Zəncəfil ARVI epidemiyası zamanı olduqca faydalı olduğu ortaya çıxan gözəl qoxu, dad və faydalı xüsusiyyətləri ilə məşhurdur. Soyuqdəymə üçün ilk vasitə çay və ya yalnız bir kök dilim olsun, zəncəfildir. Bu məhsuldan ən sağlam içkilərin tariflərini nəzərdən keçirin.
Zəncəfil üçün nə faydalıdır?
Təəccüblü formanın aromatik kökü ən güclü təbii immunostimulyatorlardan biridir. Məhsulu sistemli istifadə edərsə, komanda halında baş verən dövrdə bir viral infeksiya müqaviləsi ehtimalı minimuma endirilir.
Soyuqda zəncəfil ilə çay, ilk növbədə immunitet sistemini gücləndirə bilməsi, infeksiya ilə mübarizədə bədənin müdafiə mexanizmlərini gücləndirməsi səbəbindən təsirlidir.
Bundan əlavə, kök bir istiləşmə, çilçıraq və sakitləşdirici təsir göstərir; Çünki, çox uyğun olan əzələlərdə və oynaqlarda ağrıları azaldır Bir viral infeksiya demək olar ki, həmişə sözdə ağrı ilə müşayiət olunur.
Zəncəfil və limondan soyuqlar üçün çay
C vitamini anbarı olan bir limonla birlikdə, zəncəfil kəskin viral tənəffüs xəstəliklərini aradan qaldırmaq üçün ən qısa zamanda kömək edir. Qreypfrut və ədviyyatın təsirini gücləndirin.
Soyuq bir ilk əlamətində, aşağıdakı reseptə görə qaynar çaya dəyər:
10 - 15 sm kökdən soyulmuş, incə doğranmış və ya qatlanmışdır.- Nəticədə 1 litr su ilə qarışıq əlavə edin və 10 dəqiqə bişirin.
- Yanğını içəridən çıxarın, bir neçə qaşıq bal, şirəsi yarım limon və bütün qreypfrut, həmçinin nanə yarpağı, darçın çubuğu, kukrumu, qara bibər bir çimdik əlavə edin.
Ədviyyatların siyahısı doğrama ola bilər, amma limon və bal, ümumi soyuqdan zəncəfil çayının əsas maddələridir.
Zəncəfil və soyuqdəyməyə qarşı ədviyyatlı çay
Qara və yaşıl çay əsasında hazırlanmış ARVI içki içində faydalıdır:
- Çay adi reseptə uyğun olaraq dəmlənir, sonra isə bir qaba süzülür və odla qoyulur.
- Maye isti olduğunda, dadmaq üçün bir neçə toxum kardamon və qarğıdalı əlavə edin, zəncəfiliyi (bir kubok üçün bir qaşıqın üçdə birini) çəkin. İstədiyinizi istənilən sitrus meyvələri suyuna qoyun.
Belə bir çayı 20 dəqiqə soyuqlaşdırmaq üçün zəncəfə boğazda ağrıları azaldır, istiləşir və bərpasını sürətləndirir. Ancaq qorunması üçün kökdən gələn içkilər də çox təsirli olur.
Əgər ədviyyat ilə narahat olmaq üçün vaxtınız yoxdursa və virus özünü artıq hiss etsə, tələsik çay etmək, yalnız qaynar su ilə bir neçə zəncəfil üzük tökmək və dadmaq üçün şəkər və ya bal əlavə edin.
Bir öskürədən zəncəfil
Bir yaşlı öskürək əziyyət çəkirsə, bu, bir qaynadılmış quru zəncəfənin üçdə birini toz şəklində əlavə edən isti süddən susmağa kömək edəcək. Kubokda bir az fincan bal və xiyar qoymaq olar. Bu içki yaxşı gecə alınır.
Quru öskürək ilə gözləməyi asanlaşdırmaq üçün zəncəfil suyu limon suyu və bal kaşığı ilə bərabər nisbətdə qarışdırılmalıdır.
Ağciyər infeksiyaları ilə mübarizədə ədviyyat şöbələrində satılan fenugreek toxumlarının (şamballa) qarışdırılmasına kömək edəcəkdir:
- Bu zövqün 2 qaşığı bir stəkan su tökün, təxminən 10 dəqiqə aşağı temperaturda bişirin.
- Bundan sonra yarım qaşıq quru zəncəfil pudrası və balını içkiyə əlavə edin.
Digər üsullar
Gördüyünüz kimi soyuq əlamətlərdən qurtarmaq yalnız zəncəfillə çay deyil, bu şəfa kökünə əsaslanan digər xalq vasitələrinə də kömək edir. Məsələn, şirəsi şəkərlə bərabər nisbətdə sulandırmaq və burnunuza damcı etsəniz, bir neçə gündür burun burun və hətta sinüzit keçir.
Zəncəfil inhalyasiya vasitəsi kimi faydalıdır - bu məhsuldan hazırlanmış yağ 1 ilə 2 damcı miqdarında inhalerə əlavə edilir və sessiyanın müddəti 7 dəqiqədən çox olmamalıdır.
Boğazda bir ağrı aradan qaldırılması üçün yeni bir kök bir üzük çeynəmək mümkündür. Yeri gəlmişkən, təcili olaraq nəfəsinizi yeniləmək lazımdırsa, bu metod yaxşıdır.