Sistit qişanın divarlarının iltihabından ibarət olan bir xəstəlikdir. Özünü iki formada göstərə bilər: kəskin və xroniki. Onunla xəstələnən insanlar tualetə tez-tez ürəklənməklə ürəklənərkən və gedərkən ağrı hiss edirlər. Kəskin sistit yaxşı müalicə olunur, lakin xəstəlik xroniki hala gəldikdə, onu qurtarmaq daha çətindir.
Sistit üçün qidalanma müalicənin vacib bir hissəsidir, çünki qişa birbaşa böyrəklərlə əlaqəli olur və düzgün olmayan bir pəhriz təşkil etsəniz, "ağır" qidaları emal etmək üçün, həmçinin artıq iltihablı toxumaları qıcıqlandırmaq olarsa, vəziyyət pisləşə bilər .
Necə sistit ilə yemək lazımdır: pəhriz?
Əvvəla, böyrəyin işi səhər və günortadan sonra ən aktivdir. Bu demək olar ki, bu günlərdə qaşındakı əsas yük düşür və buna görə də ən çox kalorili yeməklər səhər və günortadan sonra götürülməlidir, axşam yeməyində yüngül yeməkləri planlaşdırmaq lazımdır.
Əgər "istirahət" etməli olduğunuzda orqanları yükləsəniz (bu halda, axşam və gecə), onlar güclü rejimdə daim çalışacaqları ortaya çıxır. İltihabi proseslərdə əlavə yük qəbuledilməzdir.
Sistit ilə hansı yeməklər yeyə bilməz?Sistitin bütün formaları üçün qida məhdudlaşdırılmasında ümumi qayda iltihablı orqan divarlarının qıcıqlanmasına səbəb olan qidaları tərk etməkdir.
İndi xarakterinə görə sistit ilə yeməyəcəyiniz şeyi nəzərdən keçirin:
- Sistit xroniki şəkildə olursa, yağ və yüksək kalorili qidalardan qaçınmaq və konservləşdirilmiş qidaları, ədviyyat və sousları, eləcə də bişmiş məhsulları tamamilə tərk etmək daha yaxşıdır.
- Sistitin kəskin formasında, daha çox məhdudiyyət var: spirtdən imtina etməlisiniz, duz tamamilə tamamilə xaric edilə bilər, ya da çox az miqdarda duz qidalandırmaq olar. Güclü çay və qəhvə təcavüzkar içkilər kimi təsnif edilir, belə ki, onları kiçik miqdarda içməyə çalışmalısınız. Həm də ədviyyatlı yeməklərin əlavə edilməsi ilə hazırlanan məhsullara da qadağandır. Dumanlı məhsullar da məhdudlaşdırılan siyahıda.
Yəni akut və kronik sistit üçün pəhrizdə üç əsas qadağalar:
- Duzlanmaq mümkün deyil;
- çəkilməmiş;
- kəskin ola bilməz.
Onlardan imtina etmə, vəziyyətinizi asanlaşdırmaq olar, çünki bu halda sidik tərkibi əlavə olaraq qıcıqlanmağa səbəb olmayacaqdır.
Kəskin sistit üçün hansı qidalara ehtiyacınız var?Çünki vəziyyəti daha da pisləşdirə biləcək məhsullar, yəni bərpa etməyə kömək edənlər var.
Sistit tərəvəzlər, meyvələr və süd məhsulları ilə zəngindir. Onlar bədənin iltihab səbəb olan bakteriya ilə öhdəsindən gəlməkdə kömək edirlər, çünki onlar böyrəkləri aktivləşdirə və vitaminlərlə zənginləşdirilir.
Fluidlərin istifadəsinə xüsusi diqqət yetirilməlidir. Xəstə bir çox su içməlidir: gündə ən azı 1,5 litr bakteriya bədəndən tez çıxarılsın.
Akut sistitin müalicəsi üçün xalq müalicə vasitələrindən də kızılcık suyu da istifadə edilir. Bakteriyanı məhv edən maddələr var, lakin maddi təsiri ilə təsir etmək üçün gündə ən az 800 mq içmək lazımdır.
Diyetdə belə iltihabı aradan qaldırmağa kömək edən bal əlavə etmək faydalı olar.
Xroniki sistit ilə yeməyə nə lazımdır?Bu forma ilə xəstəlik geniş miqyaslıdır: məsələn, demək olar ki, hamısı təsirlənir, toxumalarının şişməsi və ülserləri onlara görünə bilər. Buna görə, bu vəziyyətdə pəhrizin mahiyyəti - diüretik və antimikrobiyal məhsulların sayını artırmaq. Çox faydalı tərəvəz və meyvələr, xüsusilə qarpız, qovun, üzüm, qulançar, cəfəri, balqabaq, kərəviz və armud. İçməli su rejiminə aşırı dərəcədə şiddətlə baxılmalıdır: gündə 1,5 litrdən az olmamalıdır. İçkilərdən meyvə içkilər və kompotlar içmək tövsiyə olunur.
Sistit ilə yemək necədir: bir menyu nümunəsi
Xəstəliyin pisləşməsinə baxmayaraq, il ərzində bir pəhriz uyğun olmalıdır. Sonra sistit üçün təxminən bir pəhriz veririk:
- Səhər yeməyi: süt püresi, tərəvəz püresi, yüngül duzlu pendir, makaron, pendir. İçkilərdən kefir və ya suyu seçə bilərsiniz.
- Yemək birinci və ikinci hissədən ibarətdir. Birinci: çuğundur çorbası, kələm şorbası, taxıl şorbası, borsç. Bu qablar çox yağlı və duzlu olmamalıdır. İkincisi: taxıl, makaron, tərəvəzlər, həmçinin qaynadılmış ət, buxarlanan kətilər, qaynadılmış balıqlar. İçkilərdən suyu, kompot və ya jelly seçə bilərsiniz.
- Yemək: pancake, curd casseroles, buns, salat "Vinaigrette".
- Bədənin bu cür bəslənmə ilə xəstəliyi aradan qaldırmağa kömək edərkən, bərpa müddətini əhəmiyyətli dərəcədə sürətləndirəcəksiniz.