Valideynlər, az miqdarda məhsul əldə etdikləri zaman, uşaqın bədəni üçün necə faydalı olursa olsun, körpəsini yeməyə çalışdıqları günlərdir. Müasir moms sadəcə olaraq onların təzəliyi və dadını nəzərə alaraq, uşaqların məhsullarını səmərəli şəkildə seçir, həm də ərzaqın uşağın orqanizminə zərərli olub-olmadığını, nə qədər kalorili olduğunu və hiperenerji olmadığını da nəzərə alır. Əlbəttə, hər ailənin ailə qida rütbəsi styuardessa tərəfindən qurulub, lakin mütəxəssislər mütləq erkən və məktəbəqədər yaşlarında olan uşaqlara bir sıra məhsullar verməyi tövsiyə etmirlər.
1. Kolbasa
Kolbasa və kolbasa zəif sindromlu ağır yağlar, yemək rəngləri, tatlar və ləzzət əvəzetmələri ehtiva edir. Sosislərdə duz miqdarı çox vaxt məhsulun təhlükəsizliyini təmin etmək məqsədi ilə istehsalda aparılır. Nutritionists kolbasa kolbasa, kolbasa və kolbasa məhsullarının böyük bir qismini azad edərkən, insan bədəninə faydalı olmayan transjenik soya və digər aşqarları ehtiva edir. Sizin uşaq kolbasa və ya kolbasa sevirsə, onda körpə qidası üçün hazırlanmış məhsullar almaq lazımdır.
2. Karbonatlı şirin su
Bütün şirin qazlı içkilər, konservantlar, boyalar və defoamerlər yalnız uşaqlar üçün deyil, həmçinin böyüklər üçün də zərərlidir. Bundan əlavə, bütün içkilər içərisində yüksək miqdarda şəkər ehtiva edir, metabolik xəstəliklərə səbəb olur və müntəzəm istifadəsi ilə şişmanlığın inkişafına yardım edir.
3. Qəhvə
Bununla belə, həll olunan və təbii qəhvə, güclü çay kimi, əhəmiyyətli miqdarda kofein ehtiva edir. Buna görə uşaq içkilərində bu içkilərdən istifadə yuxu pozuqluğuna və yüksək dozada sinir hüceyrələrinin tükənməsinə səbəb olur. Bundan əlavə, tonik içkilər daha çox pankreatik sekresiya və mədə şirəsinin sərbəst buraxılmasını stimullaşdırır, həmçinin ürək və böyrəklərdə yükü artırır.
4. Fast food
Bütün fiş, kəkələyə, qızardılmış məhsullar (ağlar, chebureks, cheeseburgers və s.) Əhəmiyyətli miqdarda yağ, kanserogen maddələr və zərərli qida əlavələri içərir. Dadlı bir müalicə ilə bir uşaq xahiş etmək istəyirsinizsə, tava bir tava hazırlamaq, soba özünüzü soba edin. Ancaq hətta homemade tortlar faydalı şorba, taxıl, tərəvəz, balıq və ətin əvəz edilməməlidir.
5. Göbələklər
Fiziologların sübut etdiyi kimi, göbələklər insan orqanının zəif sindromu olan bir məhsuldur. Bir uşağın mədəində onlar praktik olaraq sindirilmirlər. Yalnız 6 ildən sonra bir uşaq dietində göbələklərin daxil edilməsi məsləhətdir.
6. Konservləşdirilmiş yeməklər
Bütün konservləşdirilmiş və duzlu yeməklər tərkibində sirkə, bir çox duz və ədviyyatlar var, buna görə də bu məhsullar uşaq qidalarına qətiyyən qadağandır.
7. Mayonez və ketçup
Bu məhsullar əhəmiyyətli miqdarda boyalar, qoruyucu maddələr, ləzzət artırıcılar, müxtəlif qalınlaşdırıcılar və s. Bir körpənin bitki yağı və ya xama ilə hazırlanmış salatası və pişirilmiş pendir və ya özünü hazırlanmış pomidor sousu ilə hazırlanmış makaron üçün daha yaxşıdır.
8. Dəniz məhsulları
Dəniz qidalanma dəyərini təmin edən bir çox protein ehtiva edir. Lakin proteinlərin səbəbləri və bu məhsulların güclü alerjenler olması faktı. Körpənin dietinə balıq gətirmək çox diqqətli və diqqətlə seçilməlidir.
9. Quzu, ördək və qoz əti, yağlı donuz
Ətin bu sortları zəif sindirilən və uşaqların bədəninə mənfi təsir göstərən odadavamlı yağların bir anbarıdır.
10. Dondurma
3 yaşa qədər uşaqlar hətta dondurma cəhd etməməlidir! Əslində, bu çox yağlı və şirin məhsul, ilk testdən sonra uşaqların əksəriyyəti sevimli sayılır. Buna görə də, sonradan uşaq tamamilə faydasız bir müalicə üçün dua edəndə sinir olmalı deyilsə, erkən uşaqlıq dövründə onun dadını təqdim etməmək daha yaxşıdır.
Ümidvarıq ki, məqaləni oxuduqdan sonra, körpənin yeyən şeylərə daha diqqətli olursunuz!