Psixologiyada Empati

Psixoloqada empati çox mürəkkəb və çoxtərəfli bir anlayışdır ki, bu da dərin bir empati deməkdir ki, bu da özünü digər şəxslə tamamilə müəyyənləşdirir. Söhbət zamanı bir şəxs tamamilə edə bilər, bütün çalarlarda onun həmsöhbət kimi eyni duyğuları yaşayır, bu o, empati üçün yüksək bacarığı deməkdir.

Ünsiyyətdə empati

Hər kəsin dərin bir empati duyğusu yoxdur, amma bəzən onu göstərməliyik. Yaxşı tonun qaydaları empati göstərmək üçün bizi diktə edir - başqalarına çatdırmaq, söhbətdə düzgün ifadə etmək və s. Səmimi empati adətən iki yaxın insan arasında baş verir və qarşılıqlı anlaşma hiss etməyə imkan verir.

Psixoloji, iki növ empati var - duygusal və idrak ola bilər. Duygusal empati, bir insanın həssas bir səviyyədə empati etmə qabiliyyətidir və bu, çox dərin bir empati. Bilişsel növlər, mantiqli düşüncə vasitəsi ilə, insanın o anda hiss etdiyini və bu yanaşma ilə əsl empatiya anlayışını təmin etməyə imkan verir.

Dünyəvi ünsiyyətdə, ünsiyyətdə hansı ünsiyyət ünsiyyətə cəlb edilməsi vacib deyil, ancaq iki yaxın insan arasında emosional empati qabiliyyəti çox yüksək qiymətləndirilir, çünki hər bir kəs öz duyğularını həqiqətən başa düşən və empati qabiliyyətinə malik olan özünü yaxından görmək istəyir.

Empati səviyyələri

Empati çox istiqamətli bir anlayışdır və özündə üç səviyyədə səviyyələrə sahibdir. Onlara baxın.

Empati və sempatinin yaxından əlaqəli olduğunu təxmin etmək asandır. Bizi yaxşı başa düşən və bizə anlaya bilməyənləri dəf edə bilən insanlara müraciət edirik. Hər bir şəxs özü kimi başa düşəcək olan yoldaşları özünə yaxınlaşdırmağa çalışır.

Empati üçün işlər

Empati inkişaf etdirməyə imkan verən xüsusi təlimlər var. Bəzi nümunələr verək:

Təbzi hiss edin. İnsanlar duyğu göstərildiyi kartları alırlar və tamaşaçıya arxa oturaraq, sözləri olmadan təsvir etməlidirlər. Kartlar belə ola bilər: qəzəb, kədər, qorxu, səbirsizlik, sevinc, sürpriz, narahatlıq və s. Sonda üzünü görmədən mümkün kimi tahmin etmək mümkündür.

Karusel. Qrupun üzvləri iki dairədə dururlar: daxili hərəkətsiz və xarici mobil - bu karuseldir. Hər dəfə ünsiyyət Beləliklə, fərqli insanlar ilə həyata keçirilir, siqnalda xarici dairə bir addım atır və cütlər tərəfdaşlar tərəfindən dəyişdirilir. Belə halları təsvir etmək təklif olunur (hər 2-3 dəqiqə üçün):

  1. Siz əvvəllər bildiyiniz, lakin uzun müddət görməmiş bir insandır. Bu görüşdən məmnunuq.
  2. Önünüzdə bir qəribdir. Onunla görüş ...
  3. Kiçik bir uşaqdan əvvəl o, bir şeydən qorxdu. Ona gedin və sakitləşdirin.

Qruplarda belə sadə təlimlər empati inkişaf etdirməyə və bir insanı başqalarına daha açıq etməyə imkan verir.