Qədim dövrlərdə səbir bir erdem sayılırdı. İndi səbir bir insanın ruhani yetkinliyini, onun üçün xoşagəlməz vəziyyətdə sakit qalma qabiliyyətini, dəfələrlə həyata keçirilmiş fəaliyyətlərin nəticələrini gözləyən bir xüsusiyyət kimi müəyyən edilir.
Səbir kuboku müəyyən bir məhdudiyyət və ya insan tolerantlığının sərhədlərini ifadə edən məzmunlu bir sözdür. Bir insan daşdıqda çox emosional və dürtülən olur və tez-tez qəzəbə uyğun bir şəkildə uzun müddət peşman olmalıyıq. Tez-tez bu, kişilərarası əlaqələrə təsir edir, buna görə də məhəbbət və səbr indiyədək bağlıdır.
Anladığınız kimi, səbr sərhədi hər bir insana fərqlidir. Bir çox insanlar öz xarakterlərinin bu xarakterini yaxşılaşdırmaq və daha səliqəli olmaq, vəziyyəti yaxşı qiymətləndirmək və emosional böhranlardan təsirlənməmək imkanına malik olmaq istəyirlər. Əgər bu cür dairəyə daxil olsanız, ehtimal ki, səbir verməyin bir neçə yolunu öyrənməlisiniz.
Səbir yetişdirmək üçün necə?
Səbir, digər xarakterli xüsusiyyətlər kimi, müntəzəm təlim vasitəsilə inkişaf etdirilə bilər. Sonra səbrinizi inkişaf etdirməyə kömək edən bir neçə üsula diqqət yetirilir.
- Özünüzü talisman kimi aparın, nə kiçik bir şey, bir qələm və ya anklav ola bilər. Bu, səbir kubokunun yalnız daşqın üzərində olduğunun göründüyü anlarda, bu "tolerantlıq tulağına" toxunmaq və vaxtında sakitləşə bilərsiniz.
- Özünüzü pasif müşahidə etmə və ya xaricdən baş verənlərə nəzər salmaq, özünüzü saxlamağa və vəziyyəti səylə qiymətləndirməyə kömək edir.
- Dözümsüzlüyün ən tez-tez işarəsi qəzəbdir, buna görə də ən böyük emosional stres anında yavaş-yavaş özünüzü 5-ə qədər hesablayın və zamanla özünü idarə et və səbrinizi yaxşılaşdırın.