Təbabətdə bir çox psixi xəstəlik təsbit edilir, bu fobiyalar deyilir. Hər bir halda təcrübəli mütəxəssisin nəzarəti altında fərdi yanaşma və müalicə tələb olunur. Təklikdəki qorxuya autofobiya deyilir.
Otofobiya nədir?
Otofobiya özü ilə tək qalma qorxusuna əsaslanan bir ruhi xəstəlikdir. Bəzən monofobiya və ya izolyofiya adlanır. Digər psixiatrik pozğunluqlar kimi, autofobiya müalicəni müəyyən etmək və başlamaq üçün mümkün qədər tez vacibdir. Belə xəstələr yalnız olmaqdan qorxmur, lakin tez-tez intihar düşünürlər. Ona görə də vaxtında tədbirlər yalnız qorxudan qurtula bilməz, ancaq insanın həyatını xilas edə bilər. Statistikaya görə, autofobiya xəstələri arasında ən çox intihar var.
Otofobi - simptomlar
İlkin simptomlar erkən uşaqlıq dövründə ortaya çıxa bilər. Özü ilə tək olan uşaq, qorxu və güvən hissi ilə qarşılaşır və onu göz yaşları və isteriya ilə göstərir. Patologiyanın somatik təzahürü neyrodermatit və digər dəri xəstəlikləri ilə ifadə edilir. Məktəbə qəbulla, təklik qorxusu artır, fobiya daha stabil olur. Məktəblilər problemləri və çətinlikləri ilə tək qalmaqdan qorxurlar və ən çox "pis şirkətlərə" düşürlər.
Yetkinlər böyüdükcə, həyat yoldaşını tapmayaraq, yetkinlik yaşına çatmayanda tək qalmaqdan qorxmağa başlayırlar. Hər şey yaxşı çıxdıqda, autofob evləndi, xəstəliyi onun tərəfdaşına qarşı patoloji qısqanclıq göstərdi. Şəxsi həyatdan əlavə xəstələr iş həyatında çətinliklər yaşayırlar. İşıq və orta səviyyədə patoloji başqaları üçün çox fərqlənmir.
Əsas xüsusiyyətlərə aşağıdakılar daxildir:
- müntəzəm daxili gərginlik və həyəcan;
- zehni narahatlıq və cansıxıcılıq;
- Müəyyən tədbirlərin özünü yerinə yetirmək istəyi (xüsusilə çətin hallarda, xəstənin yalnız banyoda olmaması, hər yerdə dəstəyə ehtiyacı var);
- tək başına xəstə, təklik duyğusu, həyəcan və həyəcan hissi duyğusundan qaynaqlanır;
- müstəqillik tələb edən fəaliyyətlərdə iştirak etmək imkanı olmaması;
- Xüsusilə ağır hallarda, xəstədə tez-tez intihar tendensiyaları olan depresif vəziyyət var.
Niyə insanlar təklikdən qorxurlar?
Bir çox psixoloqların fikrincə, valideynlərin diqqətinin olmaması, qismən fiziki və emosional əlaqə olmaması səbəbindən təklik qorxusu körpəlikdə baş verir. Uşaq üç yaşa qədər bu vəziyyətdə olduqda tərəqqi müşahidə olunur. Əgər xəstəlik yetkinlik dövründə özünü göstərərsə, bu, asanlaşdırıla bilər:
- Həyatın sürətli templəri;
- daimi məşğulluq;
- şəxsi vaxtın olmaması;
- həyat yoldaşı ilə ayrılmaq;
- sevilən birinin ölümü.
Yoldan qorxma - psixologiya
Mütəxəssislər, ən az bir dəfə ömür boyu hər bir insanın təklik qorxusunu hiss etdiyinə əmin olur. Çox sayda adam bunun bir hökm olmadığını başa düşərək, müvəffəqiyyətlə uğurla başa çatıb, əsl dost tapdı, ailəni yaratdı və bundan sonra da xoşbəxt yaşayırdı. Yalnızlığın fobisi tərəfindən "fəth edilmiş" olanlar vəziyyəti girov götürmüşlər. Bu patoloji müasir dünyanın ən şiddətli və ortaq nöqtəsidir, bunun arxasında bir sıra problemlər var:
- psixoemik asılılığı;
- panik hücumları;
- psikosomatik xəstəliklər.
Qadınlardakı təklik qorxusu
Qadınların təklikdən qorxmasının əsas səbəbi uşaqlıq dövründə və ergenlikdə yaranmış bir çox özünü göstərməkdir. Bir qayda olaraq, özünə qarşı bu münasibət digər cinsləri, o cümlədən görünüş, çəki kateqoriyası, məktəbdə akademik fəaliyyət göstərməsi ilə bağlı başqalarının dəfələrlə mədhiyyətinə səbəb olmuşdur. Artıq hər bir qadın vəziyyətini həqiqətən qiymətləndirə bilməz, buna görə də özündən bir gəncin ruhunda qalır. Belə vəziyyətlərdə o, heç kimin ciddi qəbul etməyəcəyinə, kimsənin ona yaxın olmasına inanmır.
Kişilərdə təklik qorxusu
Qadınlar kimi, kişilər təklikdən qorxurlar, buna görə bir çox başqa səbəblər var. Qıza olan bağlılığında daha diqqətli olur və həqiqətən də vərdişləri dəyişdirmək istəmirlər. Doğrudan bir qadının qohumlarına qayğı göstərməsi lazımdırsa, kişinin təklik qorxusu qorxusudur ki, heç kim ona baxmayacaq. Bəzi patologiyalar o qədər güclüdür ki, ilk görüşdən bir neçə gün sonra bir qadına özünə hərəkət etməyə dəvət etməyə hazırdırlar.
Yalnızlıqdan qorxmağı necə dayandırmaq olar?
Bəzən təcrübəli bir həkim üçün belə patologiyanın tanınması problemlidir. Bu xəstəliyi müəyyən etmək üçün mütəxəssislər bir çox sorğu anket, anket hazırladılar. Bundan əlavə, xəstə ilə şəxsi müsahibə ixtisaslı psixoterapevtlər üçün patologiyanı müəyyən etməyə kömək edir. Yalnızlıqdan qorxan bir adam psixoterapiya kursundan keçməlidir. Sessiyalar komanda və şəxsi olaraq keçirilir. Xəstə bir fobinin müalicəsinin uzun olduğunu, bəzən isə 3 il müntəzəm sessiyaların davam etdiyini başa düşməlidir. Ağır hallarda xəstə dərman preparatı təyin edir.
Özünüzü yalnızlığın qorxusunu necə aradan qaldırmaq olar? Mütəxəssislərin fikrincə, problemin erkən mərhələdə bilməsi artıq uğurdur. Özlərini bağlamağa tövsiyə edirlər, lakin qorxularını yaxın insanlar ilə paylaşırlar. Bundan əlavə, idman hissələrini ziyarət etmək, bir yoldaşla yoldaşlıq etmək lazımdır. Müsbət emosiyalar və canlı təəssüratlar normal həyatına qayıdacaq və fobidən xilas olacaqdır.