Bulimiyanın əsas problemlərindən biri xəstəlikdir ki, xəstələr tez-tez özlərini bu kimi qəbul etməkdən utanırlar və buna görə də onların əziyyət əlamətlərini başqalarından gizlətməyə çalışırlar. Həddindən artıq iştah qusma, idman və ya dərman vasitəsi ilə aradan qaldırıla bilər. Lakin, bulimiya nadir hallarda bir həbdir. Onların addımları müalicəyə deyil, xəstəliyin gerçəyini gizlətməyə yönəlmişdir. Bulimiyanı müalicə etmək mümkündürmi və ondan necə qurtulmaq olar, bu gün danışacağıq.
Bulimiyanı özünüz necə müalicə etməyi düşünürsünüzsə, biz xəyal qırıqlığına tələsirik - psikanaliz və psixoterapiya (biliş-davranışçı) olan kompleks müalicə ilə xəstəliyə vurmaq, həmçinin bulimiya üçün müvafiq dərman qəbul etmək yaxşıdır. Buna görə də, bulimiya müalicə olunduğu sualın cavabı aydındır - psixoterapevdə. Özünüzü bir qrupda işləyə biləcəyi stasionar müalicə variantını seçmək yaxşıdır.
Bulimiyanı müalicə etməyə nə kömək edəcək?
- psixoanaliz və bulimiya psixoterapiyası müalicənin ilk addımıdır, çünki xəstəliyin sinir komponenti onun təzahürü üçün əsas səbəblərdən biridir. Xəstənin xəstəliyin başlıca əlamətlərini göstərən şüursuz münaqişələri həyata keçirmək lazımdır;
- Bilişsel-davranışçı terapiya psixoloji münasibətlərin müəyyənləşdirilməsi və dəyişdirilməsinə, aclıq və yoxlanılmayan binge yeməklərin ağırlaşmasına səbəb olur. Bundan əlavə, yanlış zehni modellər başqa bir ifrata səbəb ola bilər - yeməkdən tamamilə imtina;
- Bu məqsədlə həkim qida istehlakına diqqətlə nəzarət edir. Bu stimullaşdırmaya alternativ bir cavab hazırlanır. Həkər xəstənin ideal kilo və səmərəli yolları haqqında ideyasını düzəldir;
- Bulimiyanı tamamilə müalicə etmək üçün vacib bir addım kişilerarası psixoterapiya kimi bir an. Bu, kişilərarası münasibətlərin, eləcə də özünü göstərməyin problemlərini müəyyən etməyə və həll etməyə kömək edəcəkdir. Axı, bir çox xəstələrdə özünə inamın olmaması, eləcə də sosial ünsiyyət bacarıqlarının olmaması;
- qrup terapiyası ən təsirli olanıdır, çünki xəstə bənzər problemləri olan insanların bir cəmiyyətinə daxil olur və buna görə də narahatlığında tək olmadığını hiss edir. Bundan əlavə, xəstələr rabitə, bulimiya üçün müalicə kimi təcrübə mübadiləsi və başqaları tərəfindən xəstəliyin aradan qaldırılması tarixi ilə təşviq edilir;
- Bulimiya dərmanları, əsasən, infeksiya yemini azaltmağa və qusma əmələ gətirmək istəyini azaltmağa kömək edən fluoksetin kimi antidepresanlar tərəfindən təmsil olunur.
Bulimiyanın özünü müalicəsi
Bu xəstəliyin ciddi bir yanaşma tələb etməsinə baxmayaraq, müalicənin müsbət nəticə verməsi üçün məsuliyyət kiçik bir səviyyədə deyil, xəstənin özüdür. Tedaviye və bulimiyanı müalicə etməyə kömək etmək üçün hansı töhfə verə bilərsiniz:
- həyata keçirir. Daimi məşq sizin əsas qayda olmalıdır;
- Qida davranışının monitorinqi. Mədə və depressiyaya çəkisi görünüşünü təşviq edən pəhriz məhsulları istisna olmaqla, yeyilənə diqqətlə baxın (və ağırlıqlı və zərərli məhsullar daxildir);
- özünü-hipnozun istifadəsi. İlk iclas daha sonra özünüzü etmək üçün həkimə ən yaxşı əmanətdir.
Bulimiyanın profilaktikası
Bulimiyanın qarşısının alınması üçün profilaktik tədbirlər evdə sağlam psixoloji iqlimin qorunmasında saxlanılır. Stabillik və təhlükəsizliyin hissi uşaq və digər ailə üzvləri, xüsusən də depressiya və depressiyaya ən çox həssas olanlar üçün son dərəcə vacibdir.
Başqa bir vacib nöqtə dərman qəbul etmək üçün doğru yanaşmadır. Uşaqlar bir dərmanın dərman təyin etməsi lazım olduğunu anlayacaq və tabletlər yalnız öz mülahizələri ilə alınmamalıdır.
Unutmayın ki, hər zaman ən yaxşı dərman sevgi və anlayış məkanıdır!