Dəri vəziyyəti müxtəlif təsirlərdən təsirlənir, məsələn, kollagen üz üçün çox vacibdir. Bu protein bədəndə istehsal edilir və qidadan, kosmetikadan və içməli və ya qida əlavələri şəklində kənardan əldə edilə bilər. Bu elementin rolu əhəmiyyətlidir: o cavanlaşdırıcı, nəmləndirici və bərpaedici tədbirlər var.
Dəridə kollagen istehsalı
Bu maddənin biyosentezi bu elementlərdən təsirlənir:
- glukokortikoidlər;
- vitamin C;
- seks hormonları.
Gənc yaşda kollagen hüceyrələrinin yenilənməsi tam bir dövrü təxminən bir ay çəkir. Eyni zamanda, bu maddənin təxminən 6 kiloqramı bədəndə hər il istehsal olunur. Lakin, yaşla belə bir proses yavaşlayır. 40 il sonra bu proteinin istehsalı 25% azaldı, sonra 60 - 50% və ya daha çox. Bədəndə bu maddənin istehsalına təsir edən digər amillər var. Üzün dərisində kollagenin sintezi aşağıda göstərilən səbəblərə görə azalda bilər:
- Siqaret - bu zərərli vərdiş kiçik kapilyarların daralmasına səbəb olur, çünki hüceyrələrə qan axını azalır. Bundan əlavə, bədəndə sərbəst radikallar yığılır. Bütün bunlar bir kompleksdə proteinlərin məhvinə gətirib çıxarır.
- Yetersiz bəslənmə - vücuda həyati əhəmiyyətli vitamin və mineralları itirir.
- Alkoqoldan sui-istifadə - bu vərdiş bədənin quraqlığa və zülalın məhvinə səbəb olur.
- Dərinin pis nəmləndirilməsi - bu düzgün seçilməyən kosmetik və ya digər mənfi amillər səbəbiylə baş verə bilər.
- Birləşdirici toxuma sistemli xəstəlikləri - skleroderma, lupus eritematosus və s.
- Psixoloji stress.
Hansı qatdakı kollagen var?
Bu protein, elastin və hyaluronik turşusu ilə birlikdə, üzün dermisindədir. Bu qat dəri skeletidir. Kollagen və elastin lifləri bulaqlar olduğu hialuron turşusu bir maye doldurulması olan bir növ su yaylı "mattress" dir. Zülalların molekulları amin turşularından ibarətdir. Onlar, boncuklar kimi, zəncirlərlə düzəldilirlər ki, bunlardan bir yaya oxşar bir spiral formalaşır.
Kollagen lifləri yüksək gücü və müqaviməti ilə seçilir. Məsələn, 1 mm qalınlığında olan "iplik" təxminən 10 kiloqram ağırlığa davam edə bilər. Bu səbəblə dəri doğru miqdarda kollagen çıxararkən elastik görünür. Bu zülal lifləri uzanmaz, lakin onlar fleksiyaya qaçırlar. Bu meydana gəldiyi zaman, üz dəri saggy olur. Bu adam illərdən daha yaşlı görünür.
Dəridə kollagenin istehsalını necə artırmaq olar?
Bu zülalın istehsaldan kənar təsirinə təsir etmək mümkündür. Dəridə kollageni necə artırmaq olar?
- Ultraviyole radiasiyadan qoruyun - solariumları ziyarətdən qaçın, üzünüzdə günəş kremi tətbiq edin.
- Bağımlılığı aradan qaldırmaq - siqaret çəkmək, spirt istehlakının həddən artıq istifadəsi, şirniyyat sui-istifadəsi və fast-fooda asılılıq.
- Düzgün yemək.
- Yüzü soymağı etmək üçün - bu əməliyyat zamanı ölü hüceyrələr çıxarılır və bunların yerinə yeni, sıx olaraq kollagen çıxarırlar.
- Arıqlamaq üçün tədricən olmalıdır - əgər sürətli hərəkət edən kilo itkisi sisteminə oturursanız, dəri asılı olacaq və uzanacaq.
Kosmetikada kollagen
Bu məhsullarda protein müxtəlif yollarla istifadə olunur. Burada belə formalarda mövcuddur:
- dəri üçün dəniz kollagen;
- heyvan mənşəli zülal;
- Tərəvəz (yalnız kollagen deyil, yalnız fərdi amin turşuları).
