Balın faydalı xüsusiyyətləri haqqında demək olar ki, hər kəs üçün məlumdur, onda arı polen haqqında az məlumat var. Arı polen nədir bizim məqaləmizdir.
Arı polen üçün nə faydalıdır?
- Məhsul çox əhəmiyyətli bir miqdarda protein tapdı, xüsusilə işi daim fiziki güclə əlaqəli olanlar üçün, həm də qüvvət təhsili zamanı əhəmiyyətli miqdarda enerji istehsal edən professional idmançılar üçün.
- Polen karoten ilə zəngindir (provitamin A), bu məhsulda havuçdan təxminən 20 qat çoxdur. Güclü bir antioksidandır və bədənin meydana gətirdiyi metabolik prosesləri də müsbət təsir edir.
Polen çox faydalı elementləri ehtiva edir. Bunlar arasında:
- kalium, ürəyin işi üçün faydalıdır;
- kalsium, sümüyün inceltilmesini qoruyur;
- Maqnezium, bədənin bütün sistemləri üçün faydalıdır;
- dəmir, anemiyanın qarşısını alır;
- Dərinin, saçın, tirnəyin, dişin vəziyyətinə cavanlaşdıran sink;
- mis, bədənin içində dəmiri asimiliyinə və hemoglobinin keyfiyyətini artırmağa kömək edir.
Məhsulda həmçinin bir sıra vitamin tapılmışdır:
- Vitamin C, bir xəbərdarlıq avitaminosis və antiseptik və antimikrobiyal təsiri olan.
- Qanın formalaşmasında və damarların güclənməsində fəal iştirak edən və həmçinin sklerotik hadisələrin inkişafına mane olan E vitamini.
- D vitamini, saçları, dişləri, dırnaqları gücləndirməyə kömək edir.
- Vitamin PP qandakı xolesterin səviyyəsini tənzimləyir və mədə-bağırsaq xəstəliklərinin ağırlaşması zamanı iltihabi hadisələrin intensivliyini azaldır.
- Vitamin K kanamayı dayandırmağa kömək edir, qan damarlarının divarlarını gücləndirir, böyrək daşlarının meydana gəlməsini maneə törədir.
Arı poleninin faydalı xüsusiyyətləri və qadınlara necə aparılması
Pollen arı qadın vücudu üçün vacib olan faydalı xüsusiyyətləri göstərir. Ümumi gücləndirici təsiri var, bədəni enerji və sağlam güclə doldurur.
Qadınlar üçün faydalı olan arı poleninin nə olduğunu danışarkən, bağırsağın fəaliyyətinə kömək edir və bədəndən zəhərlənmələri aradan qaldırır, bu da rəqəmi incə və çəki azaltmağa kömək edir.
Alınması üçün bərabər nisbətdə polen və bal (hər biri 0,5 tsp) qarışdırmaq lazımdır, gündə üç dəfə şirin kolbasa yuyur və həll edir.
Bəziləri arıların istehsal etdiyi məhsulların faydaları haqqında mübahisə edirlər. Məsələn, bir çox insanlar daha faydalı olanları maraqlandırırlar: polen və ya perg. Tədqiqatlar təsdiq edildiyi kimi, onlar eyni dərəcədə faydalıdırlar, lakin perg oksigenə daha çox davamlıdır, buna görə də vitaminlər və qida maddələr polenə nisbətən daha uzun qalır.