Kiçik uşaqların formalaşmasının əsas hissəsi yuxu zamanı düşür. Həyatın ilk ilində inkişafda çox güclü bir sıçrayış var, belə ki hər ay körpə davranışı və ehtiyacları dəyişir. Eyni şey yuxuya aiddir. Yenidoğanın nə qədər yuxuya ehtiyacı olduğuna dair meyarlar bir aylıq və bir yaşlı uşağın əhəmiyyətli dərəcədə fərqlidir. Bu vəziyyətdə, yalnız orta statistik məlumatlara etibar edə bilməzsiniz, çünki hər bir körpə inkişafı müxtəlif yollarla baş verir. Buna baxmayaraq, gənc analar üçün fərqli xüsusiyyətlərin fərqli yaşlarda nə qədər fərqli ola biləcəyini və müxtəlif dövrlərdə uşağın nə qədər yuxuya ehtiyacı olduğunu bilmək faydalıdır.
Rejim pozuntuları yalnız xəsarət deyil, yaşa bağlı dəyişikliklər nəticəsində də ola bilər. Çox ananın 1-2 aydan əvvəl uşağın nə qədər yatması lazım olduğu narahatdır. Bu dəfə, bir qayda olaraq, ən çətin, çünki körpə doğum travmalarından qurtarır və yalnız rejimə alışmağa başlayır. Uşaq uşağının necə və nə qədər yatdığına təsir edən vacib bir fakt başqalarının və xüsusən də ananın vəziyyətidir. Uşaqlar əhval dəyişikliklərinə çox güclü reaksiya verirlər və sinir şəraitləri ilə əhatə olunduqda və ya anaları bir şey haqqında narahatlıq doğurursa, bu dərhal körpəyə ötürülür. Həmçinin, yuxu hava şəraitindən, xüsusilə ani hava dəyişikliklərindən və küləkdən təsirlənə bilər. Bir və ya iki körpə bir neçə ay yatarkən, onun temperamentindən, fəaliyyətindən və sağlamlıq vəziyyətindən asılıdır. Körpənin təyin etdiyi vaxt yatmazsa, eyni zamanda çəki qazanmaq üçün aktiv, şəfqətli olmazsa, o zaman yuxu üçün vaxt kifayətdir. Kiçik bir uşağı səs-küyə, uşağın yuxu edərkən yüksək səsli musiqi və ya televiziya da daxil etmək üçün ümumi bir səhvdir. Valideynlər uşaqları gözlənilməz səslərdən qorxmurdular, lakin belə hərəkətlər ruhi pozuntulara səbəb ola bilər. Bu, uşağın nə qədər yuxuya təsir göstərməsinə gətirib çıxara bilər, ancaq uşağın ürəkkeçirici vəziyyətdə olduğu zaman şişkin ola bilər və ya əksinə apathetic ola bilər. Ancaq uşaqın necə hiss etdiyini anlamaq üçün müxtəlif yaş dövrlərində inkişaf xüsusiyyətlərini nəzərə almaq lazımdır.
Bir uşağın ayda nə qədər yuxu olması lazımdır
Əvvəlcə körpələr 18 ilə 20 saat arasında yatırlar. Körpə hər 2-3 saat ərzində qidalanma tələb edir, ondan sonra yarım oturma vəziyyətində təxminən 30 dəqiqə körpə tutulmalıdır. Bir uşağın yatdığı ayların sayı bir çox amillərin birləşməsindən asılıdır, çünki bu dövrdə rejim hələ də işlənməyib.
Bir uşağın 2 ayda nə qədər yatması lazımdır
İkinci ayda koordinasiyanın inkişafı var, uşaq subyektləri və insanları nəzərdən keçirə bilər. Yatma vaxtı təxminən 18 saatdır, ancaq körpə ilə oynarsanız, daha az yatacaq. Yuxu tez-tez bu ayın sonunda gedən və körpə sakit yatan kolikdən təsirlənə bilər.
Neçə uşaq 5-6 aydan əvvəl uyur
Uşaq daha aktiv olur, hər şeyi öyrənir və tez-tez yuxuya təsir edir, bu da yuxuya təsir edə bilər. 6 aya qədər uşağın təxminən 15-16 saat yuxu, gecə 10 saat yuxuya gələ bilər və səhər erkən saatlarda oyanır. Bu zamana qədər valideynlər, rejimin üstünlük verdiyi və onun yuxuya mənfi təsir göstərə biləcəyi körpənin xüsusiyyətlərini təyin etməlidirlər.
Bir il əvvəl uşaq nə qədər yatmalıdır
Doqquzuncu aya qədər körpə təxminən 15 saat yatır və il ərzində isə 13 yaşa qədərdir. Tikiş zamanı yuxu fiziki xəstəliklərdən daha narahat olur. Uşağın fəaliyyətindən asılı olaraq, yuxu müddəti səkkizinci aya qədər azaldır.
Bir yaşlı körpə neçə nəfər yatır?
Yəni yuxu rejimi dəyişir - eyni zamanda baş verən məcburi gündüz yuxu var. Bir yaşlı uşağın neçə dəfə yuxu olması və gün ərzində neçə saat yatmağı körpənin fəaliyyətinə və valideynlərin rejimə necə bağlı olmasına bağlıdır. Orta gecə yuxu 11 saata qədər, günorta yeməyindən əvvəl gündüz - 2,5 saata qədər, və nahardan sonra - 1,5 saata qədərdir. Bu yaşda, körpələr yuxudan imtina etmək də daxil olmaqla adi haldan daha qəribə ola bilərlər. Ancaq uşaq uşağın qıcıqlanmasına gətirib çıxarsa, əhval dəyişikliyi varsa, valideynlər qalıcı olmalı və uşağı rejimi yatmalıdır.
Uşaqların davranışlarını öyrənən mütəxəssislərin uzun illər təcrübəsinə baxmayaraq, heç kim körpə üçün nə lazımdırsa anadan yaxşı bilir. Körpənin nə qədər yatdığı, yalnız həmişə uşağın vəziyyətini hiss edən və onun üçün nə yaxşı olduğunu və nə yaxşı olduğunu bilən sevən, qayğıkeş ana deyə bilər.