Buna baxmayaraq, üz üçün kollagen geli ona verilən vəzifəni həll edə bilmir. Bu proteinin molekulları böyük formada fərqlənir. Üzün dermisinə nüfuz etmək üçün onlar keratin miqyaslı və yağlı qat ilə təmsil olunan epidermal bariyəni aşmamalıdırlar. Kiçik bir molekülə malik olan yağda çözünən maddələr yalnız onu tərk edə bilər. Bəzi şərtlərdə belə bir maneə və suda həll edici elementlər aşılır. Bununla belə, üz üçün kollagen həm yağlarda, həm də suda həll edilmir, belə ki, epidermal təbəqədən sıxmaq olmaz.
Öz protein istehsalını stimullaşdırmaq, krem elementlərində iştirak edənlərə kömək edəcək:
- coenzyme Q10 ;
- peptidlər;
- retinol;
- tretinoin.
Kollagen Üz Maskası
Belə kosmetika yalnız protein deyil, digər aktiv komponentlər də var. Bunlara aşağıdakı elementlər daxildir:
- vitaminlər;
- meyvə turşuları;
- plastanik çıxarışlar;
- dərman bitkilərinin ekstraktları;
- hyaluronic acid və s.
Kollagen maskası aşağıdakı növlərdə istehsal olunur:
- bir parça əsasında;
- tozlu;
- jelly-like;
- yamalar şəklində.
Maye içmə kollageni
Bu protein aşağıdakı tərkibləri ehtiva edir:
- arginine;
- gliserol;
- dəmir;
- sink;
- silikon və digər elementlər.
Maye kollagen asanlıqla bədən tərəfindən əmilir. Nüfuzuna əsasən, protein liflərinin istehsalı artır. Nəticədə, qırışlar üzü düzəldilir və digər dəri problemləri yox olur. İçməli kollagen bu şəkildə alınmalıdır:
- boş bir mədədə;
- Qəbuldan yarım saat sonra yeyə bilməz.
Tabletdə üz dərisi üçün kollagen
Bu formada, protein də içməli olaraq udulur. Dəri üçün həblərdə olan kollagen belə təsir göstərir:
- facial dəri turgoru ;
- yaşlanma prosesi dayandırılıb;
- üzün vəziyyəti üzərində faydalı təsir göstərən hormonal fonları normallaşdırır;
- dəri gözəl və nəmləndirici görünür.
Planetlərdə kollagenin necə alınması lazımdır:
- İstədiyiniz nəticə əldə etmək üçün kursları içmək lazımdır.
- Bu gündə iki dəfə və ya üç dəfə boş bir mədə götürülməlidir.
- Həbləri alarkən yarım saat sonra mümkündür.
Hansı məhsullarda dəri üçün kollagen var?
Sağ pəhriz öz protein istehsalını artırmağa kömək edəcək. Yeməkdə kollagen bunlara cavab verir:
- Yaşıl tərəvəzlər - ispanaqda, qulançar və kələmdə aparıcı mövqe. Bu qidalar lutein ilə zəngindir və dərinin elastikliyini nəmləndirir və artırmağa kömək edir.
- A vitamini ilə zəngin olan yeməklər (ərik, ispanaq, yerkökü, brokkoli). Belə qida istehlakı yaşla bağlı dəyişmələri yavaşlatır və zədələnmiş toxumaların bərpası prosesini sürətləndirir. Bundan əlavə, öz kollageninin istehsalına başlanılır.
- Manqanlı zəngin məhsullar (ananas, qoz-fındıq, göyərti, pecans). Bu elementin qadınlar üçün gündəlik dərəcəsi 1,8 mqdir.
- Selenyum (kivi, qaşqın, ispanaq, pomidor, papaya, bibər) yüksək tərkibi olan məhsullar. Bu element glutatyonun istehsalını təşviq edir - terini məhv etmək üçün kollagendən qoruyan bir maddədir.
- Omeqa turşularına zəngin yeməklər (tuna, kakao, badam, qızılbalıq). Bu elementlər güclü yeni hüceyrələrin tikintisi ilə məşğul olurlar. Üzün dərisi üçün kollageni sintez edirlər.