Çox vaxt doğumdan sonra xanımlara vaginanın necə daralması istənir. Bu barədə qəribə bir şey yoxdur, zamanla vajinanın divarları daha az elastik olur və əzələlər əyri olur. Təbii ki, həm də tərəfdaşlar tərəfindən əldə edilən seksdən zövq daha az olur. Amma bəzi nullipar qadınların hamısı vagina daralması ilə maraqlanırlar, çünki vagina təbiət tərəfindən genişdir, çünki bu da fiziki deyil, həm də psixoloji deyil, intim əlaqələrdə narahatçılıq yaradır. Belə bir qızla bir gecə yaşayan kişilər, hər iki əlin barmaqlarında cinsi tərəfdaşların sayının hesablana bilməyəcəyini düşünürlər. Eləcə, tərəfdaşdan bu münasibətdən kim razıdır? Beləliklə, vajinanın ölçüsünü necə azalda bilərik.
Vaqnayı necə daha kiçik etmək olar: jel və kremlər
Müasir farmakoloji belə bir maraqlı problemdən keçə bilmədi və vaginin girişini necə azaltmaq məsələsinə cavabını icad etdi. Vagina daralması üçün bir çox vasitə nəzərdə tutur. Əksər hallarda, helyum yağları cinsi əlaqədən 10-15 dəqiqə əvvəl tətbiq olunur, belə ki, aktiv maddələrin hərəkət etməsi üçün vaxt var.
Vaginanı və xalq vasitələrinin köməyi ilə də daraltabilirsiniz. Ekstraktı daxil olmaqla meşə qabığının və infuziyaların yuyulması kimi. Məsələn, bura tərkibi: limon, təzə nanə, meşə yarpaqları və quru qırmızı şərab (nisbətlər 1: 1: 2: 10). Bütün maddələr qarışıqdır, bir həftə qaranlıq isti yerdə və filtrdə israr edir. Bu infüzyonda, yaş tamponları və vaginaya enjekte edilir, ilk növbədə 1-3 saat allergik reaksiyanı yoxlamaq və bütün gecəni tərk etmək.
Amma vaginal çubuqlar, kremlər və xalq vasitələrinin aşağı qarın və aşağı kürəkdə ağrı yaradan kasları əhəmiyyətli dərəcədə azalda biləcəyini unutmayın. Bundan əlavə, doğumdan sonra geldən istifadə edərək, vaginanın ölçüsünü azalda bilər, ancaq hamiləlikdən əvvəl işləmədiyi qədər kiçik olun. Bu tədbir yalnız ciddi gərginlik və əzələ atrofiyası olmasa uyğundur.
Doğuşdan sonra vajinanın ölçüsünü necə azaltmaq olar?
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, qısa müddətə vajini azaltmaq kremlərə kömək edəcək, ancaq çatışmazlıqdan sonra şəkillərə dönmək üçün vagina kaslarını öyrətməyə diqqət yetirmək lazımdır. Bundan əlavə, bu cür təlim pelvikin aşağı salınmasının yaxşı qarşısını alır.
Kegel gimnastikası kimi tanınan aşağıdakı məşqləri həyata keçirin.
İdrarlanmağı dayandırmaq üçün istifadə edildikdə istifadə olunan əzələlər öyrədilir. Birincisi, müalicə zamanı onları gərginləşdirməyə çalışın. Hər şey ortaya çıxsa, aşağıdakı təlimlərə baş çəkin:
- Yavaşca bu əzələləri gərginləşdirin və mümkün olduğu qədər bu vəziyyətdə saxlayın. Sonra yavaş-yavaş istirahət edin.
- Bir az vaginal əzələləri kəsin, 5 saniyə bu vəziyyətdə qalın. Sonra 5 saniyə istirahət və yenidən, əzələlərin sıxmaq, lakin əvvəlki vaxtdan bir qədər güclü. Artıq əzələləri sıxmaq mümkün olmadığını başa düşməyincə bu məşqi təkrarlayın. Bundan sonra, hər dəfə, əzələlərin əvvəlki vəziyyətdən daha az zəiflədilməsi.
- Vaginanın əzələlərini kəsin, dərhal rahatlayın və dərhal kəsin. Alternativ büzülmə və rahatlıqla lazım olan əzələlərin rahatlaşdırılması.
- Bir az zorla, sanki vaginadan bir şeyə basmaq istəyirəm. Bunu etmək çox şey lazım deyil.
- Vaginal toplarla etdikləri məşqlərin effektivliyini artırmaq üçün. Asan bir yorğunluq vəziyyətinə qədər hər gün bütün məşqləri həyata keçirin. Gələcəkdə siniflərin sayı həftədə 3-5 azaldılmalıdır.
Kegelin gimnastika ilə yanaşı, bu məşq vaginanın əzələlərini gücləndirmək üçün istifadə olunur. Başlanğıc mövqeyi çiyinlərdə, qaynaq ağacı bir rafdır. Bu vəziyyətdən bacaklar rahat və yavaş şəkildə tərəflərə seyreltilməlidir. Birincisi, onların arasındakı məsafə çox böyük ola bilməz. Sonra ayaqların da yavaş-yavaş azaldılması lazımdır. Təkrarlanan məşq sessiyanın başında 2-4 dəqiqə olmalıdır, sonra isə 5-10 dəqiqəyə qədər artırılır.