Bizim aramızda yalnız yabanı şəkərli püresi deyil, yalnız məşhur bir qida deyil, mədə pozuqluğu halında, zəhərlənmə və digestive traktının digər problemlərindən sonra real xilas ola bilər. Bütün bəslənməmiş taxıllardan hazırlanan yulaf bişirəndən sonra, terapevtik planda daha çox fayda ola bilər, çünki bu halda yulaf içində olan qida maddələrinin maksimum miqdarı qalır. Yulaf suyu bəslənməsinin səbəbləri, hansı hallarda həqiqətən kömək etdiyini və onun istifadəsinin zərər verə biləcəyini görək.
Bədən üçün yulaf bumu faydaları
Yulaflar ehtiva edir:
- B, C, A, E vitaminləri çoxdur;
- mikroelementlər, əsasən dəmir, kalium, maqnezium, florin, silikon və s .;
- yağ turşuları;
- amin turşuları
- zülallar;
- çözünür lif (zərrəcikli təsiri olan).
Yulaf suyu istifadəsi:
- bədəndən xolesterin , toksinlər və toksinlərin aradan qaldırılması;
- həzm normallaşması;
- qastrit və ürək yanmasındakı yaxşılaşma;
- qaraciyər funksiyasının təmizlənməsi və təkmilləşdirilməsi;
- qan damarlarının divarlarını gücləndirmək;
- asan diaphoretic fəaliyyət;
- ödeminin azaldılması (bədəndən artıq mayenin çıxarılması);
- yuxu normalizasiyası və sinir sisteminin gücləndirilməsi.
Həmçinin, qarışıqlıq tonlayıcı və bərpaedici təsir göstərir.
Çörək suyu üçün zərər verə bilər
Yulaf gliadin proteininin tərkibinə görə çölyak xəstəliyindən və özü çatışmazlığından əziyyət çəkən insanlarda kontrendikedir. Böyrək yulafına başqa heç bir qəti kontraendikasyon yoxdur, lakin müalicə edilməli olan bir sıra hallar mövcuddur
- böyrək və qaraciyər çatışmazlığının ağır formaları;
- xolelitiyaz ;
- safra kesesini çıxarmaq üçün bir əməliyyat.
Sızanaq effekti səbəbi ilə, hipotenziyadakı istifadəsi arzuolunmazdır.
Yulaflara fərdi intolerans praktiki olaraq tapılmır və çox miqdarda yeyinti qəbul etmənin əsas arzuolunmaz təsiri diareya ola bilər.