Son vaxtlara qədər, doğuşdan sonra depressiyaya və bununla bağlı nə varsa, hər bir qadın özünü müəyyən etməyə çalışdı və belə depressiya bir növ cazibədar və ya ən yaxşı psikosomatik problemlər hesab edildi. Buna baxmayaraq, tədqiqatlar göstərir ki, bu bədbəxtlik göründüyü qədər sadə deyil.
Xoşbəxtlik harada?
Postpartum depressiyaya səbəb olan sual, bir çox qadın və xüsusilə ailənin üzvləri üçün meydana gəlir, çünki bu ricochet ən çox bu bədbəxtləri atır. Doğuşdan məhdud olmayan xoşbəxtlik deyil, kiçik bir mələkdə müntəzəm olaraq qıcıqlanma, gözyaşardıcılıq, hər kəsin həqiqətən başa düşmədiyi və ya təqdir etməməsi ilə bağlı ümumi yalnışlıq hissi verən yalnız yorğunluq və apatiya yaşandığı vəziyyətlə tanışsınız. Belə çətin bir dövrdə ləğv hissi bir saniyə keçmir. Ər bütün gün işlədilir, bütün digər qohumları (əgər varsa) öz işlərinə daha çox məşğul olurlar və uşağını yalnız bəzən aramağa hazırdırlar. Rüya haqqında ümumiyyətlə unutma, çünki körpəniz gecə həyatını daha çox sevir və gündüzlərdə normal bir adamdan daha çox bir ruh kimi gedirik. Üstəlik, hər saatda aynadan sizə baxan hər şey və düşüncələr, ağırlıq olduğunda kilo vermək zamanı gəldiyini xatırladır, çünki "zorakılıq" dövrü geridə qaldı, ancaq nifrət edilən kiloqramlar, görünür, tamamilə " mədə və kalçanıza "qeydiyyatdan keçin və" heç bir yerə getməyin "yerindən çıxın. Ümumiyyətlə, həyat çoxdan gözlənilən analıqın xoşbəxtliyini deyil, bütün dünyada təkrarlanan və qayğıkeş bir bataqlığa çevrilir.
Təbii ki, bununla bir şey etmək lazımdır və postpartum depressiyadan necə xilas olmağı anlamağa çalışın.
Kabusdan necə xilas olma?
Postpartum depressiyadan necə xilas olacağına dair suala cavab vermək üçün ilk növbədə onun səbəblərinin səbəblərini anlayasınız və onlar tamamilə fərdi ola bilərlər. Bəziləri doğuş zamanı və hormon balansında başqalarına, xüsusilə də tək analara, bu məsuliyyətlə öhdəsindən gələ bilməyəcəyinə görə qorxuya düşə bilərlər, üçüncüsü isə körpə doğumunu hesablayanlar üçün möhkəmləndirə bilərlər. bir çökən nigah, hamiləlik və doğuşa bağlı bütün ağrılara baxmayaraq, ailə bağları, dikişlərdə çatlamağa davam edir.
Postpartum depressiyanın bir çox səbəbinin səbəb olduğunu izah edən səbəblər, ancaq onu qurtarmaq üçün bütün yolları tək bir tezliyə düşür: bir qadın sevdiyi və istədiyini hiss etməlidir. O, həmişə bu çətin dövrdə onu dəstəkləmək üçün hazır olan yaxın adamların olduğunu bilsin. Tam dəyərli bir yuxu çox əhəmiyyətli və əgər
Əlbəttə, hər bir qadın özü postpartum depressiyadan necə çıxmaq istəsə də, psixoloqların köməyi ilə laqeyd yanaşmır, xüsusilə də vəziyyət ağırdırsa və təcavüz və ittihamın qəflətən baş verən forması nəticəsində yaranan nəticələr ailənin qalan hissəsinə təsir edir. Belə hallarda, ümumiyyətlə sedativ və antidepresan şəklində dərmanlar təyin olunur.