Soya fasulyəsindən kimyəvi (ekstraksiya) və ya mexaniki (spinning) şəkildə əldə edilən neft qida maddələrinin rekord məzmununa malikdir və bədən tərəfindən yaxşı əmilir. Pişirərkən məhsulu təmiz bir formanı istifadə edin, amma kosmetoloji halında unrefined soya yağı istifadə edin - qəhvəyi və ya yaşıl rəngli bir qarışığı və xüsusi qoxusu var.
Soya yağı nə qədər faydalıdır?
Soya yağı faydalı xüsusiyyətləri tərkibinə görədir. Məhsul 100% yağdır, dəmir, sink, lesitin, vitamin E (alfa tokoferol), B4 (kolin) və K (phylloquinone) ehtiva edir.
Soya yağı tərkibində yağ turşuları var:
- linoleik;
- oleic;
- stearik;
- araxin;
- linolenik;
- palmitik;
- miristik.
Bu maddələr qaraciyər, ürək, qan damarlarının, mədə-bağırsaq traktının, neoplazmaların xəstəliklərinin qarşısının alınması üçün çox təsirlidir. Soya yağı, aterosklerozda faydalıdır, çünki "pis" xolesterinlə mübarizə aparır və damarların tıkanmasına mane olur. Məhsul, kişi toxumunun istehsalına kömək edir, beyni stimullaşdırır, metabolik prosesləri və immunitet reaksiyalarını yaxşılaşdırır.
Soya yağı necə istifadə olunur?
Həkimlər tərəfindən soya yağı üçün tövsiyə edilən gündəlik yemək ilə 1-2 qaşıq alınır. Məhsulun xoş təəssüratı var, belə ki aşpazlar salat, souslar, soyuq qəlyanaltılara əlavə edir. Qayğısız şəklində məhsul qəlyanaltı üçün istifadə olunur, amma yeməklər, ayçiçəyi yağı ilə olduğu kimi xüsusi bir yağ dadı vermir.
Məhsul kontrendikedir:
- Hamilə və laktasiya edən qadınlar;
- Soya proteininə qarşı dözümsüzlük edən şəxslər;
- insanlar migrenə mürəkkəbdirlər.
Dəri üçün soya yağı
E vitamininin yüksək miqdarı sayəsində soya yağı dəridə cavanlaşdırıcı təsir göstərir, qidalandırır və ipeksi edir. Məhsulda olan lezitin, yeni hüceyrələrin meydana gəlməsini və derminin bariyer funksiyalarının bərpasını təşviq edir. Qış və yayda xüsusilə vacibdir ki, dəridə aqressiv hava şəraitinə məruz qalır - neft nəm saxlayır, qarışıqlığı və soyulması qarşısını alır.
İdeal olaraq soya yağı quru və normal dəri üçün uyğundur, lakin yağlı dəri məhsula zərər verə bilər.
Ev kosmetikasında soya yağı
Məhsul dərinin qidalandırılması və nəmləndirilməsi, həmçinin zavod kremləri, ovuclar və losyonlar üçün nəzərdə tutulmuş hər hansı bir maska əlavə etmək üçün faydalıdır. Məhsul miqdarı gözlə alınır. Məsələn, makiyajı aradan qaldırmaq üçün, süt ilə birlikdə yarım qaşıq soya yağı yağı əlavə edə bilərsiniz.
Üz üçün soya yağı istifadə etmək üçün təmiz şəklində qara nöqtələrin meydana gəlməsinə səbəb ola biləcəyini xatırlamaq lazımdır, ancaq əllərin və bədən dərilərinin məhsulu ilə məhsul seyreltilməzdir.
Yetkin dəri üçün maska
Pürüzsüz qırışlar və dərini üz tonuna qaytarmaq maska kömək edəcək:
- bir formasında qaynadılmış kartof;
- grated alma;
- 1 kaşığı soya yağı.
İçindəki maddələr çirkab suyu əldə edildikdən sonra yuyulur, 20 dəqiqə yaşlanmış, isti su ilə yuyulur, yaxşıca təmizlənmiş dəri üçün tətbiq edilir.
Saç üçün soya yağı
Quru, brittleness və saç tökülməsinə meyllən olan sahiblər, eyni soya yağı istifadə edərək, güclü qıfılları bərpa edə bilərlər. Bu məhsul müvəffəqiyyətlə zeytun yağı əvəz və ya əlavə edir. Xüsusilə bərpa üçün faydalıdır
Alacaq:
- soya yağı (saçın uzunluğundan asılı olaraq 3-6 qaşıq);
- toyuq sarısı (1 parça);
- limon suyu (1 qaşıq);
- A vitamini (yarım qaşıq).
Bu maddələr birləşdirilir, buxarla qızdırılır, saçın köklərinə tətbiq olunur. Başı polietilenlə örtülmüş, sonra isə qızdırıcısı (qapaq və ya dəsmal) ilə örtülmüşdür. 1 - 2 saatdan sonra yağ qarışığını isti su ilə yuyun.