Niyə alma? Yalnız bu uşaqlar ən yaxşısını dərk edir və daha az alerjik reaksiya çəkirlər .
Alma dən körpələrə kompot bişirmək üçün necə?
Əgər hələ də elmanın sadə bir kompozisiyasını necə bişirmək bilmirsinizsə, bu sadə məsələni öyrədirik. Süpermarketlərin rəflərini dolduran bir yerə yetişən, lakin idxal olunmayan adi nondescript alma almağı məsləhətdir.
Körpə üçün ilk kompotun hazırlanması üçün çox təriflər vardır, bu da təzə alma və quru meyvələrdən bişirmək üçün asandır. Bir az sonra, uşaq yeni zövqə alışdıqda vitamin içkisini başqa meyvə və giləmeyvə əlavə edə bilərsiniz.
Körpəyə bişirmək üçün nə qədər uzun olduğu barədə sualın cavabı da almalardan ibarətdir, hammaddələrin seçilməsindən asılıdır. Beləliklə, təzə meyvə bir dəqiqədən çox qaynadılır, çünki əksinə bütün vitaminlər istilikdən uzun müddətli məruz qalma zamanı sadəcə yox olacaq. Qurudulmuş alma bir az daha uzun müddət bişirəcək - təxminən 10-15 dəqiqə.
Körpələr üçün təzə alma kompotu üçün resept
Baharın yaxınlığında vitaminlər miqdarı əhəmiyyətli dərəcədə azaldılmasına baxmayaraq, istənilən vaxt satışda olan təzə alma vitamin kompotunu bişirmək çox sadədir və tezdir, sonra isə körpə üçün digər növlər hazırlamalıdır.
Tərkibi:- alma - 1 ədəd;
- su 250 ml.
Alma yaxşıca yuyulmalı və dilimlərə kəsildikdən sonra yaddan təmizlənmiş, soyulması lazım deyil. Baylı kəsilmiş alma bir stəkan təmiz soyuq su ilə bir yarım dəqiqə qaynar, qapalı bir qapaq altında qaynatmaq lazımdır.
Bundan sonra, alma dilimləri infused və faydalı maddələr içmək verilir. Bir yaşa qədər uşaqlar üçün kompotda şəkər əlavə edilməməlidir. Soyudulmuş seqmentlər bir qarışdırıcı ilə ezilmişsə, siz qabığından əziyyət çəkən uşaqlar üçün faydalı olacaq pulpa ilə əla kompot əldə edəcəksiniz.
Apple-alma kompoti
Alma daxil olmaqla, müxtəlif mikroelementlərdə, meyvə qurumlarında zəngindir. Bahar-qış avitaminozu dövründə kompotun ən gənc uşaqlar üçün faydalı olacağıq.
Tərkibi:- Qurudulmuş alma - 20 qram;
su 250 ml; - şəkər - 1 tbsp.
Körpələr üçün quru elmalar kompotu üçün bişirmək bir ovuc qurutma tələb edəcək. Su axarınca yaxşı bir şəkildə yuyulmalı və şişkinlik üçün 15-20 dəqiqə tökülməlidir. Tencere suyu tökərək hazırlanmış alma dilimlərini əlavə edin və 15 dəqiqə bişirilməlidir, sonra isə ən azı yarım saat içərisində qoyun.
Həm də uşaq üçün bir kissel kimi faydalı bir içki hazırlamağınızı təklif edirik.