Bu berry üçün nə faydalıdır?
İlk növbədə qarağatın belə bir xüsusiyyətini şişkinliyi azaltma qabiliyyəti kimi qeyd etmək lazımdır. Buna görə istifadə xüsusilə gestasyonun ikinci yarısında təcili olur.
Həmçinin, tərkibində olan dəmir sayəsində, hamiləlikdə qara qarağat, qidalanma üçün oksigeni nəql etmək üçün lazım olan hemoglobini mükəmməl artırır. Buna görə də, bu çörəyi bir körpəyə daşımaq prosesində istifadə edən qadınlar, hipoksiyanın inkişaf riski azalır.
Hamiləlik dövründə diareyə qarşı mübarizədə qara qarağatın faydalarını aşağı salmayın. Onun tərkibində taburein bərpasına kömək edən tanin var.
Bundan əlavə, bu giləmeyvə hipotonik xüsusiyyətə malikdir, yəni. qan təzyiqi azaldır. Bu məqsədlə həm təzə giləmeyvə həm də yarpaqların infüzyonundan istifadə edin.
Giləmir dərman vasitələrini tərkibinə borcludur. B vitaminləri: A, B, C, D, həmçinin K, P daxildir. Yuxarıdakı dəmirdən başqa iz elementləri arasında qarağatda kalsium, maqnezium, sodyum var. Giləmeyvə tərkibində mövcud və üzvi birləşmələr: fosfor turşusu, efir yağları.
Ayrı-ayrı hallarda, phytoncides - bitki tərəfindən yayılmış maddələr, ən çox patogen və patogen mikroorqanizmlər üçün zərərli olanlar barədə danışmaq lazımdır. Buna görə tez-tez qara qarağat bir anti-soyuq vasitə kimi istifadə olunur, onunla çay edir.
Hamiləlik zamanı qarağat yemək necə olar?
Qara qarağatın faydalı xassələri haqqında ətraflı məlumat verərək, hamiləlik dövründə kolun hansı hissələrinin və hansı hissələrinin istifadə oluna biləcəyini nəzərdən keçirəcəyik.
Əvvəla, bu, əlbəttə ki, yetişmiş meyvələri özləri. Onlar hər hansı formada praktiki olaraq ola bilərlər: xam, kompot, mors şəklində, bütün növ desertlərə əlavə edin.
Hamiləlik dövründə qara qarağatın yarpaqlarından gələn çay, yüksək təzyiqə malik olan gələcək analar üçün xüsusilə qeyd olunur. Ağır hipotansiyonlu qadınlar, əksinə, bu cür içki haqqında ehtiyatlı olmalıdırlar.
Quru qarağat şüaları da körpə çəkərkən də istifadə edilə bilər. Onlarla birlikdə olan ətri bir soyuqluğun ilk simptomları ilə başlamağa imkan verir .
Ayrı-ayrı hallarda hamiləlik dövründə nə qədər qarağat yeyə bilərsiniz deyə danışmaq lazımdır. Həkimlər bu çörəyi sui-istifad etməməyi və bir gündə 150-200 g-dən çox olmamasını təklif edirlər. Yeri gəlmişkən, C vitamini ehtiyacını tamamilə doldurmaq üçün 20 giləmeyvə kifayətdir!
Bütün gələcək anaların qara qarağat istifadə edə bilərəmmi?
Hər hansı meyvəli, meyvə kimi, qarağat körpə görünməsini gözləyən bütün qadınlara icazə verilmir. Beləliklə həkimlər, hamilə qadının gestasiya müddəti və sağlamlıq vəziyyətinə diqqət yetirirlər.
Beləliklə, C vitamininin meyvələrində yüksək konsentrasiyası səbəbindən, kiçik qarağatdan gec də olsa gecikmələrdən imtina etmək yaxşıdır. askorbin turşusu uterus miyometrinin tonunu artırmağa qadirdir.
Qaraciyərin qastrit, mədə yarası kimi xəstəliklər ilə qəbuledilməz olan turşuluğun artmasına səbəb ola biləcəyini nəzərə almalıdır.
- qanın koagulabilitesini artırdı;
- tromboflebit;
- hepatit;
- allergik reaksiyalar.
Beləliklə, məqalədən göründüyü kimi, hamiləlik dövründə qarağatçını yeyə bilərsiniz, ancaq bunu tədbirlə və nəzərə alaraq etməlisiniz.