Təcrübəli tibb büroları və gözəllik salonlarında, bal ilə masaj kimi bir çox xidmət təklif olunur. Bu məhsul bədənin sağlamlığına təsir edən bir məhsul olduğundan təəccüblü deyil, kas-iskelet sistemi xəstəliklərinin müalicəsinə kömək edir və kosmetik dəri qüsurlarını aradan qaldırır. Bu yazıda evdə bal masajının necə aparılacağına baxacağıq.
Bal anti selülit masajı
Selülit, bəlkə, müasir qadınların ən xoşagəlməz problemidir. Yaş və bədəndən asılı olmayaraq görünür və xüsusilə psixoloji əlverişsiz bir çox səbəb olur. Selülitə qarşı bal massajı onun effektivliyini və sürətini sübut etdi. Prosedura cildin dərin təbəqələrində qan dövranını gücləndirir, əzələləri qızdırır və yağlı çöküntülərin yaranmasına kömək edir. Bundan əlavə, bal dəri hüceyrələrini qidalandırır, dərinin nəfəs almasını və oksigen mübadiləsini asanlaşdırır.
Bal anti selülit masajının üsulu:
- maye təbii balları masaj üçün xüsusi bir selülit yağı ilə qarışdırın. Son tərkib hissəsi mövcud deyilsə, portağal, lavanta və berqamotun əsas yağlarının qarışığını hazırlaya bilərsiniz;
- məhsulun temperaturu dəridə rahat olmasını təmin etmək üçün bir qədər istilənməlidir;
- dəri təmiz və bir qədər istiləşməli olmalıdır. Bunu etmək üçün, bir süngər və ya yumşaq ovuc ilə duş bir ön masaj edə bilərsiniz;
- balın qarışığını əllərin təmiz palmalarına tətbiq etməli və məhsulu problemli sahələrə köçürmək üçün sürüşmə hərəkətləri;
- Bütün massaj bölgələrinin müalicəsindən sonra bal 3-5 dəqiqə dəridə qalmalıdır;
- ayrılmış müddətin bitməsindən sonra, xurma dərilərinə güclü bir şəkildə basdırmaq və qarışıqları dəriyə aparmaq üçün kəskin şəkildə onları yıxmaq lazımdır;
- masaj 7-10 dəqiqə müddətində, dərinin yayılan şəffaf ağ massa əllərinin palmalarında görünməyə başlayana qədər həyata keçirilməlidir;
- Prosedurun bitməsindən sonra müalicə olunan sahələri isti su ilə yuyub anti-sellülit yağı və ya krem tətbiq etməlisiniz.
Qeyd etmək lazımdır ki, evdə ilk 2-3 dəfə bal cinsi selülit masajı ağrıya və kiçik çırpıntıların sonrakı görünüşünə səbəb ola bilər. Bu, dərinin özündən keçdiyi və 4-5 dəfə masajdan sonra dayandırdığı dərinin normal reaksiyasıdır.
Qarındakı bal massajı
Qarın problemli sahələrində prosedurun aparılması üsulu, kalça və arka üçün anti-selülit masajına tamamilə benzerdir. Bu qayğı ilə, yalnız bel içində yağ yataqlarından xilas olma, ancaq doğumdan sonra da dərini sıxlaşdırmaq mümkün deyil. Mədənin masajı üçün masaj yağı yerinə badem kosmetik yağı, limon və lavanta efir yağını istifadə etmək məsləhət görülür.
Bal arka masaj
Balı ilə geri və bel masajı yalnız dəri görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün deyil. Bu prosedur bitki-damar distoni, osteoxondroz və əzələ atrofiyasının müalicəsi və qarşısının alınması üçün nəzərdə tutulub. İstəyirəm ki, bu, peşəkardır, amma yaxın insanları masaj texnikasına öyrədirsiniz. Bu, xurma ilə dəri patlatma üsulu ilə yuxarıda göstərilən üsulla həyata keçirilir. Yadda saxlamaq lazım olan tək şey - bal masajından əvvəl sıx bir vuruş və sürtünmə ilə çox yaxşı bir şəkildə arxa əzələlərinizi isitmək lazımdır.
Bal masajı - kontrendikasyonlar:
- Arı məhsulları üçün allergiya.
- Varikoz damarları.
- Şişlər.
- Astma.
- Zəhərli xəstəliklər.
- Qan laxtalanma pozuqluğu.
- Endokrin sisteminin və tiroid bezlərinin xəstəlikləri.