Bədənin təmizləyici funksiyasının pozulması gündəmi mürəkkəbləşdirən və ümumi və zehni vəziyyətə mənfi təsir göstərən müxtəlif xəstəliklərə səbəb ola bilər. Bu xəstəliklərdən biri spastik kabızlıkdır.
Xəstəliyin tərifi və əlamətləri
Spastik kabızlık, hər hansı bir xəstəlikdən qaynaqlanan, bağırsaq hərəkətinin periyodik bir pozulmasıdır. Spastik kabızlığın səbəbləri tez-tez ola bilər:
- Stressli hallar və emosional təcrübə;
- ciddi diyetlər;
- siqaret çəkmə;
- sənaye zəhərlənməsi (peşəkar fəaliyyət nəticəsində).
Hər bir insanın bədəni təmizləmək üçün öz fərdi ritmi var. Lakin 3-4 gün ərzində boşalmanın olmaması spastik kabızlığın bir əlaməti ola bilər. Ümumiyyətlə, bu tip kabızlığın simptomatı çox fərqlidir. Bu müddət ərzində bir nəfər bir və ya bir neçə əlamət hiss edə bilər:
- qarın şişməsi və ya ağırlığı;
- ürəkbulanma;
- baş ağrıları;
- qarın içində kolik;
- Performansın azalması.
Bu narahatlıq zamanı defekasiya ən çox çətindir və qarın boşluğunun və perineumun əzələlərinin artması ilə müşayiət olunur. Spastik boşalma ilə bağırsaq boşaldarkən, nəcis suda qurudulur, kiçik bir həcmdədir və bir mukus membranı ilə örtülür. Spastik konstipasiya ilə tualetə gedərkən tez-tez arzu olunan rahatlığı gətirmir.
Spastik kabızlık müalicəsi
Spastik kabızlık üçün müalicəyə başlamaq üçün onun görünüşünün kök səbəbi müəyyən edilməlidir. Tez-tez bəslənməni tənzimləmək, bağırsağın normallaşması üçün kifayətdir. Psixoemotik şoklara cavab olaraq kabızlık meydana gəlirsə, o zaman, bir pəhriz ilə paralel olaraq sedatiflərin istifadəsi nəzərdə tutula bilər. Bunlar:
- Novopassit;
- Tenoten;
- valerianın ekstraktı və s.
Spastik kabızlık ilə diet aşağıdakılardır:
- Yağlı, qızardılmış, unlu qida istehlakı azalır.
- Köklü tərəvəz və təzə meyvələr yetərincə istifadə olunur, daha əvvəl də prilled.
- Çorbaları tərəvəzlər deyil, ət bişirmək üçün tövsiyə edirlər.
- Bərkidilmiş məhsullar (düyü, şokolad, güclü çay, qırmızı ət, nar, və s.) Istisna olmaqla.
- Ağ çörək bütün taxıl və ya qara çörək ilə əvəz olunur.
- Səhər yeməyi üçün qurudulmuş meyvələr (quru, quru alma) əlavə olunaraq suda bişirilmiş yulaf ezmesi yemək istəniləndir.
- Pəhrizdə aşağı yağlı süd məhsulları (zərdab, bifid, kefir və s.) Tətbiq olunur.
Həkimlər də məsləhət görür:
- Gündə 1,5 litr təmiz su içir.
- Rasyona kepel (buğda, yulaf) əlavə edin.
- Fiziki fəaliyyəti artırmaq (gəzinti).
Bundan əlavə, spirtli içkilərin və enerji içkilərinin istifadəsini tamamilə aradan qaldırmaq lazımdır.
Asan bir laxative olaraq bitki mənşəli maddələrə əsaslanan apteklər istifadə edilə bilər. Bunlar:
- Bisakodil;
- Guttalax;
- Regulax və s.
Xalq müalicəsi ilə müalicə
Spastik kabızlık müalicəsində xalq üsulları belə reseptlərdən istifadə edə bilər:
- İki qaşıq maye və bir çay qaşığı kaşığı
Toxumları sürün və onları qarışdırın. Bu qarışığın bir kaşığı bir stəkan qaynar su ilə doldurulmalı və gecə üçün bükülmüş olmalıdır. Gündə yarım şüşə yeməkdən yarım saat sonra infüzyon edin. - Yüngül laxative təsiri bişmiş alma sayəsində əldə edilir. Bunu etmək üçün fırın və ya mikrodalğalı sobada yumşaq qədər bişirilirlər.
- Toxumdan toxum toxumu və yarım fincan qaynar su tökün. 20-30 dəqiqə israr et və bir anda içmək.
- Uzadılmış və ya xroniki qəbizlik ilə 2-4 həftə yeməkdən əvvəl bir çay qaşığı aloe şirəsi 15-30 dəqiqə çəkin.