Həyatın hər bir insanı, xəyal qırıqlığı, düşmə, qayğıkeşlik anları var ... Ancaq həmişə həyatın yalnız ağ və qara şeridlərdən ibarət olmadığını xatırlamalıyıq, bununla bağlı heç bir şey yoxdur. Amma hər şeyə baxmayaraq həyat sevilməlidir. Yalnız o zaman parlaq rənglərlə oynayacaq və digər tərəfdən sizin üçün açıq olacaq.
Ailənin çətinlikləri, sevilməz iş, bir sıra dözülməz problemlər - bunlar hamımız həyatımızı qaranlıq edir, onu darıxdırır, hətta müxtəlif psixoloji xəstəliklərə yol aça bilər (məsələn, depressiya). Tezliklə, sıxışdığımız, yeni və yaxşı bir şeyin əbədi arxasında durmaq zaman zaman özümü dayandırmaq və özümə danışmaq üçün çox vacibdir - həyatımı çox sevirəm! Bunun üçün kifayət qədər səbəb olmasa, həyatınızı necə sevə bilərsiniz?
Həyatı sevmək üçün necə öyrənmək olar?
Beləliklə, həyat sevmək üçün sizə lazım:
- Həyatınız üçün xoşlanmadığınız səbəbi tapın. Bəlkə, bütün problemlərinizdə bu günahlandırmanın şərtləri təsadüf deyil, lakin siz və baş verənlərə münasibətiniz. Davranışınızı yenidən nəzərdən keçirin və dərhal dəyişməyiniz üçün həyatda nə olduğunu müəyyən edin.
- Həyatınızdakı müsbət məqamları tapın və sizin üçün həqiqətən nə vacib olduğuna qərar verin. Özünüzdən soruşun: "Nə həyatımı, nə yaşadığımı sevirəm?" Yaxınları, dostları, uşaqları, işi naminə bir şey üçün yaşamaq lazımdır. Prioritetləri müəyyənləşdirin, onlardan imtina etmə və özünüzü qiymətləndirin.
- Həmişə müsbət düşün. Hər vəziyyətdə hər şeyin yanlış olacağına özünüzü tənzimləmək lazım deyil. Məqsədin müvəffəqiyyətli bir şəkildə bitməsinə inanırıq. Ideyanın maddi olduğunu unutmayın və tərəfinizə uğurlar qazanmaq üçün avtomatik təklif üsullarını istifadə etmək artıq deyil. Məsələn kağız kağızına heyecan verici bir vəziyyət və onun müsbət nəticəsini təsəvvür edin və ya zehni olaraq eyni vəziyyətin bir modelini tərtib edərək, onu məntiqi nəticəyə gətirin.
- Özünüzü doğru rejimə uyğunlaşdırmaq üçün əmin bir yol "İstəklərin Kolajı" nı təşkil etməkdir. Bu, yalnız faydalı deyil, həm də maraqlı və cəlbedici bir fəaliyyətdir. Bir kolaj etmək üçün bir kağız, yapışqan və jurnallardan kəsilmiş, arzularınızın simvoluna ehtiyacınız olacaq. Kağıda yapışdırmaq istədiyiniz hər şeyi və nə əldə etmək istədiyini və ortaya çıxan afişanı görkəmli bir yerdə asmaq. "İstəklərin kollajiyası" həyatında əlçatmaz bir şey olmadığını xatırladan bir mükafat olacaq.
- Həyatın əvəzsiz bir hədiyyə olduğunu unutmayın. Həyatınızı sevdiyinizi söyləyin, çünki tək-tək olduğunuzda, canlı duyğularla dolu, sizə yaxın insanları, varlığını təmsil etməyənləri verdiniz. Bu barədə düşünün, lakin bir çox insanlar səndən daha pis yaşayır! Uşaq itaət etməzmi? Və kimsə uşaq ola bilməz! Kiçik bir mənzil? Və heç kimə bu yoxdur! Hər şeydə və həmişə müsbət baxın.
- Yol boyunca qarşılaşdıqları çətinlikləri həyat içində edə bilməyəcək dərslər kimi qəbul edin.
Problemlər, çətinliklər, stresli vəziyyətlər yalnız sərtləşir, daha güclü və daha qalıcıdır. Bütün bunlar bir həyat təcrübəsi. Yuri Naumovun mahnıında olduğu kimi - "Çıxış yolu həmişə ağrıdır". Ağrı bilmədən, əzab və çətinlikləri bilmədən, həyatın xoşbəxtliyini və sevincini qiymətləndirmək mümkün deyil.
Ətrafınıza baxın! Həyat bu barədə düşündüyünüz qədər pis deyil. Həmişə hər insanın xoşbəxt olmaq üçün doğulduğunu unutmayın. Yalnız istədiyiniz bu və yolda olan bütün maneələr özünüzü qəti və qətiyyətlə özünüz söyləyərkən yox olacaq: "Həyatı çox sevirəm!"