Qısqanclıq və sevgi tez-tez əl-ələ verilir və bu, pis dairəni pozmaq və münasibətlərində harmoniya əldə etmək üçün bir çox səy və səbr tələb edir. Ancaq qısqanclıqdan necə qurtulmaq olar? Bəzi psixoloqlar inanırlarsa, o qədər sadədir? Birincisi, bu duyğunun nereden geldiğini anlamalısınız. Həqiqətən qısqanclıq nədir? Müasir psixologiyada qısqanclığın nəzəriyyəsi və təcrübəsi çox böyük diqqət ayırır və bunun səbəbləri var. Əslində, qısqanclıq əsasında çox sayda nikah məhv edilir və bir çox cinayət törədilir. Bunundan qısqanclıq, qısqanc şəxs üçün təhlükəli və qısqanclıq məqsədi dağıdıcı bir hissdir.
Çox vaxt qısqanclığa meyli uşaqlıq dövründə müəyyənləşdirilir və uşağın ətraf mühitlə əlaqələrinin daha da inkişafı əsasən valideynlərin düzgün davranışından asılıdır.
Bir uşağın qısqanclığı ilə necə məşğul olmaq olar?
Uşaqın qısqanclığı ilə valideynlər ən çox ailədə başqa bir körpə görünəndə qarşılaşırlar. Valideyn sevgisini itirmək qorxusu, lazımsız və tərk edilmiş - bu, uşaqlıq qısqanclığının görünüşünün səbəbidir. Uşaqın mənəvi travma olmadığını təmin etmək üçün valideynlər düzgün davranış taktikasını inkişaf etdirməlidirlər. Uşaqların qısqanclığı müxtəlif yollarla göstərilə bilər, çünki valideynlər gözlənilməz ruhi xəstəliklərin səbəbini hər zaman düzgün müəyyən edə bilmirlər. Bir uşaq bir qardaşı ya da qardaşına gözəl ola bilər, lakin eyni zamanda gecə ağlayan, şıltaq olun və böyüklər üçün əyləncələrə və pis günahlara diqqət çəkməyə çalışın. Valideynlərin ümumi səhvi uşaq davranışından narazılığını göstərməkdir. Doğru olanı uşaqlara diqqət yetirmək, ona daha çox vaxt vermək, ona sevgi və qayğı göstərməkdir. Uşaqlara müxtəlif mehriban ləqəbləri təsvir etmək, böyük uşaqdan körpəyə qayğı göstərməkdən və hər dəfə öz hərəkətlərini tərifləməkdən kömək istəmək tövsiyə olunur. Hər bir ailənin valideynləri uşağın qısqanclığına necə başçılıq etməsi üçün fərdi bir həll tapır, ən başlıcası anı qaçırmamaq və lazımi uşaqlara vaxtında kömək etməməkdir.
Bir oğlan və bir qızın qısqanclığı
Qısqanclıq xüsusilə ergenlikdə yayılır. Bu keçid dövründə baş verən psixoloji problemlərdəndir. Komplekslər, gənclik təcrübələri, özünə qarşı tənqidi rəftar, bu hamısı qısqanclıq təzahürüdür. Gənclər, ətrafdakı gəncləri dəstəkləyərək özlərini müdafiə etməyə çalışdıqları üçün, özləri haqqında şübhə doğururlar. Bu dövrdə qızlar və qızlar arasındakı əlaqələr demək olar ki, həmişə qısqanclığın ağrılı təzahürü ilə fərqlənir. Bunu aradan qaldırmaq üçün tərəfdaşlar bir-birinə daxili münaqişələrin həllinə kömək etməlidirlər və təbii ki, tez-tez qayğı göstərməlidirlər. Qısqanclıq daxili hisslərdən deyil, özəl hisslərindən qaynaqlanırsa, inam və qarşılıqlı hörmət məsələsi ortaya çıxır. Şəriklərdən biri mülkiyyət hisslərinin təzahürü ilə razı olmadıqda və digər tərəfdaş bir şey dəyişdirməyi istəmirsə, belə əlaqələr məhkumdur. Yalnız qarşılıqlı hörmət və güvənlik qısqanclığı aradan qaldırmaq və əlaqəni qorumaq üçün kömək edə bilər.
