Psixoloqada empati çox mürəkkəb və çoxtərəfli bir anlayışdır ki, bu da dərin bir empati deməkdir ki, bu da özünü digər şəxslə tamamilə müəyyənləşdirir. Söhbət zamanı bir şəxs tamamilə edə bilər, bütün çalarlarda onun həmsöhbət kimi eyni duyğuları yaşayır, bu o, empati üçün yüksək bacarığı deməkdir.
Ünsiyyətdə empati
Hər kəsin dərin bir empati duyğusu yoxdur, amma bəzən onu göstərməliyik. Yaxşı tonun qaydaları empati göstərmək üçün bizi diktə edir - başqalarına çatdırmaq, söhbətdə düzgün ifadə etmək və s. Səmimi empati adətən iki yaxın insan arasında baş verir və qarşılıqlı anlaşma hiss etməyə imkan verir.
Psixoloji, iki növ empati var - duygusal və idrak ola bilər. Duygusal empati, bir insanın həssas bir səviyyədə empati etmə qabiliyyətidir və bu, çox dərin bir empati. Bilişsel növlər, mantiqli düşüncə vasitəsi ilə, insanın o anda hiss etdiyini və bu yanaşma ilə əsl empatiya anlayışını təmin etməyə imkan verir.
Dünyəvi ünsiyyətdə, ünsiyyətdə hansı ünsiyyət ünsiyyətə cəlb edilməsi vacib deyil, ancaq iki yaxın insan arasında emosional empati qabiliyyəti çox yüksək qiymətləndirilir, çünki hər bir kəs öz duyğularını həqiqətən başa düşən və empati qabiliyyətinə malik olan özünü yaxından görmək istəyir.
Empati səviyyələri
Empati çox istiqamətli bir anlayışdır və özündə üç səviyyədə səviyyələrə sahibdir. Onlara baxın.
- Empati birinci səviyyəsi ən aşağı hesab edilir. Bu səviyyəyə mənsub olan insanlar özləri üzərində yığılıb, digər insanların düşüncələri və hissləri ilə maraqlanmırlar. Bəzən onlar başqalarını anladıqlarına əmin olurlar, lakin onların fikirləri səhvdir. Onların konsentrasiyası özləri üçün bunu başa düşmək üçün bir vəziyyətdə deyildir.
- Empati ikinci səviyyəsi ən tez-tezdir. Çoxu insanın düşüncələrini və hisslərini hər zaman deyil, həm də zaman zaman gözardı edə bilər. Bu növ müxtəlif təzahürlərdə insanların mütləq əksəriyyətinin xarakterik olduğuna inanılır.
- Empati üçüncü səviyyə ən yüksək hesab edilir. Belə insanlar nadirdir və tez-tez tarixə görə xatırlanırlar. Empati duyğuları üçüncü səviyyədə olan insanlar daim ətrafdakıları dərindən hiss edirlər, zehni olaraq hər hansı bir təcrübəni yenidən yarata bilər, insanları daha yaxşı bilirlər. Bu cür insanlar öz fikirlərini tətbiq etmirlər və ən effektli məsləhətlər vermirlər - əslində sual verənlərin baxımından verilir. Ən yaxşı dost və psixoloq olan bu insanlardır.
Empati və sempatinin yaxından əlaqəli olduğunu təxmin etmək asandır. Bizi yaxşı başa düşən və bizə anlaya bilməyənləri dəf edə bilən insanlara müraciət edirik. Hər bir şəxs özü kimi başa düşəcək olan yoldaşları özünə yaxınlaşdırmağa çalışır.
Empati üçün işlər
Empati inkişaf etdirməyə imkan verən xüsusi təlimlər var. Bəzi nümunələr verək:
Təbzi hiss edin. İnsanlar duyğu göstərildiyi kartları alırlar və tamaşaçıya arxa oturaraq, sözləri olmadan təsvir etməlidirlər. Kartlar belə ola bilər: qəzəb, kədər, qorxu, səbirsizlik, sevinc, sürpriz, narahatlıq və s. Sonda üzünü görmədən mümkün kimi tahmin etmək mümkündür.
Karusel. Qrupun üzvləri iki dairədə dururlar: daxili hərəkətsiz və xarici mobil - bu karuseldir. Hər dəfə ünsiyyət
- Siz əvvəllər bildiyiniz, lakin uzun müddət görməmiş bir insandır. Bu görüşdən məmnunuq.
- Önünüzdə bir qəribdir. Onunla görüş ...
- Kiçik bir uşaqdan əvvəl o, bir şeydən qorxdu. Ona gedin və sakitləşdirin.
Qruplarda belə sadə təlimlər empati inkişaf etdirməyə və bir insanı başqalarına daha açıq etməyə imkan verir.