Balanslı bir şəxs hər şeydə müsbət təcrübənin necə olacağını bilir - bu qəribə keyfiyyət hər birimizə verilə bilməz. Sakin, qərəzsiz, ətraf mühitin baş verən hər şeyi, heç bir beyin qususunu ikincildən ayırmaq üçün zorlamayan - niyə bəziləri balanslı olmaq üçün uğurlu olur və başqaları öz dürtülərindən savaşır və əziyyət çəkirlər?
Genetik olaraq təyin olunan sinir sisteminin səbəbi - ananın bətnində biz zəiflik, stress , qərəzsizlik, xasiyyət, qarşıdurma, dəqiqlik ilə təyin edirik. Əlbəttə ki, psixoloji xarakterli doğumdan bəhs edən hədsiz bir keyfiyyətdir, amma hətta ümidsiz xolerik insanlar öz impulslarını və alovlarını bir qədər düzəldə bilərlər.
Balanslı şəxsin fərqli xüsusiyyətləri
Emosional balansın praktikada necə göründüyünü nəzərdən keçirək, çünki müəyyən məqsədlərə nail ola bilərsiniz
- Ruhun və ağılın bu ağılsız vəziyyətindən əvvəl:
- balans hər hansı bir qəfil və ya ziddiyyətsiz təzahürlər olmadan bir insanın düşüncələrini, duyğularını və hərəkətlərini harmoniyasını nəzərdə tutur;
- balanslı bir insan, ətrafında baş verənlərin hamısını rasional qəbul edə bilər, şüurlu ümidləri və xəyanət etmədən ətrafdakı insanları səylə qiymətləndirir;
- Siyasətin üstünlüyü ondan ibarətdir ki, bu dövlət bizi qaranlıq hərəkətlərdən və sözlərdən qoruyur;
- balanslaşdırılmış bir xarakterin ən açıq təzahürləri, şəfqət, xeyirxahlıq, özünə inam.
Əlbəttə, sükunət və zəka hər hansı fəaliyyət sahəsində çox faydalıdır. Amma sərin saxlamaqdan daha vacib bir şey olmadığı hallar var.
Məsələn, təhsil prosesi. Uşaqlar tez-tez valideynlərini ağ qızdırırlar, lakin uşağın təqsirinin tərbiyəsi və izahı yalnız yetkinlərin hadisəni qəbul etdiyi zaman balanslı və qərəzsizdir. Belə hallarda uşaqlar nümunə götürmək üçün kimsə var ki, başa düşürlər.
Və ya iş mühitində münaqişə vəziyyətində psixoloji balans. Diplomatiya - balans və stresə qarşı müqavimətin əsas tələbi olduğu ən azı bir fəaliyyət sahəsi var. Bu, ruhi impulslara qarşı çıxmamaq və rəqiblərin tövsiyələri "Allahdan" gələn diplomatlar üçün xarakterikdir. Müzakirələrdə olduğu kimi, düşüncə nöqtələrini müdafiə etmək, onu mübahisələrlə mübahisə etmək və hətta duyğu və təəssüratlarla dolu səslərinizi titrədikdə, dinləyicilərin doğru olduğuna əmin olmaq mümkündürmü? Belə bir danışan az adam, sözlərinin səmimi və doğru olmasına baxmayaraq, dinləyə bilər.
Balansı öyrənmək
Artıq qeyd etdiyimiz kimi, bəzi insanlar üçün balans və stresə qarşı müqavimət yuxarıdan, digərləri üçün isə parlaq bir almazdır. İndi ikinci işi nəzərdən keçiririk, ən qiymətli keyfiyyətinizi özünüzə çatdırmaqla özünüzlə işləmək lazımdır.
- "Bazar axşamı" - daha doğrusu, gün. Bu məşq çoxdan köhnədən itkin olan insanlar üçün xüsusilə faydalı olacaq və hətta bir şəkildə sinir gərginliyini dayandırmaq üçün istifadə edilməmişdir. Məsələ burasındadır
dirilmə (və ya seçilmiş günə) heç kimə, nə də ərinizə, nə də uşaqlarınıza, nə qızlarınıza, nə də qohumlarınıza heç bir borcunuz yoxdur. Özümüzü bu günü özümüz etmək məcburiyyətindəyik və onu yalnız xoş şeylərə ayırdıq. 2-3 "dirilişlər" vasitəsilə siz yalnız daimi stresdən xilas olmaqla yanaşı, "gününüzü" olmadan yaşamaq üçün necə təəccüblənirsiniz. - Meditasiya - bu həyata hər yerdə edilə bilər: oturma, yalan, hərəkətdə və s. Aşağı xətt düşünmək deyil (çətin olan). Başınıza gələn bütün fikirlər buludlar kimi keçmiş olmalıdır, onları görürsən, ancaq səni incitməzlər. Rahatlıq və düşüncə tərzini nəzərə almaq üçün yaxşı bir yoldur.