Keçmişin qısqanclığından necə xilas olmaq olar?
Bu qısqanclıq təzahürü ilə çoxlu cütlər qarşı-qarşıya qalır. Keçmişlə mübarizə etmək mümkün deyil, lakin hər kəs onu hər kəsə buraxa bilmir. Keçmiş təcrübəniz barədə danışmaq heç bir halda tövsiyə olunmur, gec-tez ittihamlara səbəb olacaqdır. Ancaq keçmiş bir kişi və bir qadın arasındakı bir şey varsa, o zaman anlayış və inamın bərpa olunması üçün çox işlər görəcəkdir. Problemin həll yollarından biri yoldaşınız üçün hisslərinizə və hisslərinizə qorunmaq və kömək etmək arzusunun olacağına əminliklə əməl etməkdir. Bu vəziyyətdə, keçdiyimiz günə qədər qısqanclıq və qəzəb şiddəti səbəb olan keçmiş, həll edilməli olan ümumi bir problemə çevriləcək.
Bir insanın qısqanclığı ilə necə məşğul olmaq olar?
Qısqanc adam tez-tez əlaqələrə mənfi təsir göstərən münaqişələrin provokatorudur. Əgər qısqanclıq əsassız olarsa, ortaq tərəfin güvən təzahürləri ilə başa çıxa biləcəyini düşünməyə dəyər. Amma tərəfdaşınız üçün hisslərinizə əminsəniz, sual tez-tez soruşulur: "Ərin qısqanclığından necə qurtulacaqsınız?". Psixoloqlar bir neçə növ qısqanclıq olduğuna inanırlar:
- Ailənin və ya komanda müəyyən bir statusu itirmək təhlükəsi olduqda status qısqanclıq olur.
- Proqnozlaşdırılan qısqanclıq, bir insanın sirri olduğunda baş verir və bir qadının da onunla aldadılmasından narahatdır.
- Yırtıcı qısqanclıq , hər bir şəxsə şəxsi mülkiyyət statusunu təyin etmək istəyən eqoist təbiətlərdə yaranır. Belə insanlar yalnız ortaqları deyil, digər qohumları, dostları, uşaqları da qısqanc edirlər. Despotizmlə xarakterizə olan qısqanc bir ərin heç də dəyişməməsi mümkün deyil, çünki o, yanlış olduğunu etiraf edə bilməz.
- Təhlükəsiz olmayan insanlar şübhəli qısqanclıqdan əziyyət çəkirlər . Onlar özlərini ləyaqətsiz hesab edirlər və buna görə də tərəfdaşları eyni şəkildə düşünürlər.
Qısqanc insanlar ilk növbədə özləri üçün bir problem yaradırlar, lakin sonradan bu problem tərəfdaşın hisslərini də təsir edir. Əlaqələr qurmaq üçün ər-arvadın qısqanclığına səbəb olan şeyləri müşahidə etmək lazımdır. Manipulyasiya cəhdlərini təşviq etməyin. Əlaqələr qarşılıqlı hörmət əsasında qurulmalı və bu etimadsız mümkündür.
Qısqanclıq hissini necə aşmaq olar?
Birincisi, qarşılıqlı inam təmin etmək. İkincisi, peykinizin dinləməyə hazır olduğunu və münasibətinizi dəyişdirməyə çalışdığını öyrənin. Qısqanclıq manik bir xarakter qazandığı zamanlar olur və bir mütəxəssisin köməyi olmadan əlaqəni qurmaq çox çətindir.
Qısqanc ər və arvad birdən çox satirik və faciəli əsərlərin qəhrəmanı oldu, böyük adamlar tərəfindən danışdıqları zaman qısqanclığın kotirovkası və aforizmləri günümüzdə də aktualdır. Qısqanclıq hər kəsə xasdır və hər kəs bu hissə həyatını pozacaq və ya xəyanətdən xilas olub-olmamasına qərar verir.