Emzirmə üçün tövsiyələr
İpucu 1: Tələbi qidalandırın
Bir qadın körpənin siqnallarına diqqət yetirməli və tələb olunan bir məmə verməlidir. Axı, aktiv əmzikli süd istehsalı stimullaşdırır. Onun emme refleksindən razı qaldıqda, qırıntı yalnız özünü hiss etmir, ona görə də qidalanma ən doğma insanın kommunikasiyasıdır və ona təhlükəsizlik və qayğı hissi verir.
İpucu 2: gecə qidalanma haqqında unutmayın
Bakım analarının əsas göstərişlərindən biri, gecəni körpə qidalandırmaq lazımdır. Bu gün prolaktin ən aktiv istehsalını təşkil edir. Bu, laktasiyanın tənzimlənməsi üçün məsul olan bir hormondur. Gecədə körpənin qırıqlığının emzirilməsinin nə qədər sıx olduğu, ana südün nə qədər çox olması lazımdır.
İpucu 3: döşə doğru müraciət edin
Bəzən zəif laktasiya səbəbi, körpənin göğsünü grasps kimi olmadığıdır. Vəziyyəti özünüzü həll edə bilmirsinizsə, emzirmə üzrə bir mütəxəssisdən məsləhət ala bilərsiniz. Körpəni döşə doğru qoymaq üçün necə göstərib .
İpid 4: Bəslənmədən sonra yeməyin
Köhnə nəsildən gələn qohumlar tez-tez gənc ana hər yeməkdən tamamilə uzaqlaşır. Ancaq bu dəfə zərif şəkildə izah etməyə uyğun olacaq ki, bu da ÜST-nin emzirmə ilə bağlı tövsiyələrində bu lazım deyildir. Süd, qırışa ehtiyacı olan miqdarda gəlir. Uşaq bir hissəsini yedikdən sonra tədricən eyni sayda təkrar istehsal olunacaq. Bir qadın qərar verərsə, bədən süd istehsal etmək üçün bir siqnal alır. Və onun artıq lactostasis və mastitis səbəb olacaq.
İpucu 5: İsti bir içki haqqında xatırlayın
Qidalanma arasında isti çay və ya su içmək lazımdır. Bu südün istehsalını artıracaq.
Tip 6: Başqa döşdə qidalanma zamanı körpə keçməyin
Uşaq tamamilə döşini boşaltana qədər ona başqa bir şey vermək lazım deyil. İlk növbədə körpə sözdə "ön" sutu süzür və bir müddət sonra daha çox yağ "geri" olur. Qidalanma zamanı döş dəyişdirərək, ana daha çox qidalı süd yeməyə icazə verməyəcək.
İpucu 7: Əlavə yemləri 6 aya qədər idarə etməyin
Altı aylıq bir performansdan əvvəl uşağın pəhrizində süd xaricində heç bir yemək olmur. Bu ana südü üçün ən əhəmiyyətli məsləhətlərdən biridir. Tamamlayıcı qidaların tətbiqi daha erkən başlayacaq istisnalar var, lakin bu qərar pediatr tərəfindən edilməlidir.
İpucu 8: Döşlərinizi tez-tez yuyunmayın
Xüsusilə sabunla hər yemdən əvvəl döşlərinizi yuyunmayın. Bu, dərinin qoruyucu maneəsini məhv edir və məmə içində çatlamağa səbəb ola bilər. Hijyeni qorumaq üçün gündə 2 dəfə gündəlik duş almaq kifayətdir.
İpucu 9: Hər bəslənmədən əvvəl və sonra körpəni çəkməyin
Bəzi insanlar uşağın kilo ala bilməyəcəyindən narahatdırlar. Onlar sözdə nəzarət çəkilərini aparmağa başlayırlar. Bunu etməyin. Bu proses haqqında obyektiv məlumat vermir
İpucu 10: Pozitiv münasibət
Bir qadın anlayır ki, laktasiya qurulmasında çətinlik ola bilər, lakin bu problemlərin əksəriyyətini aradan qaldırmaq olar. Sinir gərginliyinə verməyin.
Emzirmə qurmaq üçün, bu məsləhətləri istifadə edərək, ananı qüvvət altında bəsləmək, yalnız özünüzə inanmalı və analıq qazanmalıdır.