Laktasiya pomidor üçün nə faydalıdır?
Bu bitkinin yeganə tərkibi sadəcə mineral birləşmələr və vitaminlər üçün əvəzsiz bir qaynaq təşkil edir. Beləliklə, pomidorda B qrupunun vitaminləri, həmçinin E, A və, əlbəttə, S. var.
İz elementləri arasında kalium, kalsium, dəmir, natrium adlandırılmalıdır. Bundan əlavə, pomidorda, üzvi turşuları da kifayət qədər miqdarda mövcuddur, bunlar arasında folik turşusu birinci yer tutur .
Pomidor içərisində olan toxumlar, qanın viskozitesinin azaldılmasına kömək edir və bu da öz növbəsində tromboz kimi bir pozuntunun qarşısının alınmasıdır.
Ayrı-vaxtında serotonin haqqında danışmaq lazımdır ki, bu da sinir sisteminin sabitləşməsinə kömək edir ki, bu da doğumdan sonra vacibdir. Pomidorun qabığı bağırsağın peristaltik kəsilməsini yaxşılaşdırmağa kömək edir və kabızlığın görünüşünü maneə törədir .
Qeyd etmək lazımdır ki, tərkibində olan sarı pomidor, qırmızı olanlarla müqayisədə daha çox B vitaminləri ehtiva edir və analarının mədə turşusundan istifadə etməyə imkan verən az aslıları ehtiva edir.
Sarı pomidor laktasiya üçün icazə mi verilir?
Bu tərəvəz növünün daha az piqmentə malik olmasına baxmayaraq və körpədə allergik reaksiyanın inkişaf riski azaldılır, qırıntı 3 aya dönənə qədər istifadə etməyin.
Bütün bunlar pomidorun körpənin kolikanın inkişafına səbəb ola biləcəyi, çünki həmişə qarın ağrısı ilə müşayiət olunur. Nəticədə, uşağın daima ağlaya biləcəyi narahat olur.
Təyin edildiyi andan etibarən 3 ay keçdikdə, anama yavaş yavaş pəhrini dietə təqdim edə bilər. Yarım meyvə və ya bir neçə parça ilə başlamaq lazımdır. Qadının körpə bədənindən reaksiya olmamasına əmin olduqdan sonra, gündə 3-4 meyvəyə çatan hissəni tədricən artırın.