Populyar inamın əksinə, servikal lordoz normadan kənara çıxma deyil. Omurunun bu fizioloji əyrisi, gəzinti və qaldırıcı çəkilər zamanı yükün optimallaşdırılmasını təmin etmək üçün lazımlıdır. Düzgün eyni funksional bükülmə belimizin lumbar hissəsindəyik.
Boyun lordozu düzəldilir - nədir?
Bir çoxları, bir həkimə tanış olduqdan sonra belə bir sual soruşulur. Axırda, eqvaz yoxsa yaxşı olarsa? Mütləq deyil. Servikal lordozun düzəldilməsi onun həddindən artıq əyilmə kimi təhlükəlidir. Hər ikisi də, digərləri ciddi xəstəliklərin səbəbi ola bilər.
Servikal lordozun düzəldilməsi simptomları
Erkən mərhələdə servikal omurluğun lordozunu düzəldəcəyinizi təyin edərkən aşağıdakı əsaslarla ola bilərsiniz:
- sürətli yorğunluq;
- metabolik xəstəliklər ;
- vertebranın görünən deformasiyası.
Semptomlar bu ardıcıllıqla özlərini göstərir. Düzəliş edilən servikal lordozun boyun və torakal bel hərəkətinin azalmasına gətirib çıxardığı üçün qan dövranı pozulur. Nəticədə beyin kifayət qədər miqdarda oksigen və qan alır, bir adam daimi yorğunluq hissini yaşayır. Bütün bunlar ümumiyyətlə yemək vərdişlərinə pis təsir göstərir - iştahsızlığın olmaması və ruh halının azalması bədəndə metabolik prosesləri yavaşlatır.
Vertebranın deformasiyası çılpaq gözlə görülə bilər. Serviks belinin lordozunun diaqnozu olan bir xəstə nadir hallarda başını tərəflərə çevirir, çənəsini irəliyə aparır və çiynlərinə sürükləyir. Toraks bölgəsində bel yuvarlaqlaşdırması səbəbiylə cəsəd yükü yenidən dağıtmağa çalışır.
Diaqnoz bir neçə ildir və heç bir müsbət dəyişiklik olmasa, lomber bölgədə həddindən artıq əyilmə yarana bilər. bel belinin hiperlordozu. Bu gedişi əhəmiyyətli dərəcədə təsir edir, daha çox sabitliyə nail olmaq üçün şəxs gedərkən ayağını genişləndirməyə başlayır.
Servikal lordozu yoxlamaq üçün başqa etibarlı bir yol var: xüsusi bir hökmdardan istifadə edən bir həkim, bir neçə dəqiqədə belinizin əymə vəziyyətini müəyyən edəcək. X-ray da böyük bir iş olacaq.
Servikal lordozun düzəldilməsinə necə müalicə etmək olar?
Servikal lordozun düzəldilməsini müalicə etmək olduqca asandır. Əsas vəzifələr aşağıdakılardır:
- Masaj, fizioterapiya məşqləri və daimi özünü idarə etməklə servikal omurunun normal lordozunu bərpa etmək.
- Servikal kasları gücləndirin.
- Qan tədarükünü bərpa edin.
- Zamanında bir həkimə müraciət etmək.
Unutmayın, gimnastik məşqlər daxil olmaqla bütün prosedurları yalnız bir peşəkar tərəfindən təyin olunmalıdır.