Doğulduqdan sonra, bir çox qadınlar ən qısa müddətdə şəkli almağa çalışır, bir pəhriz izləyir və idman üçün gedir. Amma bir qadının ana südü zamanı qidalanması tam olmalıdır. Bu, uşağın inkişafına təsir göstərir, qidalanmanın ana qaynağı ana südüdür.
Qulaqlı bir ananın pəhrizində mütləq təzə tərəvəz və meyvələr, süd məhsulları, ət, bulyonlar və əlbəttə çoxlu bir içki içilməlidir. Bu siyahıda borscht varmı? Axı, ilk növbədə yemək xoşagəlməz nəticələr vermir və uşağın vücudunda kolikadan qaçınmamalıdır.
Ana borschı emzirmək mümkündürmü?
Borsch, dadlı, qidalı və sağlam yeməkdir. Emzirmə zamanı Borscht qırmızı alerjisi olmayan bir uşağı emziren qadınlar tərəfindən yeyilə bilər. Lakin pəhrizdə borschtin tətbiqi hazırlıq və yoxlama tələb edir.
Ana həqiqətən istəyirsə, az miqdarda laktasiya edərkən borschu tətbiq etməyə başlaya və uşağın reaksiyasına əməl etməyinizə əmin ola bilərsiniz. Səhər anası borsch yedikdə və günün sonuna və axşam gününə qədər körpə sağlığında heç bir problem olmadı və heç bir dəlil yox idi (qırmızıya alerjiya), sonra bir az borsch yeyilə bilər.
Həkimlər 6 ay süddən sonra ana bətnini ana pəhrizinə təqdim etməyi məsləhət görürlər. Ananızın yalnız təzə, donuz ilə qızardılmış deyil və ümumiyyətlə sarımsaq və ədviyyəli süfrəyə əlavə edilmədən qovurmadan buraxa bilərsiniz. Borscht qocamanlığına daha çox yosun əlavə etmək məqsədəuyğundur, sadəcə olaraq, onlar tamamilə zərərsiz olduğuna dair yazılı olsa da, saksıdan yeşilliklər və zövqlərdən istifadə etməyin.
Siz dana, toyuq haqqında bişirilmiş borsch ana südü ana yemək bilər. Əsas odur ki, bulyon yalındı. Fat suyu uşağı tərəfindən sindirməyə çox çətin olacaq və hətta qarın, yuxu və karnında güclü ağrılara səbəb olacaq. Bakımlı ana üçün Borscht təzə tərəvəzlərdən və pomidor suyu və tomat pastasından əlavə hazırlanmalıdır.
Borsch pəhrizinə ağrısız bir girişdən sonra, haşlanmış çuğundur və vinaigrette salatını (fasulye və noxudsuz) əlavə edə bilərsiniz. Çörəklərinizə soğan, yerkökü və passivləşdirilmiş pomidordan yanacaq doldurmağa hazırlaşa bilərsiniz. Təzə tərəvəzlərdən gələn salatlar uşağın altı aylıq müddətinə qədər əlavə edilməməlidir, bütün tərəvəzlər ən azı buxarlanmalıdır.
Suala dair qərar verin - borschtin emzirilməsi mümkündür - yalnız pediatrın nəzarəti altında olan qadın və uşaq ola bilər. Ana südü zamanı qadın pəhrizinin əsas qayəsi tam mədədalı bir xoşbəxt uşaq və mədə-bağırsaq traktının problemi olmayan yaxşı bir anadır.