Həyatında həddindən artıq kilo problemi ilə heç vaxt üzləşməyən bir çox qız düz bir qarın və nazik bir bel üçün ideal bir pəhriz və ya möcüzə təlimləri ilə məşğul olanlar haqqında asanlıqla istəklərinə baxın. Hörmətli "pişhekki", mən sizi güvənmək istəyirəm, bu maddədə müzakirə olunacaq problem çəki və forma diqqət yetirmir. Beləliklə, biz ikinci çenə haqqında danışacağıq, tez çıxarılsın və evdə bunu necə edəcəyik.
İkinci çənənin görünüşünün səbəbləri
İkinci çənəni necə aradan qaldıracağınıza dair qərar verməzdən əvvəl, məsələn, ev prosedurlarının bir həftəində və ya əməliyyatın köməyi ilə tez görülə bilərmi, onun görünüşünün səbəbi nə olduğunu başa düşmək lazımdır. Bu səbəblər çoxdur və onlardan birini görsəniz, bu səbəbdən aradan qaldırmaq, gözəl bir üz oval əldə etmək üçün ilk addım olacaqdır.
- Yanlış duruş. Başınızı aşağı tutma vərdişi, təkəbbürlük görünüşünü verməklə yanaşı, ikinci bir çənənin görünüşünü də yarada bilər.
- Overweight. Nədənsə, yağ yalnız qarın və budda deyil, həm də bu zonada saxlanıla bilər. Daha tez-tez ikinci çənə təxminən 6-10 kiloqram ağırlığında olan qızlarda görünür.
- Çox çox kilo. Bu vəziyyətdə dəri sarkar, ikiqat çənə yaranır.
- Genetik meyl. Əgər yaxınlarınızın belə bir "bəzək" varsa, şişmanlıqdan əziyyət çəkdiyinizə və ya dostlarınıza uyğunlaşdığınızdan artıq bir fərq yoxdur, onda siz də onları əldə etmək riski var.
- Çox yumşaq yastıqları sevirəm. Bu vəziyyətdə yuxu zamanı kafa yanlış mövqedədir və buna görə üzə çıxır.
İkinci çənəni necə çıxara bilərəm?
İkinci çənənin problemi yeni deyil və bu səbəbdən onu həll etmək üçün müxtəlif yollar icad edilmişdir. Beləliklə, ikinci çənəni tez və effektiv şəkildə aradan qaldırmaq həm cərrahiyyə, həm də gimnastika və bir sıra kosmetik prosedurlar ilə mümkündür. Hər bir metodu daha ətraflı nəzərdən keçirək.
1. Ən çılpaq, məşğulluq və eyni zamanda ən qorxmaz xanımlar üçün uyğun ikinci çini çıxarmaq üçün əməliyyat. Yəqin ki, hər hansı bir əməliyyat orqanizm üçün stress olduğunu xatırlatmaq lazım deyil və buna görə də heç bir klinikada müvəffəqiyyətli nəticənin 100% zəmanəti verilə bilməz. İkinci çənəni çıxarmaq ameliyatı, plastik cərrahiyyədə ən sadə və nisbətən ucuz bir siyahıda, ancaq ağırlığınız çox olduqda, ikinizin çənəsi çox tez qayıda bilər və ikinci əməliyyat çox riskli olacaq.
2. Kosmetik prosedurlar. Onlar salonda və evdə də edilə bilər. Evdə istifadə üçün bir neçə resept var:
- Bal ilə masaj (əgər bal bal alerjisi varsa, sonra şəkər və limon suyu qarışığı olun). Cildin üzərinə bir az qarışıq qoyun və masajı dəriyə qədər azaldıncaya qədər 30 dəqiqə buraxın və isti su ilə yuyun. Boyun kremi ilə yağlandıqdan sonra. 1 ay ərzində hər gün bu maska edin;
- Bir litr isti südün dörddə birinə doğranmış cəfəri dörd quartı dökün. Maşını istifadə edərək, qarışığı dəridə tətbiq edin və qurudun. Boyun qurudursa, krem ilə yağlayın, bundan əvvəl həll yuyulması lazım deyil;
- Biz buz kublarını çəkirik və gündə iki dəfə üzlərini sildik.
3. İkinci çənəni çıxarmaq üçün məşqlər:
- arxasında yatarkən başını qaldırıb ayağındakı bir neçə saniyə axtarmaq. Bu 15-20 dəfə təkrar edirik;
- dişlərimizdə bir qələm alır və bir şey yazmağa çalışırıq
və ya havaya çəkin. Gündə bir neçə dəfə bunu etmək lazımdır; - düz oturun və çənəyimizi iki yumruqla bağlayın. Başını aşağı endirməyə çalışırıq, amma bu prosesi əllərimizlə maneə törətirik. 10-20 dəfə təkrarlayın;
- Düz oturun və əllərini başınızın arxasına qoyun. Başınızı geri atmağa çalışırsınız, ancaq əlləriniz qarşısını alır. Bunu 10-20 dəfə edirik;
- Daha böyük bir kitab alır və başımıza qoyuruq. 5 dəqiqəlik kitabın başını itələməyəcəyini düşünərək çalışırıq. Bu məşq zamanı biz duruşu izlədik - arxa düz, çiyin bıçaqları bir az azaldı, baş tam olaraq keçirilir.
Onları hər gün edərkən, mütləq hamısı deyil, üçü ən çox sevə bilərik və nəticə 2-3 həftə içində görünəcək.