Yuxu, hər insanın həyatının ayrılmaz bir hissəsidir, çünki yuxuda bir bədənin dayanması və gücünü bərpa edir. Uşaqlar üçün xüsusilə vacibdir, çünki yuxu zamanı xüsusi bir hormon sərbəst buraxılır və uşaq intensiv olaraq böyüyür. Buna görə, valideynlər ən kiçik pozuntuların və sapmanın görünüşü ilə əlaqədar bu məsələyə xüsusi diqqət yetirirlər. Narahatlıq üçün belə səbəblərdən biri, uşağın bir yuxuya daldırmasıdır.
Bir xəyalda winceing səbəbləri
Əslində narahat olmaq üçün heç bir şey yoxdur, elmi bir adı olan olduqca normal bir prosesdir - yuxuya düşən miyokloniyalar. Yetkinlər özləri tez-tez belə bir fenomeni müşahidə edirlər - bir xəyalda birdən-birə dəhşətə gəldikdə və bir çuxura düşdüyünüz hissindən oyanırsınız. Ancaq bir uşağın yuxu olduqca başqa bir məsələdir və bir uşağın bir yuxuya niyə atdığını anlamaq üçün bir uşağın xəyalının xüsusiyyətlərini və bir yetişkin fərqini anlamaq lazımdır.
Yetkinlərin yuxu bir neçə mərhələdən ibarətdir - dərhal yuxuya düşən və dərin və sakit yuxu dövrlərini dəyişən, sonra da oyanma. Səthi yuxu gecə və dərinliyi təxminən 2 saat davam edir - bütün qalan vaxt. Uşaqlarda bu fazaların işğal etdiyi vaxt fərqli olaraq paylanır. Dərin yuxu qısa müddətə aparır, sonra səthi yuxu, hərəkətlər, üz ifadələrində dəyişikliklər və hətta qismən oyanma xarakterikdir. Bu səbəbdən uşaq yuxuya düşən və gecə boyunca tez-tez sıxılır.
Bu xüsusiyyətlər təbiət tərəfindən təmin edilir və beynin yetişdiyi səthi yuxu zamanı, funksiyalarının formalaşması və mükəmməlliyi ilə bağlıdır. Yenidoğulmuş uşağın da yuxuya girdiyi və bəzən oyanır, ancaq konjenital reflekslər və intrauterin yaddaş ilə əlaqələndirilir. Yuxu və yoldaşları ilə birlikdə yatmaq
Yuxu miyoklonunun digər səbəbləri gün içərisində emosional aşırma və fiziki işləmələrdir. Əgər uşağın yuxuya düşməsinə baxmayaraq, gecə vaxtı və hansı şəraitdə yuxuya düşdüyünü araşdırmaq lazımdır. Səs və rahat bir yuxu üçün temperatur 18-21 ° C olmalıdır yaxşı havalandırılan bir otaqda qırıntılar qoymalısınız. Yatağa getmədən əvvəl, körpə ac olmamalıdır, amma çox ehtiyac yoxdur. Lazımsız emosional həyəcanlardan qaçmaq üçün yatmadan əvvəl cizgi filmləri və aktiv oyunlar seyr etməlisiniz.