Hamilə qadınlar üçün pəhriz
Qadınlarda kabızlığın profilaktikası və müalicəsi üçün, hamiləlik dövründə bəslənmə və laksatiflərin istifadəsi ilə əlaqədar müxtəlif diyetlər və tövsiyələr hazırlanmışdır. Sonuncular geniş buğda taxıl və yan yeməklər, kəpəkli və ya kakao unu, təzə qatıq, kivi, qoz-fındıq, ayçiçəyi toxum, baklagiller, demək olar ki, bütün növ kələm, yerkökü, çuğundur və ən meyvələrdən istifadə olunur. Hamiləlik dövründə əla təbii laxative - quru meyvələr (quru, quru ərik). Hər səhər istifadə edərək, bağırsaq hərəkətiylə müxtəlif problemlərdən qaçın. İçməli rejim də vacibdir. Gündəlik 1,5 litr su içmək, kabızlığın riskini əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər.
Hamilə qadınların qidalanması kəsik və balanslaşdırılmış olmalıdır (bütün qida, vitamin və mineralların optimal nisbəti ilə). Yeməklərin tez-tez alınması təklif olunur, ancaq kiçik hissələrlə.
Moderate fiziki fəaliyyət, xüsusilə də tez-tez gedən, belə bir həssas problemin aradan qaldırılmasına kömək edir.
Hamiləlikdən qabaq bir qadının kabızlık olması və ya yuxarıda göstərilən tədbirlərin təsirsiz olması halında, hamiləlik dövründə laksatiflərin istifadəsindən qaçınmaq mümkün deyil.
Hamiləlik dövründə istifadə üçün hansı laksatiflərə icazə verilir?
Ən çox laksatiflərin hərəkət prinsipi hamiləlikdə qəti qəbul edilmir, çünki kolon reseptorlarının stimullaşdırılması və nəticədə artan peristaltika əsas götürülür.
Qəti qadağandır:
- kabızlığın müalicəsi üçün bütün tabletlər;
- Erkən mərhələlərdə hamiləlik dövründə laksatif kimi sodyum pikosulfat əsaslanan damlalar;
- kastor yağı;
- İlk trimestr ərzində Guttalax da daxil olmaqla bağırsaq peristalsisini stimul edən dərmanlar. Bu dərman hamiləlik dövründə yalnız bir ildən sonra istifadə üçün istifadə olunur;
- magnesiya;
- təmizləyici lavmanlar.
Hamiləlik dövründə qaşınma kimi təhlükəsizdir:
- Dufalac;
- gliserin süpozituarları;
- mikroklüsserlər (Normakol, Nargalax, Mikrolaks - əməyin qarşısının alınması prosedurları, habelə hamiləliyin istənilən dövründə qeyri-sistematik istifadə üçün tövsiyə olunur).
Ancaq unutmayın ki, hamilə qadınlar üçün icazə verilən dərmanlar həkim reçetesine görə yalnız istifadə edilə bilər.