Normal qan xolesterolu səviyyəsi 5.2 mmol / l qandır. Analizdə bu rəqəm daha yüksəkdirsə, hərəkət etməlisiniz. Dərhal bir həkim üçün bir resept axtarmağa ehtiyac yoxdur. Xolesterolun xalq üsulu ilə necə azaldılacağını bildiyiniz zaman tabletə ehtiyac olmaya bilər.
Xolesterolu qanla azaldan otlar
Hər şeydən əvvəl, fitoterapiye müraciət etməliyik. Tarifata əsasən, bitkilərin bülbülləri və tinctures alaraq, yaxşılıq dəyişikliklər asanlıqla takip edə bilərsiniz, həm də psixoloji cəhətdən rahat bir müalicə kursu olduğunu bilmək rahat olacaq. Xolesterol səviyyəsinin aşağı olduğu bir çox iz var. Bunlar belə bitkilərdir:
- qızıl bığ;
- dandelion;
- əhəng ağacı;
- ökseotu;
- tansy;
- immortelle və başqaları.
Xolesterolu endirən otlar üçün təriflər
Hansı otların xolesterolu azaldır, biz artıq müəyyən etdik ki, onların bazasında dərman vasitələrinin tam reseptlərini tapmaq qalır. Qızıl bığa əsaslanan ən aktif biri:
- Uzunluğu 20-30 sm olan bir bitki yarpağı bir litr qaynar su ilə doldurulmalı, örtülmüş, sarılmalı və 4-6 saat davam etməlidir.
- Tam soyuduqdan sonra, soyuducuya qoyulan mühürlü qapaqlı bir şüşə qaranlıq şüşəyə infuziya tökün.
- 1 osh qaşıq alın. yeməkdən yarım saat əvvəl gündə 3 dəfə qaşığı. Kurs 2 aydır, ondan sonra bir neçə həftəyə ara verməlisiniz, sonra müalicəni eyni sxemə uyğun olaraq davam etdirin.
Bir xəmir kolestosunun səviyyəsini aşağı salmağa kömək edir:
- Qurudulmuş qarğıdalı çiçəklərini bir qəhvə grinderində bişirin.
- Gündəlik 1 tbsp edin. Bu unun qaşığı, 0.5 stəkan təmiz su ilə seyrək. Bu obyektin qəbulu altı aya qədər davam etdirilə bilər.
Dandelion, daha doğrusu, bu bitkinin kökləri qan içində xolesterinin səviyyəsini təcili şəkildə azaltmağa kömək edir. Dərman preparatının hazırlanmasına dair resept kifayət qədər sadədir, lakin ehtiyatla istifadə olunmalıdır: endekslərdə kəskin sıçrayışlar yaxşılığın pisləşməsinə səbəb ola bilər. Beləliklə:
- Bir qəhvə grinder ildə bir əczaxanada satın bir dandelion quru kökləri Grind.
- Hər yeməkdən əvvəl bu tozdan 1 qaşıq dolusu edin.
Müalicənin müddəti məhdud deyil, lakin dərman preparatının qəbulundan sonra ilk günlərdə əhəmiyyətli bir dəyişiklik qeyd olunur və maksimum təsir yarım ildə baş verir.
Xolesterin xüsusiyyətlərinə malik olan ağcaqanad, tansi, immortelle və digər bitkilərin çiçəkləri qaraciyər və öd kisəsinin işini normallaşdıraraq xolesterol səviyyəsinə təsir göstərir. Buna görə, eczanede bir cholagogu alıb alaraq, təlimatlara əsasən, qan içində xolesterol səviyyəsini tez və effektiv səviyyədə düzəldirsiniz.
Digər xalq üsulları ilə xolesterolu necə azaltmaq olar?
Xolesteronun xalq müalicəsi vasitəsi ilə azaldılmasının bir çox yolu var. Ən sadə metod, yağlı dəniz balığının (qastronom, capelin, somon) və qoz-fındıq yeməklə bir müddət vegetarian pəhrizinə keçməkdir.
Amma xolesterolu aşağı salmaq üçün başqa xalq üsulları var. Məsələn - lobya istifadə:
- 1 fincan quru fasulyeyi götürün, su ilə doldurun və 3-4 saat buraxın.
- Xəmirli suyun təzə bir hissəsi ilə mayalanma və fasulye drenaj edin, müalicənin düzəldilməsinə səbəb olmadığı üçün bir qaşıq soda əlavə edin.
- Paxla hazırlanana qədər, bu suyun fasulyəsini qaynayın.
- Hazır məhsulu 2 hissəyə bölün, gün ərzində onları yeyin.
- Gündə yalnız 100 g fasulye istifadə edərək, qan içində artıq xolesterindən tamamilə xilas olursunuz.
Daha da asan bir vasitə var - gündə bir neçə dəfə qırmızı ashula 4-5 meyvə yeməkdir.
Yalnız xolesterinin səviyyəsini normallaşdırmaq deyil, həm də soyuqdəyməyə qarşı özünüzü təmin etmək istəyirsinizsə, sarımsaq və limon tincturunu hazırlayın:
- Et çəkicindən 1 kq limon və 200 qram soyulmuş sarımsaqdan keçin.
- Sıx qapaqlı bir şüşə qabda yerləşdirilənə qədər maddələrinizi yaxşıca qarışdırın.
- Gündəlik hər yeməkdən əvvəl 1 stəkan su və içki içərisində bu qarışıqdan 1 tbsp süzülür.
Müalicə kursu dərmanla eyni vaxtda başa çatır - hər şeyi yeyənə qədər dayandırmırsınız.