Əsrin twitching - başqalarına demək olar ki, görünməz, lakin sizin üçün çox tez-tez bir fenomen? Bu, hyperkinesis kimi görünür, başqa sözlə - sinirli bir tıxacdır. Dəhşətli adlara baxmayaraq, bu xəstəlik çox təhlükəli deyil. Sadəcə bədəniniz sadəcə həll etmək çətin olmayan bəzi problemləri siqnaldırır. Anlayaq.
Göz niyə sızdırır?
Bunun bir neçə səbəbi var. Onların əksəriyyəti psixoloji vəziyyətdədir. Şiddətli stress və ya uzun müddətli sinir gərginliyi facial əzələlərin yanaq üst hissəsinin bölgəsində kəskin şəkildə müqavimət göstərməsinə gətirib çıxara bilər. Ən tez-tez bu, göz tüpürcəkləri, aşağı pərdəsi olan pulsasiya və ya nəzarətsiz hərəkət edir ki, ortaya çıxır. Uzun müddətli əzələlərin büzülməsi güclü fiziki yükdən sonra həm laktik turşu meydana gəlməsinə gətirib çıxarır. Bu gözləri acıyor və sarsıdır. Ancaq həmişə seğirmə deyil, ağrılı duyğularla müşayiət olunur. Sensasiya ağrısız olursa, aşağıdakı səbəbləri qəbul edə bilərik:
- Qüsursuz göz nəmləndiricisi - kompüterdə davamlı iş zamanı və ya uzun müddət TV seyr edərkən baş verir.
- Hypovitaminosis , B6, B12 və minerallar (maqnezium) vitaminlərinin olmaması.
- Allergik reaksiya.
Sinir sisteminin ən az pozulması hətta gözün altında və ya qaşlar altında yırtığı zaman göz qapaqlarının məcburi büzülməsinə səbəb ola bilər. Mərkəz sinir sisteminə aid bütün mümkün zədələri və xəstəlikləri yadda saxlamaq vacibdir. Məsələn, erkən uşaqlıq dövründə bir beyin sarsıntı və köçürülmüş menenjit sinir sisteminin vəziyyətinə çox yaxşı təsir edə bilər və gələcəkdə bu şəkildə özünü ortaya qoyur. Nəticədə, xəstəlikdən bir neçə il sonra bir neçə dəfə gözlərini soxduqdan sonra, üst qapaqları istəməyən bir şəkildə düşür.
Göz sızdırmazlığı
Üst və ya aşağı göz qapağının səbəb və sistematik seğirmə analizini apararaq, müalicəyə başlamaq lazımdır. Gözləri daim sıxışdıranlar, nevroloqa müraciət etməkdən çəkinməyin. Yəqin ki, clamped bir sinir bir siqnaldır. Mütəxəssis, göz nizamının dəqiq səbəbini tapacaqdır. Bu vəziyyətdə xəstəliyə necə müalicə etmək lazımdır, həkim də məsləhət görür. Bu fenomen bəzən baş verərsə, müntəzəm sedatif müalicə və vitamin-mineral kompleksi kömək edəcəkdir. Istisna alerjidir. Bir alerjist tərəfindən təyin antihistaminlər problemi ilk qəbuldan aradan qaldıracaq. Beləliklə, göz twitches əgər nə etmək lazımdır:
İlk addım psixoloji vəziyyətə mənfi təsir göstərən bütün amilləri aradan qaldırmaqdır. Zəngin bir cədvəl minimuma endirilməli və ideal şəkildə - və bir həftə yaxşı layiqli bir istirahət etməlidir.
İkinci addım . Bir çox insanın bir neçə yuxusuz gecədən sonra göz qapaqlarına toxunduğu, lakin bu vəziyyətdə nə ediləcəyi halları qeyd olunur? Əlbəttə, yatmaq. Üstəlik, normallaşmaq və yuxu artırmaq vacibdir. Artıq iki ilə ya da üç saat daha çox zamana ehtiyac var, yüksəliş və sərbəstlik üçün aydın bir cədvəl təyin edir. Bu ikinci və çox təsirli müalicə metodudur.
Üçüncü addım .
Dördüncü addım göz gimnastikasının əzələlərini gücləndirəcəkdir. Güclü bir qarışıq ilə 60 saymaq və gözlərini geniş açmaq lazımdır. Gündə bir neçə dəfə belə məşqlər apara bilərsiniz.
Beşinci addım . Bitki mənşəli sedativ qəbul etməlisiniz. Valerian ekstraktı, çobanyastığı suyu , nanə və limon balzamı bir həftə içində göz qapaqlarının seğirilməməsi olmadan dünyaya sakit bir görünüşə baxma imkanı verəcək.