrətə səbəb olan şeylərdir və vaxtında öz arzularınızı digər insanların istəklərindən ayırmağı dayandırın.
  2. "Mən" yox "deməyi öyrənmək istərdim, amma qorxuram" - əgər bu istəyi bilsəniz, bunu xatırlamağınız vacibdir ki, tədricən bu insanların narahatlığa səliqəliyinə alışdıra bilər. Geri baxmaq üçün vaxtınız yoxdur və artıq başqalarının xeyrinə öz maraqlarını unutmağa hazır olduğunuzu bilərək istifadə etməyi öyrəndiniz. Bunu tez bir şəkildə istifadə edirsiniz.
  3. Bəli, ümumiyyətlə, keçmiş "narahatlıqsız" günlər haqqında düşünmək, onları bir təbəssüm və xoş bir kömək hissi ilə xatırlayırsınızmı? Çox güman ki, bir neçə dəfə, hətta üç dəfə, başınızdan, əgər şübhə ilə dolu "nə varsa ..." və ya xüsusilə istədiyinizi yerinə yetirirsinizsə, nə baş verərsə, zorla sürücülük edirsiniz.

Qorunmadan, imtina etməyi öyrənmək üçün necə?

Reddedilmənin əsas səbəbləri - təhqir qorxusu, kədərli gözlərdən qorxma və bir müddət özünüzü xatırlayırsanız, insanlar üz döndərməyindən və heç vaxt kömək istəmədiklərindən qorxurlar.

Birincisi, bu cür qərarlardan imtina etməkdir. Düşün: Yaxşı bir insanla ünsiyyətdən imtina edirsənmi, yalnız sənə kömək edə bilmədiyi üçün? Nəticədə, vəziyyətlərin fərqli olduğunu başa düşdünüz. Niyə söhbətçi bunu anlamır?

Onlarla əlaqələrini pozmadan insanları inkar etmək üçün necə öyrənmək olar?

Cavab sadədir - özünüzə inanın. Siz onu təkzib etməyin, yoxsa? Bir səbəbiniz var, ola bilsin ki, bu, vacib məsələdir və ya hətta sadə bir istəksizlikdir. Hər halda, bu, kifayət qədər əhəmiyyətli bir şeydir, çünki istəmədiyinizi və ya nə üçün xahiş etdiyinizi edə bilməyəcəyinizə əmin oldunuz. Buna görə özünüzü xatırladın, özünü xatırlayın. Yaşadığınız bu həyat, ancaq bir mübahisəsiz deyil.

Bundan sonra təhlükəsiz və təmiz bir vicdanla istifadə edə bilərsiniz. Əgər sadəcə heç bir şey deyə bilməsəniz, səbəblərini açıqlamasınız - bunları izah edin. Ancaq müzakirəyə qatılmayın və ya yanlışlıkla yemə tutun və ağılınızı dəyişin. Özünüzü israrla ittiham edin!

Bu işləmir? Mövzunu dəyişdirin - iştirakınızın tamamilə lazımsız olmadığı problemin həllini təklif edin. Digər variantları birlikdə nəzərdən keçirin. Bildiyiniz kimi, bəlkə də daha yaxşı tapa bilərsiniz.

Doğruyu öyrənməyi necə öyrənirəm?

Həyat bir dəfə verilir və qısadır. Vaxt qaçılmazdır. Bəzi insanlar ilə ünsiyyət qurmaq üçün fikirlərinizi, maraqlarınızı laqeyd etmək üçün bir şeyə sərf etmək məcburiyyətindəyəmmi? Pulsuz olun. Doğruyu öyrənin, ancaq, gəlin, gözəl bir banderolla sarın. Bəzən acı olsa da, şirin bir yalandan daha təsirli olur.

Və xatırlayın: bir dəfə "yox" deyib, artıq ümid verdikdən sonra sonra nə danışmaq lazım deyil və sonra aciz olaraq seçin. Özünüzü bir uşaq kimi yadda saxla: onlar konfet olmadan sakitcə yaşadılar, lakin bir dəfə sizə verildilər və sonra geri çəkildilər, başqa bir şey haqqında düşünmək çətindir?