Gün səhərdən etibarən özünü qurmadı. Hər şey mənim əlimdən düşür, su söndürülmüşdür, zəngli saat nədənsə işləməmişdi və kölgə başını xəbərdar etdi ki, onun ofisində izahat gözləyir. Bu zamanlarda gözlərinizi göyə qaldırmaq və bağırmaq istəyirik: "Niyə hər şey çox pis?". Yaşamın qara və ağın tez-tez kömək etmədiyi müsbət ifadələr və bu dünyadakı mənfi mərkəz olduğunuzun hissləri güclənir. Hər şeyin pis olduğu və hər gün pisləşdiyini görəndə nə etməli? Qara şeridin səbəblərini və onu aradan qaldırma üsullarını anlaya bilək.
Hər şey pis olduğunda necə yaşamaq olar?
Qara bardan uzun bir müddət baş qaldıran göründüyü vəziyyətlər hamısı var. Əllər aşağı endirilir, "Niyə həyatda hər şey pisdir?" Sualım başımda qalır və ümidsizlik hissi və başımın saçını son parçalamaq istəyi ilə yanaşı, artıq hisslər yoxdur. Hətta görüləcək hallarda da siyahıları az kömək edir Onların yerinə yetirilməsi üçün sadəcə bir arzu yoxdur. Özünüzü 10 dəqiqə ərzində dəyişməyə başlayacaq bir söz verin. Ancaq saat, gün, hətta həftələr keçər və hər şey tamamilə pisləşdiyində bir an gəlir. Boynunuzun ətrafında bir kərpicdən bir kərpic boyunbağı ilə atla. Lakin daha az təhlükəli variantlar var. Unudulmamalıdır ki, yeyirsinizsə belə, iki variantınız var. Həm də pisliyi unutmağı və həyatınızı daha yaxşı bir şəkildə necə dəyişdirməyi anlayaq.
Belə ki, hər şey pis olduğunda nə etmək lazımdır? Əvvəla, bu həyatdakı bütün sınaqların bizə bir şey verildiyini və gücümüzün içində olduğunu başa düşmək vacibdir. Əgər probleminiz varsa, deməli, seçdiyiniz yolu digər tərəfdən bağladıq. Bu vəziyyətdə ya problemlərinizi idarə edirsiniz, yoxsa onlarsınız. Buna görə də, ən yaxşı yol özünüzü bir yerə çəkmək və hərəkət etməkdir:
- Hazırda sizi narahat edən bütün problemləri yaz. Məsələn, əgər hər şey ailədə, işdə, çətin vəziyyətdə pisləşsə və şəxsi həyatında tam bir çöküş varsa. Bundan əlavə, bütün borclarınızı, öhdəliklərinizi və təcili olaraq həll etməyiniz lazım olan xoşagəlməz hallarınızı yaxşı yazmaq.
- Bir chartda yazılmış hər şeyi sistemləşdirin. Zehni bir xəritə və ya qol ağacı olduqca yaxşıdır. Bir problemin digərindən asılılığını əks etdirir. Məsələn, ailənizdə problemləri həll etmirsinizsə, şəxsi həyatınızı və s. Dəyişə bilməyəcəksiniz.
- Ən azı qismən nə edə biləcəyinizə baxın. Digər bir problemlə necə həll edəcəyini görürsən, ikinci tapşırıqın həlli nəticələrinin üçüncü və s.
- Oxları bütün problemləri həll etmək üçün yolunuzu çəkin və bu dövrəni gözünüz qarşısında saxlayın. Birbaşa bir şey çəkə və onu yaza bilərsiniz. Əsas odur ki, mövcud vəziyyətdən çıxmaq üçün ən azı kiçik addımlarda hərəkət etməkdir.
Həyatda pis şeylər olduğunda bir neçə məsləhətlər var. Onların məqsədlərinin və məqsədlərinin həyata keçirilməsinə paralel şəkildə tətbiq etmək məqsədəuyğundur:
- Özünüzdən daha pis vəziyyətdə olanlarla müqayisə edin. Məsələn, təkərli kürsülərdə maneəli insanlara, normal paltar və ayaqqabıları olmayan dilənçilərə, pensiyanın demək olar ki, bütün dərmanlarını xərcləyən və çörəkdən suya çəkən, təqaüdçülərə, ailədə hansı problemləri yaşadıqlarını bilməyən yetimxanadan olan uşaqlara və s. .
- Xəyal etdiyiniz hər şeyi yazın. İstəklərin yerinə yetirilməsi xəritəsini hazırlayın və planlaşdırılan hər şey mütləq keçəcəkdir
- Müsbət kitabları və güclü və fərqli şəxsiyyətlərin hekayələrini oxuyun. Görürsünüz ki, demək olar ki, hər birinin ulduzlara bir yol var
tikanlar vasitəsilə yatırdılar. - Sizə sevinc və zövq verir. Yanlış fikirlərin fiziki sağlamlığa pis təsir etdiyini unutmayın.
- Həyatı motivasiya edən filmləri izləyin. Onlar sizi salamlayacaq və gələcəyə iman gətirəcəklər.
Göründüyü kimi həyatda hər şey pisdir, özünüz üzərində işə başlayın və ən qısa zamanda problemləri həll edin. Unutmayın ki, heç bir ümidsiz vəziyyət yoxdur və hər test sizə daha güclü olmaq üçün verilir. Beləliklə, problemlərinizi tezliklə həll ediləcək və sizə gülünc və sarsılmaz görünəcək şəkildə minnətdarlıq və gülüş ilə qəbul edin.