Körpənin həzm sistemi hər hansı dəyişikliyə çox həssasdır və buna görə uşağın orqanizminin yeni məhsulların tətbiqinə reaksiyasını yaxından izləmək faydalıdır. Bütün bunlardan sonra, uşaq bu müddətə qədər yalnız qarışığı və ana südü, homojen bir maye tutarlılığı istifadə etdi və indi o, yeni yeməyə uyğunlaşmağa məcbur olacaq.
Üç aylıq körpədə nələr ola bilməz?
Yapılacaq ilk şey, 3 ayda qeydə alınmayan qidaya qatıla bilməyən müxtəlif əlavə qidaların siyahısından çıxarmaqdır və siyahımızda bir az yer tuta bilər. Bu yaşda qadağan olunmuş:
- ilk növbədə püresi, irmik ;
- ağ kələm, fasulye, soğan, sarımsaq;
- yerkökü, pomidor;
- qırmızı meyvə və tərəvəz;
- pendir, yumurta, ət, balıq;
- şəkər, duz.
Bütün bu məhsullar hələ də həzm sistemi üçün çox ağırdır və fermentasiya və artan qaz istehsalına əlavə olaraq, nəcis xəstəliyinə səbəb olur və hətta mədəin iltihabı da ola bilər. Dualivat və bu körpə üçün yeməklər və içkilərə şəkər əlavə etmək lazım deyil.
3 aylıq tərəvəzdən nə verə bilərəm?
Bir qayda olaraq, qarışıqdan sonra ilk yeni məhsul uşağın istifadəsi tərəvəz cazibəsidir. Mədə asanlıqla sindirilir, ağrılı kolik və allergik reaksiyalara səbəb olmaz. Bundan əlavə, uşaqlar hətta şirin bir qarışıqdan sonra istəklə yeyirlər.
Ana üç ayda tamamlayıcı qidalar olaraq körpələrə vermək mümkün olmadığını bilmədikdə, kartof və ya kabakdan başlamağı məsləhət görürük. Həm bu tərəvəzlər, həm də uşaqlar tərəfindən yaxşı bir şəkildə tolere edilirlər, baxmayaraq fərqli bir kompozisiya var.
Hazırlayın və hər ikisi də çox sadədir, yalnız bitki mənşəli 15 dəqiqə kifayətdir və kartof əvvəlcə nanə (təxminən 30 dəqiqə) yuymaq və təxminən yarım saatda pişirmək üçün soyuq suya batırılmalıdır. Tərəvəz kiçik kublara kəsilir və duz əlavə edilmədən emal və ya şüşə qabda kiçik bir odda pişirilir.
Parçalar qaynadıldıqdan sonra, maye dökülür və həcm bir qarışdırıcı ilə yerə basdırılır və ya sadəcə bir çəngəl ilə sıxılır, belə ki, heç bir parça qalmaz. Pülək kartofları çox qalın olduqda, onu tərəvəzlərin bişirildiyi suyu və ya qarışıq / doymuş süd ilə lazımlı bir uyğunluqa qədər seyreltir.
Püresi kartof soyuq olduqda, körpə bir az verə bilərsiniz. İlk dəfə, yarım çay qaşığı kifayətdir. Səhərə qədər yemək verməlisiniz ki, axşam saatlarında körpənin vəziyyətini izləyə bilərsiniz. Hər şey normaldırsa, ertəsi gün, hissə bir qaşıqa qədər artırılır və hər gün daha çox əlavə olunur. Əvvəlcə ac uşaqlara bir cazibə təklif etməli və daha sonra adi qarışıq və ya ana südü əlavə etmək məsləhətdir.
Üçüncü və dördüncü aylar arasında, uşaq bir hissədən püresi sınadıqda, onu bir neçə maddələrlə yüngül bir tərəvəz şorbası təklif etməlisiniz. Kartofu püresi kimi eyni şəkildə bişirilir, lakin bir az daha sıx vəziyyətə seyreltilir. Kartof, qarğıdalı, yerkökü və gül kələmi əlavə olaraq şorbaya qoyulur.
Şüşə içərisindən götürdüyü uşağın əsas içkisinə əlavə olaraq, körpə bəzi hallarda uşaq su vermək tövsiyə olunur. Xüsusilə dehidrasiya təhlükəsi ilə həddindən artıq istidə lazımdır.
Suya əlavə olaraq, körpəyə zəif bir çobanyastığı körpə səliqəsi verilə bilər, ya da yüngül sakitləşdirici təsirə malikdir və ya həzmini normallaşdırmaq üçün arpadan hazırlanmış bir içki. Evdə anan körpə üçün alma kompotunu bişirir, lakin bunun üçün şəkərdən istifadə etməyəcək. Əlavə içkilər gündə 100 ml-dən çox olmamalıdır.