Birinin sağlamlığı və gözəlliyi üçün qayğı, həkimlər və SPA salonlarını ziyarət etməklə məhdudlaşdırılmamalıdır, əgər biz tonal olmaq istəyiriksə, beynimiz də daxil olmaqla, bədənimizin hər bir hissəsini hazırlamalıyıq. Alimlər uzun bir müddətdir ki, beyninin yaşı, beynin hər hansı digər hissəsi fəaliyyətə ehtiyacı olduğu kimi, beynində qocalır, əksinə, bacarıqlarını unutur.
Bu həqiqətlə mübahisə etmək ağılsızlıq olardı, amma oxumaq beynin həyatı üçün iş fəaliyyətində saxlamaq üçün böyük bir yoldur. Müvəqqəti kitabları açanlar, eşitmədən oxumanın faydalarını bilirlər - karyera qurmaq daha asandır, müxtəlif vəziyyətlərdə kök salmışlar, bu insanlar hər hansı bir mövzuda söhbət saxlaya və stresslə asanlıqla öhdəsindən gələ bilərlər.
Oxumaq nədir?
Birincisi, diqqət, konsentrasiya, yaddaş və təxəyyülün inkişafında kitab oxumaqın faydası. Bir şey oxumaq üçün özünüzü düşünün, hər hansı bir səs-küydən çəkinməyin, sən və bir neçə xətt səni idarə etmə. Bundan əlavə, müəllifin niyyətini itirməmək üçün, beynin hər zaman yaxşı bir beldə saxlanılması lazımdır. Bundan əlavə, oxuduğunuz zaman xəyal edirsiniz - simvolların xarici və daxili görünüşünü təsəvvür edin, onlara xəyanət edin və ya onları təqlid edin.
Bütün bunlar gündəlik həyatda kömək edir.
İkincisi, kitabların və oxuların faydaları gündəlik ünsiyyətdə ortaya çıxır. Yalnız bir neçə işi oxuduqdan sonra, təqdimat tərziniz necə dəyişdiyini tezliklə görürsünüz - fikirlərinizi aydın, zərif və yetərincə ifadə etdiniz və bu, həmsöhbətlər tərəfindən yüksək qiymətləndirilmişdir. Bundan əlavə, etimad duyğunu artırırsınız, çünki hər hansı bir mühitdə söhbətə dəstək olmaq üçün kifayət qədər oxunduğunu bilirsiniz.
Üçüncüsü, oxu həqiqətən bizi Alzheimerlərdən qoruyur. Beyni tonda saxlamaq vərdişi həmişə bədənimiz tərəfindən yüksək qiymətləndirilir və daim məşq edən bir orqan ilə hər hansı bir xəstəlik baş verəcəkdir.